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2024-07-25 07:09

快食ボイス261・自分の身体を観察するための運動習慣

自分の身体がどのような状態にあるのか？
普段の生活をしているだけでは気づきにくいですが、軽い負荷をかけてやると弱っている部分が浮かび上がってくるように思うのです。
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