00:00
こんばんは、うつみやさです。この番組、忘れてみたい夜だからは、サラリーマンうつみやさが世界を小さく平和にしていきたい番組です。
本日はお便り回でございます。ラジオネームアロエさんからお便りいただいております。
うつみさま、プレイリストに曲を追加してくださった方々。 あの先日、あれですね、あの、服飾するのが怖いっていうお便りをいただいたアロエさんからのお便りですね。
服飾へのアドバイスや曲の追加ありがとうございました。勇気づけられました。 プレイリストを聞きながら、服飾の時を過ごしていきたいと思います。
パーソナリティもリスナーも優しい方々で、忘れるの存在が励みになっています。 ありがとうございます。というお便りをいただきました。
そう、なんか、仲間欲しいよねって思ったんだよね。
なんかこう、ポッドキャスト一つ撮っても、なんかこう、脳系ポッドキャストとか、化学系ポッドキャストとかって、こう、なんか連帯感があって、すごい羨ましいなって思って。
なんかこう、ふと、うつ系ポッドキャストとかあってもいいのかなって思って調べてみたんだけど、結構なんかね、なんというか、個性があるね。
個性があったわ。 なんかこう、
この番組いいよとか、やっぱ着やすくオススメしづらいものが、ちょっとあるなって、
感じたかな。 仲間欲しいんだけどね。
なんかこう、やっぱり私はこう、忘夜を配信することで、
それに共感してくれるリスナーさんとかと、こう、緩やかにお便りなどで連帯していくのがいいのかなって思いました。
そう、ちょっとね、難しそうだなって思った。 やっぱみんな繊細だと思うしね、気持ち的に。
で、先日、うつが治るのが怖いっていう回を撮ったんですけれども、それに対してもね、お便りを結構いただきました。
ラジオネーム、はまきさんより。
うつが治るのが怖いの回を聞いて思ったことを言わせてください。
うつみさん、クズの人は自分のことをクズなんて思いません。
自虐思考が典型的なうつの症状です。
自分は新卒で帰った会社で適応障害になりました。
給食している時、働かない自分を責めてしまいました。苦しかったです。
でもきっと少しずつ前に進んでいきます。
自分を責めすぎないでください。できないことを責めないでください。お願いします。というお便りをいただきました。
お願いします。ってまで言われたので。
なんかこう言われると、なんかそういえばこの病気になってからなんかずっと自分を責めてるなぁみたいなことを考えさせられ、
03:10
給食中とかはね、やっぱ社会にめっちゃ戻りたかったもんなって過去の忘れるとか聞いてて思うんだよね。
なんか今は働いている、在職中だけど大して役に立ってもいないので自分にイラついてるんだけど。
それでもまぁなんとか働いているわけで、少しぐらい自分を認めてやってもいいのかなぁとは思いました。
でもなぁ、クズはクズだとは思っちゃったんだけど。
なかなか難しいですよね。ちょっとカウンセリング混ぜていけようと思う。
続いて、はるかあかちゃんさんから。
うつ病ですが専業主婦なので特に変わらないというか、むしろ治りたいです。
うつみさんの周りの方の考える、感慨後にできることと、うつみさんが考えることに差がありすぎて怖いんだと思うんですよね。
仕事の人ですべてわかってくださいというのはなかなか難しいかと思いますが、感慨してもうつはうつですからね。
感慨したらはい、健康な人ではないですから。というお便りをいただきました。
これはね、マジで思ったというか、そうなんだよなぁみたいな。
感慨後にできること。周りの人が思っている感慨後にできることと、私が思っていることで差がありすぎるんだよね。
症状自体はマジで普通に治ってほしいわってこのお便りももらって思いました。
普通に治ってほしいんだけど、期待値だけ上げないでほしいよね。
できること増えたね、じゃあこれもよろしくみたいな。
それはちょっとまだきついんだよなぁみたいな。
それをちらつかせられるとちょっともうきついんだよなぁみたいな気持ちになっちゃって。
症状が回復しても自発的にもっと期待してくださいって私が言うまでは、ちょっと期待するのやめてほしいんだよなぁ。
前とは全然違うんだからっていうのをわかってほしいんだよなぁって思ったかな。
仕事を辞めるか転職するかとか思う瞬間もあるんだけど、
結局その選択肢を取っても自分を責める気持ちがなくならないだろうなぁみたいなのを思って。
勝手に社会からの期待みたいなものを想像して練り上げて、
それに応えられない自分みたいな構造を自分で作っちゃってる気がして。
06:00
結局苦しくなりそうだから、それだったらまだギリ働けてるから、
お給料もらって働いた方がいいわなぁと思って、何とか働いてるんですけど。
今回はそのお便りは紹介しないというか、紹介しないでもいいよみたいな感じだったので、
お話はしないんですけど、どちらもあまり自分を責めないでっていう内容だったです。
なんか本当に優しいリスナーさんが揃ってるなぁと思いました。
なんかみんなで一緒に働いてるんですけど、
なんか本当に優しいリスナーさんが揃ってるなぁと思いました。
なんかみんなで緩く連帯して生きていこうなって思いました。
なんかその緩く連帯して生きていこうっていうのは、
なんていうんだろうな、
SNSとかでたまにハッシュタグ精神疾患の人とつながりたいみたいなタグがたまに流行るんだけど、
あれ私ついていけないよな、この気持ちわかる人いないかな。
なんか結構うつ垢とかって結構あってさ、私も結構見てるんだけど、
なんか難しいよね、緩い連帯って。
なんかこう、傷をただ舐め合いたいわけじゃないっていうか、
なんていうんだろうな、ただ同じような境遇でも下手なりに頑張って生きているって知りたいだけというか。
なんか本当に難しいんだよな、仲間欲しいんだけど、
その仲間で社会から切り離されてユートピアを作りたいわけじゃないというか、
っていうよりかは、仲間の存在を感じながら、あくまで自分の属している社会の中で生きていきたいというか、
うまいことを順応してやっていきたいだけなんだけどなって思うんだよな。
なんかこの気持ちみんなわかるんじゃないかな、わすよるリスナーの人は。
と思っているんだけどみんなどうでしょう。
なんというか、小さく世界を平和にしていきたいなっていう感じです。
難しいよな、なんか本当、むずいよな。
09:07
みんながみんな同じ境遇じゃないしね。
でも私は私なりにいろいろ日々感じたこととかをこれからもわすよるとかで発信して、
それに共感したりしてくれる人がいたらいいなっていうか、
勇気づけられる人がいたらいいなって思って発信はしていこうとは思ってます。
ということで、ポッドキャストウィークエンド12月16日土曜日、下北沢ボーナストラックにて出展いたします。
それに伴う事前アンケートを概要欄から募集しておりますので、
そちらを回答いただけるとすごく嬉しいです、励みになります。
忘れてみたい夜だからは毎週金曜日配信しております。
ご感想はツイッターでハッシュタグわすよるでつぶやいていただくか、
概要欄のお便りフォームからお便り送っていただけると幸いでございます。
それではおやすみなさい。
