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皆さんこんにちは、よしこです。
今日はですね、自己理解が自信につながる理由についてお話をしたいなと思います。
これはですね、私自身がこれまでいろんな診断ツールとか占いの要素を掛け合わせながら、自分で自分の理解を深めてきた中で感じていることなんですけれども、
自分のことが本当にいろんな角度からわかってくると、自分自身に対する自信っていうのが出てくるなっていうのをすごく実感しているんですね。
この自信っていうのは、外側に対してちょっと虚勢、虚栄心みたいな感じではなくて、もっと大丈夫だなっていう感じの、どっちかというと安心感みたいな方の自信ですね、のイメージなんですけれども、
ここがすごく出てくるなっていう感じがするんですよね。なのでちょっとそのお話をしたいなと思います。
なので自分にあまり自信ないなとか、人に誇れることなんかないしなとか、どこでどういうふうに自分を活かしていったらいいのかよくわからないなと思っている方にぜひ聞いていただけたら嬉しいなと思います。
はい、ということでね、本題なんですが、自分のことをいろんな角度で知っていったり、その過程で周りの人からも自分の特徴とか強みに関してすごくポジティブなフェードバックをもらったりとか、メッセージをもらったりしていくと、
最終的にもう本当に、これはすごくいい意味でですけど、これが自分なんだと認めざるを得ないところまで来るんですよね。
だから自信ないとか、いやいやそんなことはみたいなね、そんなことも言ってられないっていうか、そうであることを認めざるを得ないっていう、これが私なんだっていうところまで来るなっていうのを自分でもすごく感じているんですね。
これっていうのは、ただ単純に自分のことを知っただけでは起こり得ないことなんじゃないかなっていうふうに思っていて、やっぱり自分のことを言い表されて、何かしらその診断とかで、こういうタイプですっていうところだけだと、
まあそうだなって、わかった、はいわかりましたっていう知識になっただけっていうか、言語化されただけっていう感じなんですけど、
それを自分でやっぱり認めるっていうか、それ自体を受け入れるっていうことがその次に入ってくるなって思うんですよね。
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ただ知っただけで、そうなんだじゃなくて、それをもっとなんか深い部分で、自分でこう、だからこうなんだっていう、それが私なんだっていうね。
で、みんなもそういうふうに言ってくれている、だからみんなにもそういうふうに映っているんだとか、
あとは自分では気づかなかったけど、みんなはそういうふうに思ってくれてたんだな、みたいなことがわかってくると、もうなんかそこって、もうそうとしか言えないっていうか、
結局みんなにもそういうふうに思ってもらってるってことは、そこが自分のね、やっぱりコアなんだろうし、
そういう部分が初めてうまくね、あってくるっていうか、自分でもそうだなってわかるわっていうことと、
その周りからもそういう自分のその良さとか強みっていうものが出てるんだっていうことが、
全部うまいことにはまってきたりとか、理解できてきた時って、もうそれですねっていう、もうそれが私ですねって言わざるを得ない状況になるんだと思うんですよ。
そうすると、それまでね、例えば、いや自信ないなとか、いやいやそんなことありませんって言ってたものが、
自然とそぎ落ちていくっていう感覚に私はちょっとあるんですよね。
だからもうそこって否定のしようもないっていうか、そんなこと言ってる場合じゃないみたいな感じになるなっていうのをね、ちょっと思ってるんですね。
そこまで来たら、もう結局認めざるを得ないから、もうそれが私だっていう、そのまま受け入れるっていうフェーズだと思うんですよ。
で、それができると、あ、これなんだなっていうその気持ちが自信に変わってくるっていう感じがするんですよね。
自信って自分のことを信じるって書くじゃないですか。
だけど、これ私は無理に自分を信じようとかっていうことではなくて、すでに自分のことを信じている状態っていうのが、イコール自信かなっていうふうに最近思っていて、解釈してるんですけど。
なので、これがもう私だって、そのコアの部分を認めている時点で、それが自分のことをそうだと信じているっていう状態なんですよ。
だからイコールその状態まで行けたってことは、自信が持てているっていうことかなって私は思っていて。
