繊細なあなたの心が
フッと軽くなる言葉を届けています🪽
28歳・会社員(パート)をしながら
心にやさしい日々エッセイを書いているharachanです。
私自身、強度HSPかつ適応障害療養中。
そんな私がもっと楽に身軽に生きるために行なっていることや考え方、日々の気づきを「声のエッセイ」としてお届けします💡
メンタル・キャリア・人間関係の「しんどい」を手放して、今よりもっと、自分らしく身軽になれますように🔅
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想像力について思うこと/見えているものが全てではない
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指摘に傷つくあなたへ/最善を尽くしたという事実は誰にも否定できない
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【うまくやらなきゃの呪縛】揺れながらでいい/その時の私の選択が正解になる
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未来のもしもに振り回されない/手札を素直に使う勇気
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