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2026-01-09 22:51

寝付きは良い？眠れてる？　数えても数えても、ひたすら羊が溜まっていく #1016

眠る時間になっても、うまく寝付けないことってありますか？「睡眠BGM」活用法の記事を紹介しながら、アラサー4人で睡眠事情について話します。寝付きが良い派からは様々なアドバイスが。居酒屋で声が通らない記事も紹介します。

※2025年12月22日に収録しました。このシリーズは原則毎週金曜日の配信で、次回は1月16日に配信します。前回は〈AIのお世辞いらん　ほめられたい？　絵をこの手で描きたくなったよ #1013〉です。

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【出演・スタッフ】
杢田光（MC）https://buff.ly/u9JyLwM 
飯島啓史
松沢拓樹
望月愛実（音源編集）

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