視点を変える重要性
おはようございます、わかまろです。今日は12月8日の6時46分。すいません、1分遅れてしまったんですけど、しかも今マイクをガシャガシャやってしまったんですけども、すいません、今日もよろしくお願いいたします。
今日はですね、今日から人間関係がちょっと楽になる視点の変え方というお話をしたいなと思います。
月曜日は1週間楽に過ごせるような、1週間ちょっと元気に過ごせるような、そんな前向きなテーマにしたいなと思っておりまして、
今日は、今日から人間関係がちょっと楽になる視点の変え方についてお話しします。
皆さんもすごい実感されていることだと思うのですが、ある一つの出来事に対して、ちょっと視点を変えるだけで、その出来事が良いことにもなるし、悪いことにもなったりするじゃないですか。
例えば、何かミスして注意されたっていう出来事があったとして、悪いふうに捉えるんであれば、うわーミスしちゃった、失敗した、最悪怒られちった、ストレスてへーみたいな感じになると思うんですけど、
それを良いふうに捉えるんであれば、ミスしちゃった、でもそれに気づいてもらえた、ちゃんと注意もしてもらえた、だから次回以降はミスしないぞ、よしやったーみたいな感じでね、
この同じ出来事に対してもマイナスに捉えることもできれば、プラスに捉えることもできますよね。
人間関係も全く一緒で、職場でね、どうしてもどうしてもすごい嫌な方とかっていませんか?
私もね、結構昔はね、いましたね、すごい苦手な方とかね、でもそういう方もちょっと視点を変えれば、事実は変わんないんだけど、ちょっと視点が変わればすごい楽になることもあるよねっていう、
そういうお話が、ちょっと前向きなお話ができればなと思ってますので、よろしくお願いいたします。
行動に焦点を当てる
はい、ということで、ありがとうございます。あ、聖夜さんおはようございます。今日もよろしくお願いいたします。
今日はね、人間関係が楽になる視点の変え方ということでお話をしたいんですけれども、聖夜さんはこんな風に見方を変えてるよ、視点を変えてるよっていうのがもしあれば教えていただけたら嬉しいです。
はい、町さんもおはようございます。若室さんおはようございます。ということで町さんもおはようございます。今日は太陽がギラギラな感じで可愛いですね。ありがとうございます。
うちもね、今結構太陽ギラギラではないですが晴れの予感でございます。
あ、ナーチンさんもおはようございます。今日もよろしくお願いします。
今日はそう、人間関係が楽になる視点の変え方ということなんですけど、ナーチンさんも結構こう、視点の切り方。この人、悪い人に見えるけど実はこういうところもあるんじゃないかとかね。
そういうちょっと視点の置き換え、お上手なのかなとか勝手に思ってたりもしますが、なんかどういう風にしてるってもしあれば教えていただけたら嬉しいです。
ありがとうございます。ナオフラワーズさんありがとうございます。来ていただけて嬉しいです。コメントいただくのは初めてじゃないですかね。もし初めてじゃなかったらすいません。ありがとうございます。おはようございます。ということで。
今日はね、視点を変えるだけで人間関係楽になるよねーみたいな、そういうお話をね。月曜日はちょっと前向きなお話をしていますので、よかったら最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
ヨセキさんもおはようございます。今日は和歌山は晴れですね。東京も晴れておりまして、もう早く外の綺麗な美味しい空気を吸いたいなっていうそんな気持ちです。
ヨリコピーさんおはようございます。今日もよろしくお願いいたします。ヨリコピーさん今日は朝のシャワーは終えられましたでしょうか。
ヨリコピーさんは朝シャンハっていう情報が入っております。
悪魔たんさんおはようございます。今日は白クマちゃんにとありがとうございます。今日は人間環境を楽にする視点の変え方ということで、目線を変えるとちょっと楽になるよねーっていうお話をしたいなと思っています。
ありがとうございます。ツネオヘアさん、見方を変えるのはいいかもということで。見方を変えるのいいかもということですかね。
