はじめに：忙しさの背景とテーマ提起
皆さん、おはようございます、こんにちは、そして、こんばんは。
カウンセラー、セラピスト、ビッグママヨーコの【人生は問題解決ゲーム】ラジオのお時間です。
ちょっとね、間が空いてしまいました。
桜、散り始めましたよね。
皆さんの方はいかがですか?
桜の時期ってやっぱり日本人でよかったなーって私はつくづく思うわけ。
今日のテーマはね、忙しい時ほど自分軸に戻してますか?
っていうことをお話ししたいなと思います。
まあ最初にこれ言い訳です。
ここ1週間ね、めちゃくちゃ忙しかったわけ。
もちろん自分の仕事もなんですが、リール動画を毎日作ったり、ラジオも3本、週末は4本収録っていうのをやってるわけです。
そして自分の仕事以外にね、私はセラピスト、カウンセラーでもあり、いろんなご相談も受けてて、
お客様からのご相談もあれば、鑑定士さんから、
ぎょうこさんどう思う?とかね、いろいろ音妙動されてる方から、
私はこう思うんだけど、他の見方ある?とかね、そういうご相談もあるわけですよ。
そういうプロの方からのご相談っていうのは、案件的にものすごく深い鑑定をしないといけなくて、
そうなるとね、全集中しないと読めないわけ。
時間がかかるんですよ。
そんなこともあってね、他のことを考えながら、そういう深い案件の鑑定っていうのは難しいので、
時間が慌ただしかったっていうか、他のことを考える余裕がなかった。
って言えばまあそれまでなんですけど。
私にとってはね、この1週間がすごく良かったわけ。
なぜ良かったかというのが今日のテーマ。
忙しい時ほど自分軸に戻してるかっていうことを自分に改めて問うことができたわけですよ。
自分軸に戻るための「死ぬまでにやりたいこと100個」
どういうことかというと、もちろん私はね、自分の人生が腹の板上すぎたから、
いろんな出会いがあって、その中でたくさん学びもあったわけ。
今年歓歴でね、これから何年生きるかもうわかんないじゃないですか。
今できることをしつつ生きていくっていうのもありだし、
お仕事もそうでね、それこそ私はセラピストでもあって、
オイルマッサージとかヘッドマッサージとかね、こういうのもめちゃくちゃ得意なんです。
そしてヒーリング、音によるセッションで波動の癒しっていうのもやってて、
できることをいろいろやるっていうのももちろんありなんだけど、
そうじゃないよなって思う自分もいて、コロナ後からね、インスタグラムの発信をして、
私にとってはアウトプットアウトプットし続けることで自分を見つける作業だったなぁとも思うわけ。
だけどこのインスタグラムの発信をしたおかげで相談っていうお仕事もいただき、
そこから今ね、セックスの話をタブーにしない優しい対話の練習講座ということで、
本当にコミュニケーションを学ぶ。
コミュニケーションを学ぶということは自分を知る。
そして本音を出す、伝え方とか本音に気づくためにはっていう講座をやってるわけですよ。
インスタグラムをやったおかげでそういう新しい仕事ができたって言ったらいいのかな。
そんな中で毎日訪れるいろんなことをバタバタするのもあり、ありですよ。
だけど忙しくなればなるほど、じゃあ残りの人生やりたいことは何かなっていうことを考えることで、
私は自分塾に戻しているわけ。
残りの人生でやりたいこと。
よく映画でもありましたよね。死ぬまでにしたい100個のこととかさ、
あれを考える時間を私は取るわけですよ。
そうするとね、やりたいことって考えると2、3出てくるわけ。
だけど100個書き出そうと思ってみてくださいよ。
もうたわいないことから、できるの?本当に?っていうことから、
そりゃあこれができたら嬉しいよねっていうことまで、やりたいレベルもいろいろ。
100個出そうと思うとね、本当に自分のことがわかるから。
もちろんご依頼いただいたこととか、目の前の仕事。
それこそさっきちょっとヘッドスパ、ヘッドマッサージをやってたんだけど、
ヘッドマッサージをやる30分も全集中してます。
全集中してるけど、仕事が終わった後に私がやりたい100個のことっていうのを、
今回改めて考え直そうと思ってるわけ。
それは、やりたいことを書くことによって、さっきも言った、
自分が本当に何が好きなのか、100個も書き出そうと思ったら、
私案外たわいのないこと多いんですよ。
好きな人とおいしいご飯を食べたい。
これ普段でもできるけど、じゃあ絶対食べたい人は誰?
