瞬発的なストレスの解消
おーい。
おーい。
おーい。
おーい。
おーい。
はい。
はい。
はいはいはいはい。
野勘第6回、3月5日、配信分。
今回のMCは、NOPEです。
相棒は、さん。
さんです。
で、もう一人、相棒、よし。
よしです。お願いします。
はい、お願いします。
前回、第5回でよし入ってもらって、その流れで第6回も、3人でやっていきたいなと思っております。
せっかく1人多いんで、ちょっとみんなに聞きたいなと思ってたことを聞こうかなと思ってて、
日々のストレスの発散方法なんですけどね。
最近、仕事でちょっとイラーってきたことがあって、
で、わりと瞬発的なストレスに対しては、
俺、この場で愛称するというか、そういうタイプなんやけど、
みんなってどうしてんのかなとか思って、
ちょっとそれを聞きたいと思います。
さんから聞くんですけど、
ストレスもいろいろあると思うんやけどな、
瞬発的なストレス、イラーってしたことに対してとか、
または、日々のストレスが積み重なって、イライラするなとか、
イライラしなくても、ストレスが溜まってきて、
発散するときあると思いますけど。
じゃあまずさんは、瞬発的なストレスに対してどういうふうに対処しますか。
発散方法は、
本当に日々イラッとしたら、
体を動かすのが一番あるかな、ストレス解消。
具体的に言うと、走る。俺の場合。
テミーランニングマン。
そうやな。一番それが、
本当に瞬発的にイラッとしたら、
その30分後にはもう走りに行くみたいな。
じゃあ、仕事中にイラッとしても走りに行く?
走りに行く。
マジか。
普通に勤務中走ってるからな。
平日は週3で走ってるから。
言ってたな、じゃあそうなんですね。
そうそうそう。
しかも時差あるから、俺の場合。
2本と朝、大体会議してて。
なるほど。
で、ばーっと話して、
大体11時くらいになると、そっちの7時とかになるやん。
で、大体のミーティングが終わるんや。
大体6時までやねんけど、ほんまは。
大体ちょっと残業とかして、
7時くらいには2本の連絡がバッと止まった時くらいに、
イライラしとったら、よし走りに行こう。
飯まで一回ちょっと走りに行こうって感じかな。
ちなみに細かいこと聞くけど、
どういう時にイラッとする?仕事で言うなら。
結構多いのは、やっぱデザイナーやから。
自分のデザインに対して意見された時とかは、
多いかな。
やりたいことができんかった時とか、
そのデザインの中で、
例えばこういう素材使いたいと思ってたけど、
いやちょっとコスト的に合わないんで、
もうちょっと安いのにしてくださいとか言われた時は、
いやこれやったらもっとかっこよくなんないな。
とか言ってる時は、押し殺しながら、
ありがとうございましたって言いながら、
イライラ、イライラってなってるな。
売れんかったら話にならんし、
利益取れんかったらまだその意味ないんで。
分かるんやけど。
アーティストじゃないもんな。
そうそうそうそう。デザイナーはね。
正義として、売れるものを作るっていうのが正義やから。
かっこいいものを作るじゃない。
売れるものを作るっていうのは、
俺は正義だと思ってやってるから。
それでこそデザイナーやもんな。
そうそう。
多少利益削ってもこっちの方が売れる数で
カバーできますよって言うんだったら、
押し切る時もあるし。
そこの駆け引きがちょっとあったりするけど。
駆け引きやね。
でもそこでうまくいったら、
ちゃんと自分の仕事として、
これやったったなっていう感じはあるな。
そうやね。
なるほどね。
そこはまあまあ。
でもちょっと言われてるのは、
一理あるなって時は、
グッとこらえて走りに行くと。
バッと走ると。
マジで健康的やな、走るって。
めっちゃええな。
せっかくの俺ええと思うけどな。
ストレス解消は。
なんか理想的やな。
そうそうそう。
かなりいいと思う。
あとさ、走るのでいいなと思うのは、
走った後シャワー入るやん。
なるほどね。
すっきりするね。
ここまで込みやから。
会社にオフィスにシャワーあって、
走ってそのままシャワー浴びて仕事戻るから、
このシャワーでも最後全流しよ。
疲れもストレスも全流しで、
リフレッシュしてまた仕事やるみたいな感じかな。
瞬発的なのはそんな感じかな。
で、またもっかいイラッとしたら、
また走ってシャワー浴びて、
で、もう1日に3、4回シャワー浴びると。
無理無理無理。そんな走られへんけど。
2回目のイラッとはもうグーやな。
グーこらえる。
こらえるしかない。
もう走られへん。
走られへん。
それやったらさ、
仕事終わりに1日のストレスを貯めて走ったらこいつやな。
まあまあそうかもしれんけど、
イラッとした時に行きたいやん。
ああ、そうか。
あるやん。タイミングが。
でももしさ、1回目のストレスよりかさ、
走り終わってシャワー浴びた後に、
強烈なイラッとか来たらどうする?
