1. 吉川めいの「月曜日の月灯り」
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047 いち早くエゴから解放される方法
2025-06-09 03:33

047 いち早くエゴから解放される方法

誰かの言葉に、ついムッとしたり、言い返したくなったり…そんな瞬間、ありませんか?今回のエピソードでは、エゴと向き合うときの心の扱い方を、マインドフルネスの視点からやさしく紐解きます。

New Episodeは毎週月曜 20時に配信。

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