休日の食生活の悩み
こんばんは、ワクワクラジオ森口です。 三田村です。第285回目の配信です。
ワクラジーネームグランパさんからお便りいただきました。ありがとうございます。 三田村さん、森口さん、オンチャス。いつも軽快かつ面白い配信をありがとうございます。
今回はキャベピ専門家の森口さんにご相談があります。 痩せるためのキャベツ料理のレシピを教えてほしいのです。
私の平日の食生活は朝軽め、昼抜き、夜不通量という感じです。 しかし休日になるとこれが激変してしまいます。
朝妻と食べる、息子の宿題やゲームを見ながら何かお菓子的なものを食べる。 この休日の昼の食欲をなんとかしたいのです。
森口さんがいつぞやお勧めされていたキャベピマックスを買いましたが全然活用できていません。 千切りに合うドレッシングだけでもかまいません。どうぞよろしくお願いいたします。
ありがとうございます。 グランパさん、お久しぶりですね。オンチャスっていうのが。 そうですね、お久しぶりにいただきまして。
休日の昼、食べすぎると。 やっぱりこう休みは緩むよね。 ちょっとジャンクなものを食べちゃったりするっていうのはまあ休みの日あるあるかな。
キャベピマックスって書いてくださってるでしょ。 もちろんそれは愛用してるんですけど、それすらめんどくさくなる瞬間があるわけね。
もうええってなるのよ、キャベツ見るだけで。 そんな時はもうね、なんかいろいろ賛否はあるんですけど、スーパーに売ってるあの千切り済みのやつあるでしょう。
あれに頼ることが多いです。 カット野菜ね、いわゆるね。 そうですね、漂白されてて栄養がどうのこうのみたいなことも聞きますけど、そこはまあちょっともう目をつぶろうと。
なるほどね。 まあ一定苦手な方いらっしゃるんで、まあ皆さんにっていう話ではないですけど、僕はまあ平気なのでどちらかと言うと。
ドレッシングは僕使わないんですよ。ずいぶん前にもお話ししたと思うんですけど、便利ですっていうお酢。
なるほどね。 これがね本当に美味しくて、僕これ本当大好きなんですよ。 僕はドレッシングをだから3,4種類置いてますね。
あーいろんなフレーバーのね。 そうそうそう。ドレッシングもさ、あれあるやん。カロリーオフとかさ、オイルカットみたいなノンオイルドレッシングとかあるじゃないですか。
でこれもその個人の感想なんで、皆さんいろいろあると思うんですけど、僕はね、あんま美味しくないんですよ。
分かる。なんかやっぱりタダないよね、味が。 そう、何この中途半端な頑張りみたいな感じ。 そうやね、なんかかけんでもよくねえかっていう味してるんだよね。
あれだったら僕もいらないなって思っちゃうんで、もう普通のあのキューピーとかが出してるゴマだれドレッシングとか。 安定のね。
最近それでね、おすすめのドレッシング1個あって、キューピーのコブドレッシングっていうのがあるんですよ。
あー、炭酸好きそうですね。 スパイスがいっぱい入ってるんじゃない?香辛料が結構入ってる。 あーそうですね、本当にスパイスいっぱい入ってますねっていう感じの味。
メキシカンな感じですよね。 別に辛くはないんだよね、全く。 うん、辛くはない。 でそれを買って今使ってるんですけど、これおすすめですね、キューピーのコブドレッシングは。
カルディとかいったら結構そういう系得意じゃないですか。 得意だね。 調味料系。ああいうとこでちょっと気になるのを仕入れてみてもいいかもしれないよね。
そうなのよ。そしたらね、それを使いたいがためにサラダを食うようになるんだよ。 あー、それはいいかもね。 僕のアドバイスがすごくくすんで聞こえますよね。
いやだからその上にいらっしゃるからあなたは。空気を吸うみたいにキャベツ食えないからね。
なるほど。
でも家族と一緒のものとかってグランプさんも書いてくださってたじゃないですか。息子さんと一緒にとか奥様と一緒にとかって。
それはなんかもうしょうがないよね。 まあしょうがないよね。しょうがないけどあなたのお父さんご飯食べないの?って。
ごめん、あの僕レベルになると、そういう欲求はないわけなんですけど、神の息に達するまではやっぱそういう役ってあるわけよ。
誘惑と自己管理
そうだね。 真横でマクドとか食ってるわけやんかみんなが。 今は真横でマクド食われてもなんも思わないってこと?
