「重い話、できないまま爆発しちゃう問題」科学的に正しい話し方

「言いたいけど言えない。言ったら空気壊れそう……」

「本音言ったら、めんどくさいて思われそう......」

溜め込んで溜め込んで、深夜にLINEで長文爆発させたことある人、手挙げてください。

実は、不満を伝えないカップルのほうが、伝えるカップルより離婚率が高い——「言わない優しさ」は優しさじゃなくて、関係崩壊への片道切符でした。

今回は、世界で最も有名なカップル研究者ジョン・ゴットマンの知見をもとに、関係を壊さずに本音を伝える科学的に正しい方法をお話しします。

今日のトピック

・ 「言わない優しさ」が関係を壊す——不満を飲み込むほど離婚率が上がる事実

・ 会話の最初の3分で結末が96%決まる衝撃データ

・ 「は？なんで？」で始めた瞬間、もう終わってる理由

・ ハーシュ・スタートアップ vs ソフト・スタートアップ

・ 「あなたが悪い」を「私はこう感じた」に変えるだけで会話が変わる

・ 重い話で失敗しないための3つのステップ

パートナーに本音が言えずに溜め込んでいる人にも、過去に爆発して関係を壊してしまった人にも。聴き終わった後、「ちゃんと伝えることが、一番の優しさなんや」って思えると思います。

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🎙 番組について

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恋愛って、なんでこんなに難しいの？

好きなのにうまくいかない。いい人と出会えない。出会えたのに続かない。自分のことがわからなくなる。。。

こういう悩みは世界共通だった！

このPodcastでは、世界中の最新の心理学や恋愛についての研究を使って、「なぜむずかしいのか？そして私たちはどうしたらいいのか？」をお伝えしていきます！

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