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みなさんこんにちは、英語コーチのハッチャーゆかりです。 Hello everyone, thisis my English coach, Yukari.
このチャンネルは英語学習のヒントや日々の中で感じたことをゆるっとシェアするチャンネルです。 Thisis a channel where I share my daily life and tipsfor learning English.
昨日に引き続き投稿することができています。 I've been able to continueposting videos since yesterday.
聞いてくださっている方ありがとうございます。 Thank you for listening.
今日の内容はですね、昨日に引き続いた内容になります。 Today's topic is what I've been doing since yesterday.
昨日はですね、行動するには〇〇が大事ということで、 Yesterday I said that it's important to have 〇〇 to act.
決意することであるというのをお話ししました。 I said that it's importantto make a decision.
私自身がこのスタンドFM投稿するのに1ヶ月半間が空いてしまっていて、 I've beenposting videos for a month and a half,
その間もやらなきゃやらなきゃって思いながらなかなかできなかったっていうことがあって、 and I've been thinking that I have to do it, but Icouldn't do it.
それがやっと昨日から再開できたんですね。 I've been able to resume itsince yesterday.
その再開に至ったっていうところが決意したっていうことだったんです。 I've decided toresume it.
絶対やるぞって決めた。 I decided to do it.
だからこそ投稿ができたっていうところがありました。 That's why I was able topost it.
まずそこを昨日お伝えして、 First of all, I told you thatyesterday,
その決意ができるに至った、その間にやったことがあったので、 I've done it beforeI made up my mind,
今日はそれをお伝えしたいなって思います。 so I'd like to tell you aboutit today.
聞いてくださる方の中には英語学習に取り組んでみたいけど、 I'd like to try tolearn English,
その方がこれをしたらいいよっていうようなその参考になればいいなと思っています。 I hopethis video will be helpful for you.
で、そのやったことっていうのが、 First of all,
まずよく言われているのが書くってことです。 it's often said that youwrite it down.
スケジュール帳にこの辺やるって書きました。 I wrote it down on myschedule.
そして人に伝えた、その時にやりますっていうのも伝えたっていうのがあります。 I also toldpeople that I would do it at that time.
ただ、この2つだけだと、実際1ヶ月半やってなかった間にも、 I've done it for amonth and a half,
これはやってみたんです。 but I couldn't make up my mind.
ちょっとこの2つだけだと弱いなっていうところがあります、私にとっては。 I think it's alittle weak for me.
で、もう1つここでやったことがあります。 I've done another one here.
というのが、私はライフコーチを受けているんですが、 I'm a life coach.
そのコーチとですね、話していた時に、 When I was talking to thecoach,
コーチが、私がこのSNS発信ですね、をすることで、 he asked me about mypurpose
その目的っていうのと、あとは、どんなことが起きるのか。 and what would happenif I did it.
それをやったら、どんな良いことが私に起きるのかっていうのを質問してくれたんですね。 He askedme what good things would happen to me if I didit.
で、その質問を受けて、私は何でこの発信をやっているのかっていうところを、 He asked mewhy I'm doing this,
また改めて言語化してみたんですね。 and I tried to put it into wordsagain.
で、その理由ですよね、理由を。 And the reason.
で、プラス、それをやることで、どんな良いことが待っているのかっていうのを、 And whatgood things would happen to me if I did it.
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さらに言語化してみたんですね。 I tried to put it into wordsagain.
そしたら、やらなきゃっていう気持ちよりは、やりたい。 Then, rather thanfeeling like I have to do it, I wanted to do it.
やって、その幸せな未来をつかみたいっていうふうに思えたんです。 I wanted to do itand grasp the happy future.
一人で、ああ、やらなきゃ、やらなきゃって考えてた時って、 When I was thinkingabout it alone,
行動そのものに対して目が行っていて、 I was looking at the actionitself,
で、その行動に目が行っていると、 Ah, I had to do this,
これもやらなきゃ、あれもやらなきゃ、 I had to do that.
すごくプロセスが大変なイメージしか湧いてこなかったんですよね。 It was a verydifficult process.
なんですが、その質問で、理由、そもそも何でやりたかったのかの理由を思い出して、 Iremembered the reason why I wanted to do it in thefirst place,
で、それをやることでどうなるのかっていう、 and what would happen if Idid it.
