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神経質やせ男です。 今日から新しい個人開発シリーズをスタートします。 これまで開発してきたYouTube見過ぎ防止アプリが無事完成し、次は何を作ろうか考えていた時に出会ったのが、熟睡力という一冊の
本でした。
その中で紹介されていた睡眠ダイアリーという仕組みがとても興味深かったんです。 本来は紙とペンを使って毎日の睡眠状態を記録する方法なのですが、
どうせなら自分専用のアプリとして作ってみたいと思い、新しい挑戦を始めることにしました。 そもそも睡眠ダイアリーとは何なのか。
簡単に言うと自分の睡眠状態を見える化するための記録ノートです。 毎朝前日の夜から今朝までの行動を振り返り、15分単位で記録していきます。
起きていた時間、眠っていた時間、布団の中にいた時間、そして電気を消して本格的に寝ようとした時間、これらを記録することで自分の睡眠パターンが見えてくるんですね。
そしてこの睡眠ダイアリーで特に重要なのが睡眠効率という数字です。 睡眠効率とは布団に入っていた時間のうち実際に眠れていた時間の割合のこと。
例えば8時間布団に入っていても実際に眠れていたのが6時間なら睡眠効率は75%になります。
実はこの数字が83%を下回ると睡眠の質が低下している可能性があるそうです。 長く
心臓にいることとよく眠れていることは必ずしも同じではない。 これは私自身とても印象に残った考え方でした。
そこで今回のアプリではこの睡眠効率を自動で計算できるようにしたいと考えています。 紙のノートだと計算や集計が面倒ですがアプリなら入力するだけで結果がわかります。
さらに自分の体調や気分も一緒に記録できれば自分の睡眠と体調の関係も見えてくるかもしれません。
今回の開発ではブラウザー拡張機能ではなくデスクトップアプリ開発に挑戦します。 そしてこれまでとは違い、
いきなりコードを書き始めるのではなく、まずは要件定義からスタートします。 どんな機能が必要なのか、どんな画面にするのか、完成形から逆算して設計していく予定です。
目標は1、2ヶ月での完成。 焦らず1日30分ずつ積み上げながら進めていこうと思います。
次回は実際どんな画面にするのか、睡眠ダイヤリーアプリのUI設計についてお話しします。
最後までお聞きいただきありがとうございました。 それではまた次回お会いしましょう。
さて、放送の最後に少しだけお知らせです。
Amazon Kindleにて、私の最新刊、平日の昼食を抜く男の時間奪還論が発売されました。
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なんだかすごく難しそうなタイトルですが、中身は徹底的に落語して、自分の時間を増やしたい男が大真面目なである調でカッコつけようとして見事撃沈するコミカルなどさばた失敗劇になっています。
完璧なコードができたとドヤ顔で実行した瞬間に、システムが微動だにせず、膝から崩れ落ちるリアルな失敗談と、その裏にある本気の手抜き自動化ノウハウを詰め込めました。
最近作業に追われて時間がないな、笑いながら作業効率化の裏側を知りたいなという方は、ぜひ概要欄のリンクからチェックしてみてください。
Kindle Unlimitedをお使いの方は、追加料金なしでそのままお読みいただけます。
それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください。お相手はシンケースヤセオでした。
