一週間の始まりと不安
はい、みなさんこんにちは。この番組は、ポンコツ入れたまま、夢野にわとりの日々を持ったことを話したり、娘のひよこちゃんとの生活の記録を残していこうというラジオになります。
本日は、2026年3月の13日の金曜日でございます。ということで、まずは笑顔を作っていきましょう。せーの、にこ!
いやー、お疲れ様です。というか、疲れてます。なんかね、今日はね、朝から結構不安に駆られていて。
一応、そういう不安の時の対処法みたいなのをね、今に集中するっていうやつなんですけど、やったりするんだけど、なかなかね、やっぱね、結局うつとかみんなそうなんだけど、本能というか脳のさ、あれなんですよ。脳の働きなんですよね。
だから、野生動物が危険を察知したりとか、未来を予想して、過去のことから脱出するためにアラートを鳴らしているようなね、そういう状態なんですよ。だから、もうね、ごめんってことで、そういう状態なんだなっていうのを観察していこうっていうね、そういうあれなんですけれども。
まあね、っていう感じでね、結構脳内アラートが出てて、別にそんな、今起こっていることじゃないから、そんなに心配しなくていいんだよって思ってても、やっぱりね、そうも言ってくれなくてね、危険、不安だよみたいな。
今あなたには危険が迫っているっていう状態のアラートが鳴ってて、それでね、疲れたっていうか、普通に仕事が多くて疲れたっていう。いやもうマジで、なんでこんな仕事が多いっていうくらい、いやもうね、そういう不安もあるんですけど、まあとにかくね、疲れました。
でももう終わりました。もう休みたいですって感じでね。本当にね、今週も何か、いろいろありましたよ。もう感情がね、毎日目まぐるしく、なんだろうね、まあしんどい時期だなーって感じです。
家庭内のストレスと対処法
まあ外部、なんか結構勝手にしんどくなっていることはよくあるんですけど、まあ今は結構外部要因からのストレスっていうのがでかいのかなーっていうので。えーとね、まあね、土曜日から喋ってるけど、でね、夫との関係がね、今ね、だいぶ、夫との関係っていうか、やっぱ気分だったのかなっていう気がするんですよね。気持ち。
まあ、その一部の要因が家庭にあったとはいえ、ちょっと今ね、だいぶ改善してきたのかなーっていうところで。で、まあね、その先週末がね、先週末から今週の頭くらいがピーク、私が感じ取ったのがピークだったのかなーって、疲れとかから来てるね。
うん。だったのかなって。本当にね、もうこれはね、離婚するのかなっていう、そういうことばかり想像してしまうそんな日々でしたね。そういうストレスすごいやってた。なんか、やっぱりさ、何だろうね、家族の状態っていうの、家族というか、その他人の状態って結構さ、うーん、他人は他人とは思うけれども、
例えば一緒にいるだけですごい、やっぱ影響って受けますよね。例えば、すごい怒ってる人がさ、そばにいたらさ、すごいやっぱ危ないって感じるじゃん、自分が。自分の身の危険を感じるじゃん。
本能的なやつで。とかさ、相手がすごい嫌な顔されたらさ、私、悪いことしたかな、みたいなことをどうしても思っちゃうじゃないですか。どういうので結構疲れてたな、疲れたというか、私もすり減ってたなって思うところはあるんですよね。
特に土曜日の午前中とかは、結構夫がね、冷たい感じで、娘もさ、ちょっとわがままっぽい感じで、うまくいかんことがあったりってなることもあるじゃないですか。もう嫌だ、みたいな感じで。そういうさ、地味なそういうのがさ、結構ダメージを食らうんですよね。
でも土曜日の朝は、心が私、すごい疲れてるかも、みたいな感じで、一人になりたいって感じだったんですけど、一人になる時間なんで、1時間くらいしかなかったんですよ、午前中は。
あともう一個、その前に歯医者行ってたんだな、で、歯医者行ってさ、全然マウスピース矯正がうまくいってないんですよ、全然出てないっていう状態で、でもなんか、歯医者をやっぱつけてください、みたいな感じで、全然寄り添ってくれないって。もうちょっといいアイディアとかないのかなって思ったら、いや、もっと頑張ってくださいよ、みたいな感じで、心折れるみたいなのもあって。
でもね、それでね、前から思ってたゲーム導入をしたんですよ。レスモンっていうのと、フォーカスプラントかな、要するにスマホ防止ゲームなんですけど、スマホを触らない間、なんかモンスターが育ったりとか植物が育ったりポイントがたまったりっていうゲーム。
それをマウスピースをつけてる間にやることで、スマホを触らないじゃなくて、逆にそれはマウスピースをつけてる間に使うツール、みたいな感じでご褒美がもらえるっていうのを導入したら、娘は思った以上に食いついてくれて、今のところ頑張ってます。
