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あなたのその悩み、実は人がどう思うか?が気になってませんか?
2026-06-03 11:52

あなたのその悩み、実は人がどう思うか?が気になってませんか?


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サマリー

このエピソードでは、多くの人が抱える「人にどう思われるか」という悩みについて掘り下げています。話者は、自分の意見がないと感じる人も、実は選択をしている時点で自分の意見を持っていると指摘します。過去の選択を後悔するのではなく、生きていくために最善を選んだ自分を褒めることの重要性を説きます。また、人に嫌われることを恐れるのではなく、自分の個性を大切にし、自分を好きでいてくれる人に全力で尽くす生き方を推奨しています。人と比べるのではなく、自分ができないことをやっている人を見てワクワクし、成長していく過程を楽しむことを提案しています。

オープニングと台風の話題
皆さん、おはようございます。こんにちは。そして、こんばんは。
人生は問題解決ゲーム。
ハランバンジョー、ビッグママヨーコの本音ラジオのお時間です。
今日はね、2026年6月3日、水曜日。
昨日はね、夕方から夜にかけて、広島は台風かなり、雨と風すごかったです。
私はね、ベランダの窓を開けて、強風を味わいながら寝ました。
マニアックでしょ。
不謹慎だったらごめんなさい。でもね、気持ちよかった。
もう、強風に煽られながら寝る。
最高!って思いながら一晩を過ごしました。
途中、めっちゃ寒くなって、布団の中に潜って、でも窓を閉めないっていうね。
自分が楽しむためにね、私は全力投球ですよ。
ただね、被害に遭われている地方とかさ、これからまだまだ大変な地域の方は、
くれぐれもご注意くださいね。
悩みの根源は他人の評価?
今日のテーマはね、いろいろ悩みを言うけどさ、
結局は人にどう思われるかが気になってんじゃない?
っていうことをシェアしたいなと思います。
まあね、私普段、カウンセリングとかセラピスト、鑑定、人のお悩みを解決したり、
なんか今うまくいかないんだよねっていう方に、
え、じゃああなたのタイプはこうしたらいいんじゃないの?っていう、
コーチングに近いようなことをやったりもしてるわけですよ。
そして生きてるとさ、いろんな人に関わって、いろんな人の言葉とか、
いい思い、悪い思いを感じた中で、
これを言うと怒られるとか、こうすると喜んでもらえるとか、
喜んでもらえると思ったけど、喜んでもらえなかった、みたいな。
まあ生きていく上で、人の反応で右往左往するっていうことはね、
みんなあると思うんですよ。
だから本来の自分がわからなくなったっていう人は、
人の顔色を見てね、生きていく時間が長かった場合。
最初に言っとくけど、私は親の意見に従ってきてきたから、
自分の意見はないんですっていうことを時々言う方がいらっしゃるわけ。
いやいやいやいや、めっちゃあるじゃん自分の意見。
え、どういうことですか。
親の意見に従うって意見があるじゃん。
え、そうでしょ。
何を選んだって自分で選んでるわけですよ。
人の意見に従ったって言うけど、
人の意見に従った方がマシだと思う意見がそこにあったわけで、
まあもちろんね、従わざるを得ない選択をするっていう大変なことがあったとは思う。
まあそれは私もめちゃくちゃ経験してるからわかる。
ここで意見を言うと、生きていけないんじゃないかっていう出来事もね、
まあ私はたくさんあったから。
だから生きていくために従わざるを得ないっていう選択もあったけど、
まあ今思えば、それを選んだあなた偉かったねって思うわけ。
過去の選択を肯定する
なぜ偉かったと思う?
だって私今生きてるじゃん。
すべての選択は、すべていい悪いじゃなくて、
自分にとっていいと思ったから選んだんだよねっていうことに、
丸をまずつけてほしいわけ。
なんであの時そうしたんだろう、なんであの時しなかったんだろうって、
後悔ばっかりしてたらさ、自分が可哀想じゃん。
でもあの時その選択をしたから、生きてるわけですよ。
大きく言うとね。
もしかしたら、違う選択をしたら、
違う出来事が起きて、生きてなかったかもしれないじゃん。
だから私は後悔とか、あの時こうすればよかったって思った時には、
でもそうしたから今生きてるのかもしれないよね。
よかったじゃんって自分を褒めるわけ。
え、ノーテンキだなあと思った?
いやあ、考えることは考えるけど、
自分を貶めることは、ちょっとノーテンキでも私はいいと思ってる。
だって自分を傷つけて、自分に対してドMになって、
いいことはね、何一つないですよ。
それよりね、生きてるだけで丸。
でもやりたいことあるんだよね。
じゃあそれどうやったらいいか応援するよ。
これが生きていく上での、私にとっての最低ラインっていうか。
他人の評価を気にすることの弊害
今日のテーマの、いろんな悩みしてみたいんだよね。
でもできないんだよね。
これしたらどう思います?
これって私に向きますかね?
いろんな悩みがあると思うけど、なぜそれで悩んでると思う?