いや美味しそうやなと思うよ。ほんでさ、なんか奥さんも息子たちもちょっとずつこう僕のお皿にさ、ポテトをめぐんでくれるんですよ。
それは何?ちょうだいって言わなくても自然と集まってくるんですか? そうなんです。泣ける。
なるほどね。何本かポテトをつまむぐらいで満足すんの? そうそうそうそれで十分になるから。
一時の誘惑に負けるその快感もあるわけじゃないですか。 こんな美味しいものがやっぱあったかってなるわけよ。
やっぱりそのバターたっぷりのパンを食べてみたりとかケーキを頬張ってみたりアイスを頬張ってみたりしたら、やっぱりもう幸せなわけよ。
なんででも美味しいものって体に悪いんだろうな。 それは不思議だよな。
いやほんまにそう。 何やろうな、そのクッキーとかさ、ちっちゃくて美味しいものに余計行く気がする。
なるほどな。 そう、チョコとかね。 あーわかった。 なんかそういうのを食べるようになりがちな気がする。
あーよくないね。よくないよ。 よくないのよ。チョコレート2種類買ったね今日は。
あーわかる。もうほんまにね、僕もうほんまに罪なことしたわと思ったんですけど、無印良品のさ、冬季限定で毎年ねチョコレートトリュフが出るんですよ。
あー美味しいね。 美味しいんですよ。でかね、もうねその冬季限定って去年気づいたんですね。
去年の冬、初めて出会って、で今年の冬ですよ。もう買い込みまして、袋も、もうそれがもうストックのようにして我が家にあるわけね。
あるからやっぱりことあることにちょっと疲れたなと思ったらこうつまんでしまうわけよ。 まあまあそうなるよね。
でもほんまに買わんで、もうこうだなと思ったんですよ。 なお森口さんって買い方そうよね。
せやね、めっちゃ買う。 どれぐらい買ったの? 3種類ぐらいを3袋ずつですから9袋。
いや買いすぎやって。 そんな食われへんって。 よくないなーと思いながら。
よくない。しかもまあ家に山ほどあったらまあちょっとずつぐらいで食べてもいいかと。
そうだよね。だからそういうストックはね、本当に良くないと思った。 そうなんだよな。
しなんかそれに体がこう慣れるとさ、家にちょっとしたお菓子がないと嫌だなみたいな気持ちがきてくるからね。 そうだよね。あれな、良くないよな、本当に癖のもんで。
もう反省、いやほんま反省してますよ。 そんなかご飯の準備しながらちょっと食っちゃうとか。 わかるー、わかります。すごいわかる。
でもおっしゃる通りやわ。だからうちは冷蔵庫の横にパントリーがあって、そこにお菓子置いてあるからキャベツ取ろうと思って開けようと思ったら目に入ったりするのよ。
そうだよね。うちも冷蔵庫の上にお菓子のカゴを置いてるからさ。まずは断ち切る?買わないっていうのがちょっと難しかったらせめてその銅線から外す?
ちょっとずつこう距離を置くっていうのはいるよね。 そうやなー。だからといって戸棚の奥に隠すとさ、なんかあること忘れるんだよな。
いいんじゃない?それぐらいで。 でなんか、あれ?これあったんやと思った時には賞味期限4ヶ月過ぎてるとか。
あ、もう大丈夫全然4ヶ月ぐらいだったら大丈夫やった。 いや違うね、そういうこと言ってんじゃない。
お初メイトさんいらっしゃーい。 このコーナーではキク専門いわゆるサイレントメイトさんをご紹介いたします。
はい、今月のお初メイトさんは福島県からさつまいも子さんは蔵地歴3年、愛知県から茶々丸さんは蔵地歴4年、栃木県からるんるんりんごさんは蔵地歴5年、茨城県からたかぴさんは蔵地歴4年、三重県からゆきしんしんさんは蔵地歴5年、この方元兵庫県民ですとのことです。
愛知県から天職万さんは蔵地歴2年、出身はなんと滋賀ということで三田村さん。 岩手県からエピックさんは蔵地歴2年、神奈川県からけいさんは蔵地歴5年、愛知県からのいけさんは蔵地歴が3年、北海道からぴぴさんは蔵地歴3年、石川県からはるかさんは蔵地歴4年、
以上、2026年1月28日までにご投稿いただいた11名の発明人さんご紹介しました。ありがとうございます ありがとうございます、たくさんお寄せいただきまして、意外とそう関西圏以外の方がすごく多い、これびっくりしました僕
確かに、でも関西弁ってなんか良くないって聞きましたけどね 聞きましたけど大丈夫ですか皆さん
あんまり受け良くないって聞いたんですけどね、そんなことないんですかね そうだといいですけども、いやでも本当に日本全国各地からこうやってお寄せいただきまして本当に嬉しかったですね、初のコーナーで
そうですね、我々としても初めてそんな日本全国にいらっしゃるんだというのが知れたんで嬉しいですね ぜひ続けていきたいコーナーでございますね、ご投稿いただきました皆さん本当にありがとうございました
これからもどうぞよろしくお願いいたします よろしくお願いします
引き続きお初メイトさんいらっしゃいのコーナーでは気軽に番組に参加してみたい いわゆるサイレントメイトさんからのご投稿を募集中です
概要欄の専用フォームからあなたの枠田地ネーム、そしてよろしければお聞きいただいている地域、枠田地域も添えてご投稿ください
もちろん通常のお便り、みんなで嬉しいおめでたいことを祝いするコングラチュメイトのコーナーへのご投稿も随時募集しております
皆様のご参加お待ちしております
はいそれでは次回ですけども2月の7日土曜日また21時にお目にかかりたいと思います
はいそれでは和歌楽ラジオ本日も最後までお付き合いありがとうございました
お相手は森口と三田村でした