あれこれアヒルじゃなくてカモンですよね。ありがとうございます。ツネオヘアさんはライブの時にダジャレを投入してくださるので、ちょっと絶対に見逃さないという気持ちで挑んでおりますのでよろしくお願いいたします。
杉広さんおはようございます。今日はあれですかね、お久しぶりかなと思うんですけども来ていただいてありがとうございます。嬉しいです。
エリカさんありがとうございます。おはようございますということで。おはようございます。少しでも良いところを探す。そうそういいですね。
ちょっと今日はね、そんな風にエリカさんみたいにちょっとでもいいところを探せたりとか、そういう視点の置き換えについて話ができるなと思います。
さっきもお話ししたみたいに、なんかすごい絶対この人と会わないわとか、この人と話すのも嫌だ、空気を吸うのも嫌だくらい、なんか嫌な関係性になっちゃうことってありますよね。
だからもうその人、あーもう本当に苦手、本当に無理って思ったりとか、うわーもうちょっと本当にいてくれるなと、職場にいてくれるだけで私のメンタル削れるんだーみたいなこともあったりするじゃないですか。
で、今日はその方がちょっとでも良くなるために、その関係性がね、ちょっとでも自分的に楽になるようなちょっと目線を変えるっていう話なんですけど、
まず1個目、まず1個目が、その人そのもののB、Bって急に英語ですよ。B、あり方そのものではなくて、
ドゥ、これも英語ですよ。ドゥ、ちょっと急にドゥ大芝になってね、Bじゃなくてドゥなんだよって言ってね、ちょっとドゥの方を見ていただきたいなと思います。
例えば、なんかこう注意をして、頻繁に注意をしてくださる方がいたとするじゃないですか。で、B、その人そのもので見ちゃうと、うわーあの人っていつもネチネチしててすんごい嫌な人ってなるじゃないですか。
なんだけど、ドゥ、ドゥっていうところで行くと、あの行動に注目しますので、あの人は、あの人はじゃないですね。
今日もよく注意したな、注意を受けたな、注意ということはしてくれる人なんだなっていう、してくれるな、ちょっと私もあれですね。
よくないな、注意してくれる人だな、だとBじゃないですか。Bだけど、ドゥ、結構注意をするんだな、注意をするんだな、してくれるんだなっていうふうに思うと、
Bじゃなくて、あのドゥなので、あのその人の行動に目が向くんですよね。
ちょっと今の例だとわかりづらかったかな。例えば、なんだろうな、すっごいメソメソしがちな方がいたとするじゃないですか。
職場にすごい、もういっつも愚痴を言っているみたいな、もう今日すごいつらいみたいな感じの方がいたとして、ちょっと気がめいりますよね。
めいっちゃったなって思うときに、相手のB、相手のあり方に目を向けちゃうと、うわーあの人ネクラでほんとやだわーってなっちゃうんですけど、
ドゥに目を向けると、あ、愚痴言ってる。あ、今日もマイナスと思える言葉を繰り出しているみたいな感じでね。
ちょっと観察にする余裕ができるのと、あり方そのものじゃなくて行動を否定しているので、あの人のああいうマイナスな言葉を言うところはちょっと苦手だな。
だけどあの人本体、B自体は悪くないんだろうなっていうふうに思うと、その人自体に対する嫌悪感というか、っていうのがちょっと薄らぐんですよね。
なのでその人自体というよりその行動はちょっと苦手、だけどその人自体は好きでも嫌いでもどっちでもない。
その行動は苦手なんだけど、その人本体はどっちでもいいかなぐらいに思っていると、ちょっとね、すごい嫌だみたいな嫌悪感がなくなるんじゃないかなと思っております。
ポケモンの視点
っていうのがまず一つ目です。
はい、ということで、ありがとうございます。杉浦さん、お久しぶりです。ということで、お久しぶりです。ありがとうございます。
ツネオヘアさん、気づいていただきありがとうございます。
あ、これカモのくだりですね。ありがとうございます。
ナオフラワーズさん、ありがとうございます。初めましてよろしくお願いいたします。ということで、私初めての方にコメントいただくのめちゃくちゃ嬉しいので、すごいテンションが上がっております。ありがとうございます。