その人たちと今食べてる?みたいな。
旅行に行きたい。どこに行きたい?
絶対行きたいのはイタリア。イタリアのこことここには行きたい。
そういうことを書き始めると、普段の生活でね、
おろそかにしてることも出てくるし。
本当においしいコーヒー飲みたいのにバタバタっとコンビニで済ませてないか。
そしたらお家にあるコーヒーの入れる場所をきれいに整えたり。
改めて日々の生活スタイルが変わるわけ。
ベランダのみどりちゃんをもうちょっと自分仕様に植え替えようかな。
やりたいことリストの副産物と仕事への影響
私、手触りフェチなんですよ。
だからシーツとかそういうのはめちゃくちゃ好きで、
ベッドルームもうちょっと整えようかなとかさ。
ただ寝ればいいだけじゃなくて、自分をどれだけ喜ばせてあげるか。
お料理もそうでね、忙しいからただ食べてればいいわけじゃなく、
本当に私は季節のものを食べたいわけ。
よく言えばめちゃくちゃ安上がりですよ。
季節のものを食べてる機嫌がいいわけだから。
そういう大事なことを見直す時間をとる。
忙しい時ほど時間をかけて考える。
そしてそれを考えると副産物として、
普段やってる忙しさの中でも、
例えばどこどこに行きたい。
行くためには休みがこれぐらいいる。
そのための費用がいるって出てくると、
おのずと仕事の優先順位も変わるわけ。
そして仕事をもしかしたら変える可能性もあるわけですよ。
なぜなら仕事のために生きてるわけではなく、
仕事も楽しみの一つだけど、
本当にやりたいことを叶えるためにその仕事をやってるのか。
改めて考えた時に、この仕事をやることで
その夢が叶ってると思えば、それがわかれば、
もっと楽しい仕事になるわけですよ。
だから改めて忙しくて意識が外に向いてる時、
目の前のことを片付けるのに精一杯な時ほど、
死ぬまでにやりたい100個のこと、
これを無理やり考えて書き出す。
そうすると自分のことがめちゃくちゃわかるし、
同じやってる仕事のモチベーションがものすごく上がる。
レンガ職人の話もあったじゃないですか。
同じレンガを積んでる3人に聞きました。
1人は仕事だからやってるんだよ。
1人はお金のためだよ。
1人はここに素晴らしい教会を建ててるんだ。
何を思ってるかで、
例えば1日レンガを積んでるだけでも、
その人のモチベーションも違えば、
もしかしたらいやいやお金のためにやってる人もいるよね。
自分の夢を叶えるためならさ、
レンガ積みがワクワクする仕事に変わるわけですよ。
だから外向きになっている意識を自分に戻す。
自分軸に戻ることの重要性とリスナーへの呼びかけ
これは時々やったほうがいいよね。
何か虚しいなって思ってるときは、
自分の声を聞いてないときだから。
じゃあ私は自分の人生で何をやりたい?
これ年齢関係ないからね。
若いからまだまだ人生あるよじゃないし。
もう私完璧だからそんなこと考えてもしょうがないよ。
でもない。いつ来るかわからない。
誰にでも平等に訪れる人生の最後。
それまでにやりたいことを考えるっていうのは、
もうね、魂が一番喜ぶガソリンだから。
改めてね、ちょっと最近やってなかったなっていうことに
気づいた1週間でした。
それは忙しすぎたから。
ちょっと選ばないといけないなと思いました。
というシェアです。
ぜひ皆さんもね、100個考えてみて。
死ぬまでに絶対叶いたいこと。
日々の生活でも大事なこと。
それを書き出してみてください。
よかったらさ、そんなシェア会やってみたいよね。
ちょっと書くから陽子さんおしゃべりしようっていう人がいたら
ぜひ言ってください。
キャッキャキャッキャ笑ってたらさ、
どんどん叶いたくなるから。
それがまた、じゃあどうやったら叶える?
っていうおしゃべりができますよね。
今日も最後まで聞いてくださったあなた、
本当にありがとう。
じゃあまたね。