で、そうすると、そこをあんまり臆することなく出せるようになるんじゃないかなって思うんですよね。
だからその変な開き直り、いや私はこうなんでとか決めつけっていうことではなくて、本当にいろんな角度から見て、もうこれ以上ないぐらいのコアな私みたいなものが見えてくると、
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本当にやっぱり自然に受け入れる、受け取れるようになるんじゃないかなって思ってるんですよ。
これはちょっと私のケースなんでね、皆さんに本当に当てはまるかはちょっとわからないんですけど、
ただ私が本当にそうだったので、多分これは皆さんにもあるんじゃないかなっていう気がしているんですよね。
なので、そういうプロセスを経て、見ていった自分のコアっていうものが分かった先にね、
それがこれが私だっていう、開き直りでもない、申しんでもない、決めつけでもないっていう段階での受け入れ、これが私っていうそのもの、その気持ち自体が自信になるんじゃないかなって思うんですよね。
だからちょっと冒頭で言ったんですけど、自分のことを知っていく自己理解を深めていくっていうことで、
ここだなっていう、これが私だなっていう部分がね、核となる部分が分かってくると、
それがイコールね、自分のことを信じている状態、信じられている状態っていう風になって、
それがすなわち自信になっているっていう、そういう流れができるんじゃないかなっていうふうに思うんですよね。
なのでね、自分に例えば今あんまり自信がないなとか、どうしていくのがいいのかなとか、自分の強みがよくわからないなっていうふうに思っている人ほどね、
自信をつけるっていうそのものの行為って難しいと思うんですよ、すごくね、やり方として。
例えば何かをやって結果を見て自信をつけていくとか、行動した量でこれだけやったんだから大丈夫だみたいな、そういう自信のつけ方もあると思うんですけど、
でもやっぱりね、なんかそれって結構厳しいんじゃないかなって思うんですよね。
なんかそれでもちろん自信ができるのはいいと思うんですけど、でもなんかそういうものに左右されない、これが私だっていうなんかそのコアの部分を理解しているところから生まれてくる、
自分を信じるっていう気持ちの上での自信っていう方が結構大事だなっていうふうに思っていて、
そっちの方が変に頑張らなくてもできることっていうかなんじゃないかなというふうに思うんですよね。
だからそういうね、外側の力を使って頑張っていくっていう話ではなくて、
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元々自分が持っているものにフォーカスをして、そこから自然と湧いてくる自信っていうものを持つ方がなんかメンタル的に安定するっていうか、
だなっていう感じもするし、なんかそういうふうに得ていった自信の方がなんか揺るがないんじゃないかなっていうふうに思うんですよね。
なので、そこの自信をつけるっていうアプローチをとってみても、そこにフォーカスしたとしても、
自己理解っていうものがすごく重要なキーワードになってくるんじゃないかなっていう私は思っているので、
そういう視点でもね、自己理解っていうものをしっかり使っていくっていうか取り入れていくといいんじゃないかなというふうに思っています。
ついでにちょっと宣伝なんですけど、それができるなって私自身が経験してきて思っているやり方、アプローチとして、
診断ツール、タイプ診断みたいなものとホロスコープのところをちょっと掛け合わせて、
いろんな角度で自分のことを見ていく、そして知って認めていくっていうね、そんな講座をこれからやっていきますので、
ぜひちょっとそういうことに興味があるなとかやってみたいなというふうに思う方は、この講座にぜひとも参加していただけたらなと思っております。
この募集がいよいよ明日までになってまして、
今週末、明日で締め切りをしようかなと思っていますので、
ちょっと気になるなとかまだ迷ってますっていう方がいれば、ぜひともご検討いただけたら嬉しいなと思います。
もし何かご相談とかご質問とかあれば、私の公式LINEの方にご連絡いただければ対応いたしますので、
ぜひそちらでご連絡いただけたらと思います。
ということで、今日は自己理解は自身につながるよというお話をさせていただきました。
何か少しでも参考になったら嬉しいです。また次回の放送でお会いしましょう。