エリカさん、ありがとうございます。
自分と相手の問題点は別として考える。
これもすっごい大事な問題ですよ、ことですよね。
自分の問題は自分の問題、相手の問題は相手の問題。
で、例えば相手がすっごい不機嫌によって、こちらに対していろんな暴言を吐いてきたとするじゃないですか。
そんな時に相手の問題と自分の問題をごちゃってしちゃってると、相手の不機嫌によって起きた問題なのに、私が悪かったんじゃないかって思っちゃうけど、そうじゃないよねって。
相手のそれは相手の問題。だけどそっちを気にしちゃうのは自分の問題。
っていう風に切り分けられるとね、確かにこれも視点の置き方ですごく楽になるなって思います。
エリカさん、素敵なお知恵を。ありがとうございます。
ナーチンさん、ありがとうございます。
私から業務引き継ぎ中なのですが、引き継ぎ相手のやらされてる感が強くて、自分が引き継ぎを受けた時はラッキーチャンス増えると思ってたので、人による視点の違いに驚いているこの頃です。
こういうのもありますよね。ある一つの物事に対して、ナーチンさん、引き継ぎっていうことに対して、よし、自分の仕事のチャンスが増える、頑張るぞって思える方もいれば、
もう一方の方は、あ、仕事増えるわ、うわーってなってたりとかね。
これもね、自分の本当に捉え方次第だよねってすごい思います。
そっかそっか、引き継ぎね、引き継ぎってすごい労力使いますよね。心陰ながら応援しております。
ヨリコピさん、ありがとうございます。好き嫌いは置いといて、俯瞰で見て相手のタイプを観察する。
これもね、すごい大変、大変じゃない、大切、というか、今日皆さんからいろんなお知恵がいただけてすごいありがとうございます。めちゃくちゃ勉強になります、私も。
で、そうですよね、好きとか嫌いとかっていう感情って、なんかただ湧いてくるものだから、なんか、どうこう、操作しようがないじゃないですか。
でもなんかヨリコピさんがおっしゃってるみたいに、こうちょっとね、俯瞰で見る。ちょっと雄大離脱してね、こう、あの、お空から見てみて、
で、相手って、こういうタイプなんだなーとか、こういう観点を持ってるんだなーとかね、それこそさっきのBではなくて、Doの方で、こういう行動をするんだなーっていう感じでね、
ちょっと俯瞰してみてみると、すごく楽になれそうですね。はい、ありがとうございます。
で、ツネオヘアさんもありがとうございます。
相手の人格まで決めつけないというのはこりゃいいと思ったにぃだーということで、急な勧告モード。ありがとうございます。
こりゃーがこりゃー、これ、こりゃーがこりゃーになってるということですね。
はい、あの、ダシャレな解説されるのはすごく嫌かもしれませんが、ちょっと解説をしてみました。ありがとうございます。
で、えりかさん、反面教師で学びとして生かしまくってまするーということで、
あ、この反面教師してもいいですよね。
あ、なんかすごく嫌だったな、自分が嫌だと感じることが行動としてしている方の場合、
私はこうはしたくないな、うん、っていう感じでね、もうそれだけ学びとして受け取るっていうのはすごくポジティブですごく素敵な捉え方だなと思います。
で、ツネオヘアさん、ちょっとクスクスしないでください。クスクス、ありがとうございます。
で、今日はそう、視点の置き換えで人間関係が良くなるよねっていうお話で、私からお話ししたかったのはまず1個目、
Bじゃなくて、相手の在り方そのものじゃなくて、理由だけ、相手本体は好きでも嫌いでもないんだけど、
その行動だけはちょっと苦手だなっていう風に目線を向けてみるっていうのが1つでした。
で、あと、こう、相手を、相手がポケモンだと思うっていうのをご紹介したいんですね。
あの、前にもご紹介したかなと思うんですけど、ポケモンってあるじゃないですか。
あの、ポケモン、ピカチュウのポケモンですね。あの、光のポケモンとか、大地のポケモンだったかな、とか水のポケモンっているじゃないですか。
で、例えば、水のポケモンが、で、水の属性を持っているから、火のポケモンになったりしないですよね。
で、同じように、火のポケモンが光のポケモン、光でしたっけ?になったりってしないじゃないですか。