結局、人にどう思われるかが、もしかして気になってないですか?
人にどう思われるか。
人の姿勢を気にすると、自分のやりたいことより相手に合わせる。
そうするとさ、みんながいいって言ってくれたとしてもよ。
例えば、みんながいいと言ったとしても、
自分がときめかない選択をして、あなたは幸せなわけ?
もちろんね、みんながいいっていうことはないですよ。
だけど、何それって言われる一言がショックだったり。
でも私は思うんだよね。
人に嫌われる人、そういう人は大好きだって言ってくれる人も持ってる。
だからみんなに嫌われない人っていうのはね、
強烈に大好きって言ってくれる人が少ないんじゃないのかなって。
だって自分の個性大してないんだもん。
ある程度どっかで妥協してる。
だから嫌われないけど好かれない。
まあそれも自分がそれがいいと思えば丸だし。
私はね、なんかあったときに、いやもう絶対あなたの味方だよ。
ダメなときは私が絶対あなたのために怒るよっていうぐらいの、
お互い濃い人間関係が好きなんですよ。
だからぼちぼちなら泣くでもいい。
割り切った方が人生楽だなって思うわけ。
成長のための他者との関わり
だからすごく悩んで一歩出せない人っていうのは、
結局自分がどう、ね、ではなく人がどう思うかの方に
もしかして矢印が傾いてないですか?
いや人のことは全然どう思われても大丈夫。
でもできない自分にイライラするんだよね。
ならそこは成長ポイントだから。
できる人にさ、いくらでもしがみついて聞けばいいじゃん。
そして教えてくれたときに、もうありがとう助かったって
満遍な意味でお返しすれば相手もいやいやいやいや
またいつでも言ってね。
お互い教えるという仕事ができ、
向こうも教えてもらったことで自分の仕事ができるわけだから。
ここはウィンウィンじゃん。
こんなこと言って嫌われるかな?
人はどう思うんだろう?
そんなこと思ってたらさ、
もうウジウジウジウジして体に髪が生えちゃうよ。
ね、自分にとっては楽しいと思ってケラケラしてたってさ、
その笑い声気色悪いんだよクソババーって。
いつでも私ウンコ投げられますから。
でも私がケラケラケラーって笑ってる笑い声で
今日も勇気もらえてありがとうママって言ってくれる人もいるわけですよ。
だから私が私で生きていくことで、
嫌う人は嫌うし、好きだって言ってくれる人は言ってくれるし、
じゃあ好きだって言ってくれる人に全力尽くして生きていけばいいじゃん。
そっちの方が楽しいと思いません?
人と比べるのではなく、自分を肯定する
あーこの笑い方クソババーって言われた。
じゃあウフフって笑おうって思ってたら、
ママの笑い声で元気もらえるっていう人が去っていくじゃん。
じゃあ私のこと好きって思ってくれる人はいなくなるわけですよ。
いやーそれは絶対嫌だ。
ね。
で私あとはね、何て言うんだろう、
人と比べて落ち込みますっていう声を聞くんだけど、
え、それはこの人すごいなー、私ダメだわーって思って落ち込むってことでしょ。
私はね、すごいなーって思う人を見るのが大好きなんですよ。
えーすごい、なんでそれができるのすごいねー、教えてって思うから。
そこでね、自分は比べない。
だってさ、やったことないんだもん、できるわけないじゃんって思ってるわけ。
だって知らないんだもん、分かるわけないじゃんって思ってるわけ。
で、その人は知ってるわけよ。
その人はやってきたわけよ。
だからできるわけよ。
だからそのやってきたことを知ってる人をすごいなーって思うの。
何て言うの、若い子の言葉で言うと燃えるって言うんですか。
燃える?ちょっと発音が違う?
だからね、自分ができないことをやってる人を見るとワクワクする。
だから自分ができることをやってる人の中にいると退屈になる。
要するに私は、えーすごいねー、すごいじゃーんっていう人を見てワクワクして、
それもできたらいいなーって思ってる時間が最高に幸せなんだなーって思うわけ。
そして最初はできるわけないんだから。
でもできない私でもやってれば、昨日より今日ちょっとできるようになるじゃん。
そんなちょっとできること、すごいじゃん私って感動するわけですよ。
そこですごくできてる人と比べない、ナンセンスだから。
人間さ、できないときに頑張ってるときが一番楽しいわけよ。
できてしまうとできたでまた退屈になったりさ、旅行だってそうじゃん。
行くまでってすっごい楽しいじゃん。
どこ行く?こうする?あれする?何着る?みたいな。
行ったら行ったで楽しいけど、
行くまでも楽しみたいと私は思うんだよね。
そしてそのゴールまでの道のりが長ければ長いほど悩んでる人、できない人に
こうやったらできるよ、伝えるというスペックが一個つくわけじゃん。
じゃあ時間がかかってできました私って手を挙げたらいいんじゃない?
すぐできる人にはすぐできる才能がある。
時間がかかる人には時間がかかる才能がある。
人それぞれみんな違うんだから。
人と比べて落ち込むよりいいなって思うことは取り入れていきましょうよ。
悩んでるのはきっと人の顔色をうかがってるから。
結論:悩みの原因と前向きな姿勢
じゃあまたね。
11:52

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