もっかい走る?やっぱり。
それはもう行くかもしれんな。
足に鞭打って行くかもしれんな、それは。
しんどくて逆に疲れてストレスたぶるかもしれんな。
いや、マジそれあるな。やばい。
2回で走りに行ってんのはやばい奴だよ。仕事中に。
さすがいないか。
だいぶやばい。周りから見ても、
あいつやばいよ、また行っちゃうよみたいな。
何してんねんみたいになる。
そうなるかもしれない。
さすがに。
1回でもまあまあ思う人は思うかもしれんし。
まあまあまあ、確かに。
OK、じゃあそれが瞬発的だ。
日常のストレス発散
次じゃあ日々、なんかなんとなく
溜まってきたストレスを発散する方法って何でしょうかね。
日々溜まるやつね。
まあそうやな、そっちもあるな。
日々はそうやな。
それこそ平日5日間働いて、
まあ週末、それこそ、
まあちょっと俺結構買い物好きやから。
昔からやねんけど、
大学生のとこからやねんけど、
もうずっと、
金使うときが一番リリースされるかな、俺は。
わかるわ。めっちゃわかるわ。
もうほんまに。
めちゃめちゃわかるわ。
金使いたいってことじゃないからなんか買うとか、
あと旅行とかもありやし。
ああ、いいな。
遠い先の旅行を予約するとかな。
金使いたいから。
わかるわ。
わかるやろ。
俺もそのタイプで、
俺何やったら、
俺も買い物好きやね。
家の中で必要なもの、無理矢理探して買うな。
今なんか必要なもんないって聞いて、
わかるな。
これがいるとかあったら、
それを買うとかしてるな。
わかるわ。
会いに行ってる。
めっちゃ共感するわ。
それで買ってすっきり。
そういうのあるよね。
だから金使うのが目的よね。
そうやな、好きっすよな。
物を手に入れることより、
消費することやね、お金を。
そうやな。
わかるわ。
課金とかせんからまだマシやな。
ゲームで課金とかやったらあれやけど。
家のもん買うって言ったら、
セーフな気がする。
わかるわかるわかるわかる。
許容の範囲内でな。
そうそうそう。
わかるわ。
わかるわ。
消費かな。
消費ですね。
歌うことによるストレス軽減
じゃあ次、ヨッシーに聞こうかな。
ちょっと息を潜めて今の会話を聞いたんやけど、
何やろうと思った時に、
結局やっぱ仕事のことが多いかなっていうとこがあって、
ストレスについて?
ストレス。
だから結局やっぱその一緒の立場、同僚に、
何かあった時にストレスぐちる。
っていうのが一番、
自分はストレス発散方法かなみたいな。
話がわかる人やな。
その仕事の話がわかる人に話聞いてもらうのって結構いいよね。
全然やっぱちゃうから。
家でぐちるのとやっぱ同僚とぐちるのと全然違うから。
その共感してもらえるとかなり変わるよね。
立場が一緒の人やからこそわかる話。
ではあるからそこやんな。
そこがやっぱ大きいなって思った。
あとはまあなんか、
あともう一個は、
特にまあ意識せずやけどとりあえず歌う。
歌う?
歌う歌う。
それはカラオケでってこと?
いやいや、カラオケとか別にいかんでいいんやけど、
まあ家でとか、
とりあえず張り上げて歌う。
そうな。結構な音量で歌う。
もうやっぱフルボリュームで歌いたい感じ。
ストレス発散するにはええやろな。
歌う歌うは結構あるよな。
あるよな。
だってなんかイラっとして会社帰りカラオケ行くみたいなのがさ、
なんかドラマで見たりするやん。
ありがちやん。
とかまあ車で歌うとかね。
ああそうそんなんもそうやし。
大声で歌うとか。
これも結構歌うな。
そうか。
歌うよな。
歌うよな。
なんかでもそれは分かるな。
俺結構でもあれやな。
風呂入ってるときとか歌うな。
風呂はマスターやろ。
もうあれカラオケよなマジで。
風呂はカラオケ。
俺は車乗ってるときやな。
車はだってもう音楽かけてるからなそもそも。
確かに。
歌うな。
車って歌かけてるよな。音楽かけてるよな。
まあそやな。
でも家で大声では歌わへんな俺。
俺全然歌わへんな。
大声で声早くて?
普通に歌うで。
ちなみに1個だけ気になることがあって。
テレビとかで知ってる歌流れます。
そのときって歌う?聴く?
