ヨガや瞑想の練習が、日常と切り離されたものになっていませんか？今回のエピソードでは、その境目をなくし、日常でこそ気づきを活かす大切さを紹介しています。心が乱れた瞬間に気づけた時こそ、練習の成果が試されるときなのです。
New Episodeは毎週月曜 20時に配信。
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