とはいえ、いつまで続くかわかんないですけど、今のところいい感じでね。日中は前と比べるとだいぶスムーズに声も掛けもしやすくなったなって感じで良かったなって感じですね。
気分転換と新たな試み
土曜日にそれを導入して良かったというのもあるんですけど、心がすり減ってて、午後から市の博物館に行ってきたんですよね。久しぶりに子どもを初めて連れて行ったかな。
良かったですね。うちの実家の母親とも一緒に行って、結局子どもが楽しんでるのを見てると元気が出るんですよね。
ご機嫌は自分でとるじゃないですけど、周りの人の状態によってやっぱりプラスダメージ、プラマイされちゃうなっていう。
だから今もさ、最近ちょっと元気出てきたからプラスだったけど、日月火くらいまでは結構しんどかった。特にね、月火くらいはだいぶしんどかったですね。
もうきつって感じで。日曜日はマンションの総会があって、だからそういう意味ではもう別の空間に行ってたからちょっと元気だったかもしれない。
その後、朝天外のイベントみたいなのが来て、風強くて寒かったんですけど、でも結構楽しめて良かったなって感じで。
仕事の混乱と退職への不安
月曜日はもうこれで終わりだなっていう感じで、スタバレとかやってのんびり過ごしてたんですけど、
火曜日からめちゃくちゃ仕事が増えて、「えっ、うちの会社終わるよね?」って意味がわからん。これこのままどういうこと?みたいな状態で。
火曜日はまだ良かったか。火曜日はまだ仕事ある?ってなって。水曜日になってめちゃめちゃ増えて、意味がわからん。
大丈夫?みたいな。私いなくなるけど。
次の人の引き継ぎとか、会社が合併するとは変わるから、資料は渡したけど、やり方とかどうせ変わるからって言って全然何も引き継いでないんですよ。
上にも聞いたけど、別にいいみたいな感じだったから。一番上はやってほしいって言われて、でも直続の上司は、今別の仕事やってるからちょっと無理みたいな感じ。無理っていうか、どうせ変わるからやらなくていいよみたいな感じで。
もう一回確認をしたんだけど、もういいよみたいな感じだったから、もう知らんて本当。後から影で言われるかもしれんけど、もう知らんてみたいな。
もうぐちゃぐちゃみたいな。本当にぐちゃぐちゃだよみたいな感じで。
もう辞めるからいいんだけど、本当に最後の最後ぐちゃぐちゃすぎてなんなの?みたいな感じで。ストレス。怒りって感じですね。
就職活動の悩みと会社の対応
ちょっと怒りっていうかパワーが出てきたのかもしれない。仕事が増えたからかもしれないんですけど、結構不安があって、4月から無職になるから、
それでいろいろ悩んで、定期的に後悔もするし、動いてないと、そういうストレスって原動力になるんですよね。
私は前もそうだったけど、そういう不安な状態が癒やすいって動き出すみたいな。前は泣いて断ったっていうのも不安すぎて多分そっちに舵を切ったんだけど、不安すぎてやっぱり就活4月からなんだけど、やってもいいかなみたいな気持ちになってきて。
【佐藤】本当にあの時期の方がまだ良かったんですよね。
そこから近所の求人があんまり出てなくて、いやーって感じでね。一応会社の方で同業者のところ決まってない人は紹介とかがあるって聞いたっていうか、そういうニュアンスを言ってたからさ、
つき入り見たらさ、今さら?みたいな感じで反応されて、それも結構イラッとダメージ食らったんだけど、そうなんですけどね、みたいな。本当に会社がグダグダすぎてさ。
私がさ、1回前に泣いてがもらったって話をしてたから、もうあるからそんな紹介しなくていいと思ってたとか言ってた。そうなんだけども、泣いて断ったんでとか言って会話したんだけど、会話したっていうか、もういいです。
なんかその候補も行こうっていう感じじゃなかったから、家の近所の近くとかで紹介してもらえるんだったらって思って聞いてみたけど、そんな感じじゃなかったから、もういいですって言って。本当にさ、
一週間の終わりに
なんかもう、それが昨日だったから、昨日で多分私はエネルギーを使い果たしてしまったのかもしれないですね。なんでまあ今日は休憩っていうか、でもそれでもですね、仕事と不安とかいろいろあって疲れたって感じ。
あ、スタバレがやりたいです。木上物語をやってるんだけどね、夜は。会社とかの隙間時間でスタバレやってるんだけど、早く木上物語を終わらせてスタバレをやりたいなって思ってます。
いやー本当にね、明日はさ、親睦会みたいな、親睦会じゃないね。本当は親睦会なんだけど毎年やってる。今回はお別れ会みたいな感じになるんだと思うんだけど、それがあってさ、会社の。
もう違う週にも、一応ね、お別れ会みたいなのやるんだけど、いやもうそれが不安でさ、だって絶対次どうなるって話出るじゃん。それはもうしたくないんだよねっていう感じで聞いていただきありがとうございました。またねー。