薔薇色の未来って、よくコーチングの中では言うんですけど、 It's called a rosyfuture in coaching.
それを改めて思い浮かべたときに、 When I thought about it again,
やる気が湧いてきたっていうのがすごくあって、 I was very motivated,
それが今回決意に至った一番の要因になりました。 and that was the numberone reason why I decided to do it this time.
ということで、お伝えしたいのは、 So what I want to tell you is
やらなきゃいけないことがあって、 If you have something you have todo,
やりたいなって思ってるけど取り掛かれてないっていうことがあったとしたら、 and you wantto do it, but you can't,
なぜそれをやりたいと思っているのか、 why do you want to do it?
そもそもの理由や、それを頑張って進めていったら、 If you think about thereason in the first place,
どんな幸せな未来が待っているのかっていうのを、 and what kind of happyfuture is waiting for you,
自分で言語化してみるっていうことをすると、 and try to put it intowords,
すごくやる気が湧いてきて、決意につながっていくと思うので、 you will bemotivated and your determination will grow,
ぜひそれをやっていただきたいなっていうのを思っています。 so I want you to doit.
実はこの、そもそもの理由を言語化したりとか、 If you put the reason intowords,
続けていったらどんな幸せな未来が待っているかっていうのとかは、 and what kind ofhappy future is waiting for you,
英語コーチングの最初のセッションで必ずしていることでした。 English coaching wassomething I always did in the first session.
そこを言語化するっていうのをクライアントさんとコーチとで話すっていうのが絶対にあります。 Ialways talk to the client and the coach aboutputting it into words.
それがあることでクライアントさんも目標に向かって行動が続けられるっていうところがあるので、Because of that, the client can continue to acttowards that goal,
やっぱり何かうまくいかないなとか、行動が止まってしまっているなっていうときには、 and whensomething doesn't go well,
このそもそもの理由とか、それをやったらどうなっていくのかっていう幸せな未来を思い浮かべるっていうのはI felt again that it was very powerful
すごくパワフルだなっていうのを改めて感じました。 to think about what willhappen if you do it.
で、このそもそもの理由に立ち返ったり、 If you put the reason intowords,
それを続けていったらどんな幸せな未来が待っているかっていうのを自分で問うて、 and whatkind of happy future is waiting for you,
自分に質問をして、それを書き出していくっていうのもいいと思うんですけど、 I think it'sgood to ask yourself questions and write them out,
もし、コーチと話してみたい、その中で言語化したいなっていうのがあればですね、 but if youwant to speak with a coach,
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英語コーチングの無料体験セッションっていうのが月に3名受け付けていますので、 Englishcoaching free session is accepted by 3 people amonth,
そちらのお申し込みフォームを概要欄に貼っておくので、 so I'll put theapplication form in the summary column,
もしよかったらお申し込みいただければと思います。 I hope you can apply ifyou like.
この話をまとめていて思ったんですけど、 I've been thinking about this,
私よくビジネスなんかの上手くいくための秘訣みたいな、 I often read books orwatch YouTube,
本を読んだりとかYouTubeを見たりするんですけど、 like the tips forbusiness to go well,
ビジネスで上手くいってない人に対して、この上手くいっている人が助言しているときに、 but forpeople who are not doing well in business,
そもそもなぜその授業をやりたいと思ったかっていうのを思い出すといいっていうふうに I thinkit's good to remember why you wanted to do thatbusiness in the first place.
そもそもの理由に立ち返るってすごく大事なことなんだなっていうのを思いました。 So Ithought it was very important to change the reasonin the first place.
ということで、ぜひやりたいなって思っていることが進んでないとか、 When you don'thave something you want to do,
取り掛かれてないよっていうときには、 why did you want to do it?
自分の最初の気持ちを振り返ってみるっていうことをぜひやってみてください。 Please try tolook back at your first feelings.
気持ちだけではなくプラスですね、あれですね。 It's not just a feeling, it's a plus.
それをやったことで起きる幸せな未来っていうのを想像して言語化してみてください。 Pleaseimagine a happy future by doing it.
はい、ということで、今日の放送は以上になります。 That's all for today.
今日も聞いていただきありがとうございました。 Thank you for listening.Have a great day.
Bye bye.