で、このように人間って変わんないんですよね。
なので、例えば、すっごいこう、職場にガミガミ、ガミガミあたりに不機嫌を撒き散らす方がいたとしたら、
あ、この人は不機嫌ポケモンなんだな。
不機嫌ポケモンは不機嫌ポケモンとして、不機嫌ポケモンから相性いいポケモンには絶対に変わらないので、
あ、今日は不機嫌ポケモンどういう感じで過ごしているぞっていうのをね、ちょっと観察してみるっていうのはね、すごくいいんじゃないかなと思います。
例えばね、すごい、ちょっと意地悪いオツボネポケモンがいたとして、
オツボネポケモン、あ、ポケモンだ、オツボネポケモン現るって言ってね、あれ、今日はちょっと進化してるぞとか言ってね、
ポケモンとしての観察
あの、思いながら、でもオツボネポケモンをどうやったって優しいポケモンには、もう、あの、こちらからの力では変えられませんのでね、
オツボネポケモンが自分なりにすごい進化を遂げていったら、もしかしたらすごい優しい人になるかもしれないですけど、
それは、あの、今自分が変えられることではないのでね。
そう、相手をポケモンに見立てて観察してみるっていうのをすごいおすすめですね。
で、その観察した上で、ポケモンだと思って観察した上で、相手を理解しすぎないっていうことも大事なんじゃないかなと思うんですよね。
理解しようとしすぎない。
例えば、なんであんなにいつも不機嫌なことを言うんだろうとか、なんであんなに怒っているような感じなんだろうとかって考えてもわからないじゃないですか。
なので、人間って相手との関係を良くしようと思うとすると、なんでそう思うのかしらってすごい思っちゃうんですけど、
逆効果で、あんまり理解しようとしない、あの人はああいう人っていう感じで一線を引いて、あの人はああいうポケモンなんだと思って、
じゃあそのポケモンにね、水のポケモンにうまく立ち向かっていくには、火のポケモン使ったりとかね、逆だったかな。
大地のポケモンには水のポケモンを使ってみるとかね。
こっちの中でもいろんなポケモンを持っておいて、いろんなタイプ別にいろんな打ち手が打てるといいんじゃないかなという、そういうお話でした。
視点を変える練習
はい。あ、やすゆきさんもありがとうございます。
嫌なことがあっても視点を変えられるのも練習というか学びがないとうまくいかないので、こういうライブとかで考え方の知識を得て練習か勉強が必要だと思います。
あら、やすゆきさん。もしここが学校だとしたら、模範生のようなコメントありがとうございます。
こちらピン止めしますね。ありがとうございます。
そうなんですよ。こういう思考とか考えとかって、いろんな引き出しを持っておくっていうことと、常時忘れないようにするってすごく大事だと思いますので、
もしこのライブがいいきっかけになっていたら、また遊びに来ていただけたらと思いますし、
あと、もし個別の対応、これって一般的な話しかしていませんので、個別の場合、私の場合はどうなんだろうとか、私の上司の場合はどうなんだろうっていうのが、
もしお気になる方もいらっしゃるかなと思うので、その場合は、私今無料の伝え方の強み診断やってますので、
水曜日から募集開始しますので、よかったらちょっと宣伝になっちゃいますけど、来ていただけたら嬉しいです。
ツノヨミヘアさん、マッスル、マッスル、マッスルなんだろう?これはダジャレなのか?ちょっと注目しておきます。筋肉ってことですかね。
ナーチンさん、また怒ってるって思ってるタイプです。このクサクサクサがいいですね。
ナーチンさんのクサクサクサフフっていう感じが、また怒ってるわフフフって思えるとね、あんまり深く介入しすぎずにいいかなと私も思います。
はい、で、ありがとうございます。エリカさん、相手に対して深刻になりすぎないことが大切ですね。
すぎ!エリカさん、これはダジャレじゃないですか。ちょっと今ね、ここら辺鳥肌が立ちました。
なんてナチュラルにダジャレを入れてくださるんでしょうか。そしてなぜか皆さんのダジャレスキルが上がっている。
なりすぎないことが大切ですね。すぎということで。ありがとうございます。もう嬉しい。嬉しい。ダジャレが嬉しい。ありがとうございます。
