吉川めいが主宰するMAE Yコミュニティに寄せられたこちらのご質問にお答えしています。
【QA011】ネガティブな感情や思考を「問題視」することで、そこに意識を向け続けていることに気づくことができました。
New Episodeは毎週月曜 20時に配信。
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