#Ideas to Start Today 07ー「休む勇気」から始まる、何もしない日のつくり方

3月といえば、卒業シーズンですね。別れは寂しいですが、新たに迎える年度の出会いも楽しみですね。さて、いわさんが深掘りしていくnote企画 第7弾のテーマは12話目にご出演いただいた任 善愛（イムソネ）さんの「『何もしない日』をつくる」です。今回も、前川とプロジェクトメンバーの松本が、大阪府と沖縄県からお届けいたします。

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「ワーク・ライフチャレンジ〜未来をひらく私たちの働き方〜」
配信：毎週火曜日6時　
★3/24(火)　6:00配信
#Ideas to Start Today 07ー「休む勇気」から始まる、何もしない日のつくり方

▶目次
【いわさんnote企画】
・意思決定を守る ― 「エゴ・デプリーション」
・「休むことは、賢く決める力を守る投資」
・仕事と生活の境界を守る ― 「境界理論」
・境界線を引ける人ほど、人生は豊かになる
・格言「休むのも仕事のうち」
・感情を整える ― 「こころの知能指数（EQ）」
・余白は、心を穏やかにする最高のメンテナンス
・まとめ：「何もしない日」がキャリアを育てる
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【いわさんnote企画】
3分で読める「今日からできる！一つのアイデア」深堀り企画
https://note.com/w_life_challenge/m/m69849844743e

@h.iwasan(いわさん)
業務に関する書籍から小説まで、幅広い読書記録

▼本日の「今日からできる！一つのアイデア」
任善愛（イム ソネ）さん「何もしない日をつくる」
É-couleur株式会社 代表取締役 
https://note.com/w_life_challenge/n/ndacd16276d63?sub_rt=share_b

▼本日の内容【note】
https://note.com/w_life_challenge/n/nd8726cbb1e1d?sub_rt=share_pb

▼番組概要
ワーク・ライフチャレンジ
〜未来をひらく私たちの働き方〜
この番組は、未来の働き方・生き方をテーマにした
インタビュー形式のPodcastです。
ワーク・ライフチャレンジでは様々な分野で
活躍するゲストの方々をお招きし、
ワーク・ライフバランスの実現に向けた取り組みから、
未来の働き方・生き方について、深掘りしていきます。
番組の最後には、ゲストの方から
「今日からできる！１つのアイデア」 を
ご紹介いただき、すぐに実践できるヒントをお届けします。
毎週火曜日朝6時配信

▼応援
株式会社ワーク・ライフバランス
https://work-life-b.co.jp/
経営戦略としてのワーク・ライフバランス福利厚生の
一環ではなく、企業業績向上のために。
現代の社会構造に適応し、人材が結果を出し続ける
環境を構築する「サスティナブルな働き方改革」の
プロフェッショナル集団です。

▼番組ハッシュタグ
♯ワークライフチャレンジ

▼お便りフォーム
番組への感想やゲストの方への質問などお気軽にお寄せください。
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▼ワーク・ライフチャレンジ 公式SNS
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▼編集、プロデュース、インタビュー
前川美紀（ワーク・ライフチャレンジ プロジェクト代表／ブランディングディレクター）
▼出演
松本美奈子（次世代こども教育コンサルタント／認定ワーク・ライフバランスコンサルタント）
▼制作
ワーク・ライフチャレンジプロジェクト事務局
▼カバーイラスト
大家 三佳  https://www.mikaoya.com/
▼BGM
RYU ITO　http://www.youtube.com/@RYUITOMUSIC

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