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皆さん、おはようございます。こんにちは、こんばんは。
あなたに自信を届ける占い師のようです。占いをヒントに、毎日をもっとカラフルに。
今日も癒しどころ、星のエールが始まります。
こちらの番組では、毎日を元気に、前向きに過ごすヒントを、占いを切り口にしながらお届けしていきます。
それでは今日のタイトルです。
同僚と比べて落ち込んだ時の気持ちの整理。
私たちは日々、同僚や友人と自分を比べてしまうことがあります。
あの人は結果を出しているのに、私はまだとか、同じスタートだったのに、どうしてこんなに差がついたんだろうとか。
そんな風に思うと、気持ちが沈んでしまいますよね。自信も失ってしまうと思います。
でも、落ち込みを和らげるための3つの視点があります。
今日は、ぜひこの3つの視点を聞いていただいて、少しでも心を軽くしていただけたらと思います。
まず1つ目。比べる対象を変えてみる。
同僚と比べて苦しくなる時は、昨日の自分と比べてみましょう。
昨日より10分早く作業が終わった。昨日より一言多く声をかけることができた。
そんな小さな成長も立派な前進です。
自分で自分を褒めてあげてください。
2つ目。勝ち基準は人それぞれ。
西洋先生術では、人によって得意な分野や輝く場所が違うと考えます。
スピードを大事にする人もいれば、安定を築くことが得意な人もいます。
つまり、同じレースに立っているように見えても、実は走っているコース自体が違うんです。
あなたには、あなたの得意分野が必ずあります。
だから、焦らないで大丈夫です。
3つ目。自分にOKを出す言葉を持つ。
比べて落ち込んだ時は、自分に優しい言葉をかけてあげましょう。
今の私で大丈夫とか、焦らなくてもちゃんと進んでるとか、
自分を励ます言葉をお守りとして持っておくと、気持ちがスッと軽くなります。
また、人が落ち込んでいる時にかけてあげる言葉というのは、とても優しいものだと思います。
なので、自分が落ち込んでいる時も、自分が自分でかけてあげる言葉を優しくすることで、
自分はダメだとか、人よりできてないとかいうね、そういう自己暗示を防ぐこともできます。
ということで、まとめると、
同僚と比べて落ち込んだ時の気持ちの整理として、
1、昨日の自分と比べる。
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2、人によって輝く場所は違う。
3、自分に優しい言葉をかける。
この3つをお話ししました。
他人と比べてしまうことは自然なことです。
でも、その気持ちをどう整えるかで、毎日の過ごしやすさは変わってきます。
さて、ここからはちょっと特別な時間。
カード1枚引きのコーナーです。
今この瞬間に番組を聞いてくださっているあなたへ、カードを通して、今日のヒントをお伝えします。
カードをシャッフルします。
はい、シャッフルできました。
はい、出ました。
今日は、ペンタクルの3の聖地が出ています。
ということで、今日のアドバイスは、
1人で抱え込まずに人に相談してみましょう。
また、仲間とか同僚の人と協力したり、コミュニケーションがうまく取れたり、
今日はそんな1日になりそうです。
そんな中から新しい視点が得られたり、
技術とか知識を磨くチャンスも得られそうです。
今のあなたの状況に合わせてピンときた部分を受け取ってみてくださいね。
カードは未来を決めるものではなく、あなたの心を映すきっかけです。
今日という1日がより温かく、自分らしく過ごせますように。
ということで、今日は同僚と比べて落ち込んだ時の気持ちの整理をテーマにお届けしました。
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未来はまだ白紙だからこそあなた色に描いていきましょう。
それでは今日もどうぞ素敵な1日をお過ごしください。
あなたに自信を届ける占い師YOがお届けしました。
また明日。
