3/18新刊出ました!「精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方」

精神科医Tomyの1秒でラクになるラジオ
3/18新刊出ました!「精神科医T..

新刊3/18に発売!
今回のテーマは「自己嫌悪の抜け出し方」

自己肯定感って、人によっては大げさで「そこまで肯定できなくていいよ」と思う人もいるのではないでしょうか?

でも、時々自分が嫌になる。それはイヤ。

そんな方のための本を、アテクシTomyが全身全霊を込めて書き上げました。

自分を嫌いにならない程度に、受け入れませんか?
https://amzn.asia/d/dXSLCYS
#精神科医Tomy #新刊 #精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方
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