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おはようございます。ひかさんです。
8月の頭からコロナっぽい夏風になり、咳喘息で咳が止まらなくなり、そして畜農症になって8月半分以上を潰しました。
ですが、ようやく良くなってきました。
良くなるまでにしたことを3つ、今日はお話ししたいと思います。
この放送は、ストレスで緊急入院したポンコツサラリーマンが、40代未経験でフリーランスになり、ゼロイチで稼ぐ今を10分で話すラジオです。
未経験で稼ぐフリーランスに興味がある方は、フォロー、いいね、そしてコメントをいただけるとめちゃくちゃ嬉しいです。
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今日も急がずに休まずにレッツ見てみよう。
本当に健康ってありがたいですね。
夏風邪になって本当に辛かった。
なんとか調子を取り戻してきたんですが、夏風邪から健康を取り戻すまでにやった3つのことというお話をしたいと思います。
3つの中には予防にもつながるものがあると思うので、ぜひ最後まで聞いていって、ちょっと調子悪いんだよねーという人や、夏風邪引きたくない、予防したいという人は取り入れられそうなものをぜひやってみてください。
それでは1つ目。チョコレートを食べる。
まあ、食習慣を変えたという感じですかね。
子供が夏休みに入る前までは、鼻の炎症を抑えるために毎日、高カカオの70%カカオとかありますよね。
高カカオのチョコレートを毎日一かけらだけ食べてました。
ただ、子供が夏休みに入ってから朝、チョコレートを食べていると、子供が、「ずるーい!」と言って、食べれなかったんです。
結局、家族全員鼻水をずびずびしてから、みんなで一かけらずつチョコレートを食べるようにしました。
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子供は、もう症状はとっくにないんですけど、チョコレートを食べる前になると、「いやー、調子悪くなった。チョコレートを食べないと。」と言って、チョコレートをおねだりしています。
可愛いですね。
炎症を抑えるために、毎朝、高カカオのチョコレートを一かけら食べる。
今、鼻に炎症とかが出ていなかったとしても予防になると思うので、気になる方は試してみてください。
2つ目。鼻水。
今回、喉と鼻水、タンモなんですけど、結構ひどかったんですよね。
なので、鼻が詰まっちゃった時とかは、鼻をすぐ噛みたいんですけど、ティッシュで鼻をたくさん噛むと、鼻の下がヒリヒリしちゃいますよね。
なので、以前子供用に買った鼻水機。うちではスマイルキュートというのを持ってるんですけど、これで毎日鼻水してました。
特に畜能症っぽくなってからは、1日何回も吸ってました。
でも、これめちゃくちゃいいんですよ。本当に鼻すっきりするし、畜能症の嫌な匂いもわりかし早く改善されました。
僕の場合は、3日ぐらい続けてたら鼻の通りもすごく良くなったし、匂いも結構少なくなった。畜能症の匂いとかも少なくなった。
寝る前と寝起き。結構鼻水詰まっちゃったりするんですけど、これをやるとかなりスッキリして快適です。
そして3つ目。よく休む。とにかく寝ました。
8月は寝ました。夜もいつも以上に寝たし、夜の10時から朝の8時ぐらいまで、10時間ぐらい寝てた日もありました。
寝てても咳で夜起きちゃって満足に寝れない時があったので、昼寝をちょっとしようかなと思った時も、気がつくと2、3時間寝てることもありました。
よっぽど体調悪かったんだなと思います。とにかく休むようにしました。
最近暑いですからね。暑い日が続いていると、それだけで体力って落ちてしまうんだなと思います。それだけ寝れるってことはね。
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なので、この放送を聞いているあなたも、ちょっと調子悪いなぁと思った時は、こい切って休みましょう。たくさん寝ましょう。
ということで、今日は夏風邪で弱った体調を良くするためにやった3つのこと。
1つ目、チョコレートを一かけら毎日食べて炎症を抑える。
2つ目、鼻水をする。機械使うといいですよ。スマイルキュートめっちゃおすすめです。
そして、よく休む。体調を崩した時は、それまでめちゃめちゃ頑張ってるので、しっかりと体を休ませてあげてください。
それでは、お知らせです。
8月、全く動けてなかった木の名刺、クリプト忍者やしきぶちゃんとコラボを作ったんですけど、全然宣伝できませんでした。悲しい。そして悔しい。
今回準備したんですけど、1枚も売れませんでした。
なので、これはめちゃくちゃ悔しいので、9月に向けて、いろいろ準備をして、また9月から新たに木の名刺を販売していきたいと思います。
どうするかは、またスタイルの方でもお話ししていきたいと思いますので、まあどんなことをやるかという興味本位で結構ですので、聞いていただけるとめちゃくちゃ嬉しいです。
それでは、お礼とお願いです。
368回目、小学生に本気で勝ちにいく3つの理由。
この回に新しいリスナー仲間が増えました。
マドレーさん、どうぞよろしくお願いします。
そしてこの回に2名の方からコメントをいただいております。
ゆうさん、私は元旦那のお姉さんの息子とゲームをした時に、元旦那やお姉さんは笑顔でやっているのに対し、私は一人無口で本気でした。しかも無意識で。
めっちゃいいじゃないですか。やっぱりゲームや遊びは本気でやらないと面白くないですから。しかも無意識でそれができてるっていいですよね。本気で遊びましょう。コメントありがとうございます。
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そしてもう一方、えじまるさん。
ヒカさん、こんにちは。僕も全力で勝ちに行ってギャン泣きさせます。
リベンジを挑まれた時は仕事の手を止めて相手をするようにしていますが、
おーすごい。諦めたのか飽きたのか挑まれなくなって寂しいです。
寂しいですよね、確かに。
いやーでも本気で勝ちに行ってギャン泣きさせる。僕はめちゃくちゃいいと思います。
今日もね、UNOをやってギャン泣きされました。
コメントありがとうございます。
それではこの回にいいねをいただいた、
いちこさん、なつのそらさん、フェッサムさん、
後期、クラウドファンディングプランナーさん、
さとうさん、りゅうさん、かにんがむさん、
おのみち、ゆきこさん、ますおさん、てりやき、フレイジーさん、
たかきしさん、えじまるさん、まつりかさん、
後期、あかもりあきらさん、いのちさん、
なおなおさん、しばちょんさん、TKさん、うっちょすさん、
いいね、ありがとうございます。
それでは、お、今日金曜日ですね。
今週もお疲れ様でした。
それでは今日も急がずに、休まずに。