えっこさん、ありがとうございます。あーなんでどうしてと考える癖がありますということで。
あ、わかります。相手のね、不可解な行動、特に自分だったらその行動やらないのになーって思う時に、
あ、なんでああいうことするんだろうとか、なんでこういうことするんだろうとか、考えたくなっちゃいますよね。
多分えっこさんが結構、それは他人の感情とかに対して敏感でセンサーが働いている能力が高い方だと思うんですよね。
なのでそうそう、そういう時はまあそういうふうにこう、一旦割り切って、あ、愛の人は不機嫌ポケモンだのな。
ポケモン、不機嫌ポケモンには、じゃあこっちは何のポケモンで戦おうかなーっていうくらいでね、ちょうどいいのかなと思います。
はい、で常谷さん、笑いということで、常谷さんのダジャレの先生と私は思ってますので、ありがとうございます。
ということで、今日はですね、視点を変えるだけで人間関係ちょっと楽になるよねっていうお話で、
私からは、Bではなくて、竜に、相手のBではなく竜に目線を向けるということと、
相手をね、ポケモンに見立てて、不機嫌ポケモン、おつぼねポケモン、ぐちぐちポケモンに見立てて、
じゃあ、相手を理解しようとしすぎない。
例えばこうね、光のポケモンに対して、うわ、なんであの人って光のポケモンなんだろう?
なんで光なんだ?光の属性なんだ?って考えないじゃないですか。
なので、ぐちポケモンだったら、あ、ぐちポケモンそういうもんなんだと思って、理解しようとしすぎない。
こっちはどういうふうに対応したいかなっていうふうに決めていくっていうのがね、すごくいいんじゃないかっていうそういう話で、
皆さんからもすごく素敵なお知恵をいただけて、相手に対して深刻になりすぎないということ。
伝え方の強み診断
また怒ってるクスクスくらいでいいんじゃないかっていうことと、
反面教師で学びとして活かすっていうところと、
好き嫌いは置いておいて、俯瞰で見て、相手のタイプを観察するということと、
とか、相手と自分の問題点は別で考えるとか、相手のちょっとでもいいところを探してみるとか、
すごくすごく素敵なお知恵をいただきましたので、私も学びにして、今日一日楽しく乗り切っていきたいなと思います。
はい、で、ツネオヘアさん。また、我が視点を変える我が視点。
お、これはまたありがとうございます。私の視点を変えてくれる我が視点があったらね、毎日通っちゃうかもしれません。
はい、ありがとうございます。
で、まちさん。皆さんのダジャレで私も気分が高揚してきました。
え、ちょっとまた、またダジャレで鳥肌。気分が高揚、しかも最近高揚の季節ですからね。
あの、もみじいい感じですのしてきました。笑いということで。
えりかさん、楽しいライブでした。ありがとうございました。
あ、もうあとにコーヒー。あ、こんなにダジャレが。最後、すごい出てきてびっくり。ありがとうございます。
で、えりかさん、高揚ハートということで。ツネオヘアさんもクスクス。ありがとうございました。
私もとっても楽しいライブでした。
はい、ということで、今日も来ていただいてありがとうございました。
このライブ朝6時45分から、すいませんちょっと今日伸びちゃいましたが、あの15分程度でやってますので、
月曜日はちょっと前向きになる話をしてますので、月曜日だけでもよかったら遊びに来ていただけたら嬉しいです。
で、最後にちょっと宣伝で、さっきもお話しした通り、私今伝え方の強み診断っていうのをやってて、
あなたのタイプ、あなたの強みと、で、お相手、環境を良くしたいお相手との強みと、
お互いにどういうところが違っていて、こういう伝え方をするとうまくいくよっていうのをね、
タイプ別に無料でZoomでやってますので、今週の水曜日9時から募集を開始しますので、
ご興味ある方はご応募いただけたら嬉しいです。
前回ね、5泊で9時間ぐらいで埋まってしまったので、ご興味ある方はぴゅっとこう、
申し込んでいただけたらなと思います。
はい、ということで、今日も来ていただいてありがとうございました。
月曜日頑張りましょうね。バイバーイ。失礼します。バイバーイ。
