笑顔うつ病の見逃すサイン4つ｜元気な人ほど危ない【精神科医】

人前では、ちゃんと笑えている。

仕事も、家のことも、こなせている。

それでも、うつ病のことがあります。

見逃されるのは、元気がない人ではありません。元気に見える人です。

「笑顔うつ」の本を書いた精神科医が、見逃されやすい4つの出方をお話しします。

・笑顔うつとは何か（落ち込みが目立たないうつ）

・4つのタイプ：体に出る／気持ちに出る／らしくない反応に出る／行動に出る

・なぜ本人も周りも見逃してしまうのか

・受診の目安と、大切な人への声のかけ方

▼こんな方におすすめ

・内科で検査をしても異常がないのに、体の不調が続いている

・笑っているのに、心の底から楽しいと感じない

・最近、自分らしくないと感じる（涙もろい・イライラする）

・会社ではきちんとしているのに、家では何もできない

・家族や友人が無理をしていないか心配

▼目次

0:00 元気な人ほど危ない

0:15 今日のお話

0:37 笑顔うつとは

1:29 タイプ1：体に出るうつ

2:54 タイプ2：気持ちに出るうつ

4:01 タイプ3：らしくない反応に出るうつ

5:12 タイプ4：行動に出るうつ

6:15 なぜ見逃されるのか

6:55 もし当てはまったら（受診の目安）

7:37 最後に

▼受診の目安

① その状態が2週間以上続いている

② 2つ以上のタイプに当てはまる

どちらかに当てはまるなら、ひとりで抱えずに精神科や心療内科に相談してください。

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▼精神科医しょう

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※この動画は一般的な情報をお伝えするもので、診断や治療に代わるものではありません。つらい状態が続くときは、医療機関にご相談ください。

#笑顔うつ #うつ病 #精神科医