歌ってます。
歌うよな。
場合によるかな。
結構歌ってます。
俺結構歌いたい方やけど、
割と奥さんが聴きたい曲やったら
これ歌っちゃあかんやつやと思って。
さすんなよそこ。
流れてる間な。
確かにそこは俺もちょっと気にするかも。
そやな。
いやあんたの歌聴きたいんちゃうねんって思ってるから
やってもうたって思って
歌わんようにしないと。
それはある。わかるわ。
えらいな。
確かにな。だってそれを聴くために見てるもんな。
お前じゃないもんな。
結構歌番組好きやな。
歌うために聴いてんやったらええけど。
どういうことか。
確かに二人で見たりしてたらそこは意識するかも。
そこは多分デリカシーにかけるかもしれない。
ヨッシー大丈夫?
ヨッシー奥さんにストレス与えてない?
与えてんやろうな。
でもさ、いやわからん。
それはわからん。
別にいい人も全然おらんしな。
逆にノベが与えてるって思ってんのは
それは俺が歌あんまりうまくないからっていう前提かもしれん。
そこまで言ってないけど。
歌がうまかったら逆に
あれやんか。
え、おわーってなるかもしれん。
そうやってもううちうちしかわからへん。
別に。だから聞いて。
だからもしかしたらノベはネガティブにとらえてるけど
ストレスとその発散方法
もしかしたら逆にも。
もしかしたらじゃなくて、一回聞いてみたら。
ああ、そこをな。
でもあれや。そこを聞いてしまうってやっぱヤボやん。
なんでだ。
それでもし向こうがちょっとやめてよってなったら嫌じゃない。
実は言いづらかったけど。
話さない美学ってあるやんか。
もうめちゃくちゃさ、めちゃくちゃだるい夫となってるけど大丈夫?
大丈夫や。
大丈夫なこれ。
大満タイ。奥床したってやつ。
これでヨッシーボケてんの?
どっちだ?
半分。
分かんない。今のはガチな感じで。
え、でもほんまに。
最初のどう思う?
家庭は各家庭のあれやろ。
あ、そうか。
そんな別に。ノベの家庭があかんけどヨッシーの家庭はOKの可能性もあるし。
それは各々じゃん。
それはもちろんそうやけど、ヨッシーが勝手に一人でそう思ってるだけなんやったらやばいなと思って。
言われてないんやから。
言ってないだけかもしれないんで。
そうかもしれんけど、それ言い出したら何も分からへんやん。
何でも言えるやんそれは。
家族で嫌やったら嫌言うやろ。
そこを遠慮するか。
するんじゃない?
まあまあええやん。
じゃあ最近歌った曲って何?
最近は?
ヨッシーが家で。
最近やったらやっぱエレカシかな。
エレカシね。
エレカシはなんとなく。
ベタやな。
あの曲やろ?
ベタやけど分かるな。
そこしか知らんけど分かるわ。
そこしか知らんくてそこから入ってちゃんと覚えてきたから。
そう。
サンは?
確かにあの歌はいいよな。
俺もまた輝くだろう。
サンはどうなんてその振りちゃうで俺。
サンも歌ってみたらじゃないね。
でもあれベタやな。
かっこええもん。
みんな好きやろあれ。
2、2まで歌うやろ。
そこやろ。
1番ストレス解消されるの2やで多分。
あそこはえぐいな確かに。
俺でも最近あんねんな1個歌ったけど。
あの夜空の向こう。
夜空の向こうは俺も最近歌ったかもしれない。
そこトレンドだな今。
でもサンスマップバージョンやろ。
サンスマップバージョン。
俺スマップバージョン。
俺あの菅氏川バージョンやから。
めちゃくちゃスマップバージョン。
菅氏川バージョンな。
曲違うぐらい違うからな。
全然違う。
周りに歌ってるってわかんの?
わかるよ。
だって俺があれからーじゃんって言ったら、菅氏川やめろって言われる。
菅氏川はやめて、菅氏川だるいって言われる。
今菅氏川バージョンやろってなるもんな。
ちょっと聞いた壁の歯細い感じで。
わかるわかる。
カラオケ行って菅氏川を入れてくるやつおったら、こいつ菅氏川やめろって言われる。
俺が歌うならスマップバージョンやろ。
それどっちもありじゃん。
でもスマップバージョン歌うときってパート分け結構気にするやろ。
この辺仲良くんやなとかって。
そうそうそう。
キムタクのちょっと性入れたりとかな。
やってまうもんだ実際。
でもやってまうもんね。
やるな。
絶対やってまう。スマップのいいとこやねんなそこ。
いやでもやっぱスマップはいいよ。
ヨサナの向こうはいいよ。いい曲よ。
そうやね。
これを発散で歌うっていうのはかなり定番やな。
野辺は?ちなみに。
あ、そうや。忘れた。
俺ね、忘れた。
俺はその場でカッとなってワッて言って終わるタイプやから。
打ち合わせとか電話とかで打ち合わせしたときに、
はいそれでは失礼しますってガチャって切ったときに、
その相手がホンマアホやったら、
ボケホンタラガーって。
その場で悪態をつく。
小っちゃい声で。
あーわかるな。
それでもスッキリする。それでもう気にしない。
って感じ。
ほんまに引きずらないし。
同じように運転中とかでもあるな。
運転は言うな。
なんか大阪のおばあさんがチャリで反対車線。
反対車線じゃない。
対向で走ってるやつ?
対向で。めちゃめちゃ危ない。
ほんまに危ない。
ちゃんとしっかり安全運転で避けんねんけど、
引き取るかボケって思いながら。
引き殺したろうか。
引き当たってるよな。
めちゃくちゃ言うな。
あるよな。
やっぱ運転してるときって結構口悪くなっちゃうよね。
そういう人おるよな。
結構二面性が出るみたいな。
アンドロ持ったら別人になるとか言うよな。
分かるな。
運転は結構出ちゃうよね。
俺もイラッとするわ。結構。
運転中に結構命かかってるからな。
確かに。
やっぱり結構命かけやからストレスがガッと溜まるかもしれへんな。
ずっと意識してないけど緊張状態やもんね、多分。運転してるときって。
多分そうやろうな。だからイラッとするんだよな。
うん。注意していろいろ見てるしな、多分。
そやな。
確かにな。
そういうことなんでしょ。
そろそろまとめますか。まとめ。まとめていいんかな?
まとめよう。
なんとなくストレス発散方法みたいなの聞いてみたけど、
やっぱ結局みんなまずストレス貯めることは仕事でストレス貯めるな。
歌のカラオケ事情
仕事はそうやね。
そうよな。
で、わりとその場でみんなそれぞれ発散してると。
お金使うのもみんなわかるし、歌歌うのもわかるし。
うんうんうん。
まあ、同じことなんじゃないかなって。
うん。
これ、どうやってまとめようかな。
じゃあ今日はこの野生農家、最終的に野生農家に言いかけたかどうかっていうので、
落ち着けたいんですけど、ちょっとヨッシーにやってもらおうか、さん。
あーいいね。
ゲストにやってもらおうか。
あのあれか。いつものやつね。
こじつけの儀を。こじつけの儀を。
こじつけの儀っても言えてもらってた。
こじつけの儀をやってもらおうか。
こじつけの儀、ヨッシー。
ちょっと体感してもらおうか。
よろしくお願いします。
結構いろいろ話聞いてたけど、結局、今回の野生の間はシンプルに。
夜空の向こう、素顔で歌うかスマップで歌うかっていうところが野生の間かなって。
結局野辺も、野生の間を働かしてそれをスマップで歌ったら奥さんにツッコまれんかったわけやん。
素顔で歌ってしまったがために素顔で歌うなっていうツッコミが入ったわけやんか。
そうやって考えたら、この夜空の向こうの二択ってめちゃめちゃ野生の間働かせへんとあかんよなっていうところで、
今回の野生の間は完全に夜空の向こう、スマップか菅氏顔かこの二択に限るなと思って。
なるほどな。意味がわからない。
適当で。
いや意味わかるよ。
俺は別に怒られてはないもん。菅氏顔やないかいみたいな感じでツッコまれただけやから。
ツッコまれるもんそれありだよ。後期で怒られるやから。
あ、そうか。
じゃあ今回は、今回は野生の間は磨かれなかったということで。
初の磨かれなかったパターン。
ちょっと難しかったな。
結構あれやけどな、車の運転とかはめちゃくちゃ繋げやすいとこいっぱいあったと思うけど。
そうやな。野生の間、あれこそ野生の間でイラッとしてんやろ。
ってことは、ストレス発散もやっぱり生きる上で大事なことだよな。
特に運転中なんかすぐ勝手になるのも、命かかってるからストレスがガーって溜まってパッて発散するけど。
ゲストとの会話のまとめ
その日々の仕事も実際は命の危機じゃないけど、それで近いようなもんなんかもしれへんな。
そうやな。
いやーちょっと今回は野生のこと見せてくれなかったかな。
見せてないんか。絶対いけたと思うけどな。絶対いけたと思うけど。
ちょっと無理やった。
だいぶ見かけたけどね。
無理やったと思うしな。
ちょっと及ばなかった。
マンガとかは。
まあまあ、こういうこともあるってことで。
そういうときもあるってことか。
今回のゲストはヨシでした。ありがとうございました。
ありがとうございました。
また来てください。
ぜひぜひ。次こそ夜間決めたいなと思って。
またよろしくお願いします。
ということで、今回これで終わっておきますんでお疲れ様でした。
お疲れ様でした。
ごちそうさまでした。
ごちそうさまでした。
ごちそうさまでした。
