1. コーヒー沼で泥遊び
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2024-02-07 22:09

1日にコーヒー何杯飲む?

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朝起きてから寝るまで、何杯コーヒー飲んでるかな?って数えたら結構な杯数いってて自分でも衝撃でした。最近朝はこのコーヒー飲んでます!って話をしたかったはずなのにどんどん話が展開していって(独りしゃべりなのに)しゃべってて面白かったです笑


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「もうカフェインで悩まない。だって、カフリだから。」


カフェインレスコーヒーとクラフトハーブティー

カフリ


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00:05
おはようございます。今日もコーヒー飲んでますか?
こんにちは、こんばんはの時間に聞いてくれているあなたも、いかがお過ごしでしょうか?
コーヒーポッドキャスト、コーヒー沼で泥遊びパーソナリティーのしょーへいでございます。
今日もどうぞ最後までよろしくお願いいたします。
えーとですね、今日何日だ?
7日か、2月の7日ですね。
先日、オニバスコーヒーさんっていうね、東京の有名なコーヒー屋さんがあるんですけれども、そちらが出しているバレンタインチョコを食レポさせていただきまして、
ありがたいことにね、これを聞いて買ってくださったって方から結構ご連絡をいただいたりとかして、すごく嬉しいですね。
あのコーヒーインフルエンサーみおりに尽きるというか、えー何それ美味しそう、話聞いて買ってくれたっていう方がいらっしゃってめちゃめちゃ嬉しかったんですけれども、
実はもう一種類紹介したいチョコレートがあるんですが、ですが、今日はそんな話はしません。
早くしないと2月14日になっちゃうよ。
買い物に行ける日も限られているでしょうから、もうすぐ3連休ありますね。
同日月、2月の10、11、12で3連休になるんですけれども、そのタイミングとかね、完全にやっぱり滑り込みバレンタインチョコレートじゃないですか。
いや言うて、たぶんバレンタインチョコがめっちゃチェックしてる人とかは既に購入されてると思うんですよねとかいう言い訳をしながら、
まだ収録ができていないってことね、焦りを覚えておりますが、もうちょっとお待ちください。
僕が大好きなカフェのチョコレート、これオニマスコーヒーさんとはまた別のね、とあるカフェのバレンタインチョコが今年から販売されるようになりまして、
オニマスコーヒーさんは数年前からやってるんですけれども、このカフェのチョコレートに関しましては今年からなんですよ。
めちゃめちゃ大注目のチョコレートなのになぜ宣伝しないんだっていう。買ったのに。
そういうネタはフレッシュなうちにやっとけと思うんですけれども、今日はちょっとその話じゃなくて、別の話をしていきたいと思います。
近日中に公開しますというか、次回はその食レポをやっていきたいなと思いますので、チョコレートの紹介をしていきたいと思いますので楽しみにお待ちください。
じゃあ今日は何の話をするんだというと、めちゃめちゃ日常系の会話っていうんですか、このコーヒー沼で泥遊びはですね、
03:00
番組の紹介しておこうか。この番組はコーヒー沼で泥遊びと言いまして、コーヒーインフルエンサーと私、翔平がコーヒーは楽しい、そして時には人生の役に立つというテーマの下、お送りしておりますコーヒー雑談バラエティラジオでございます。
皆さんの今日のコーヒーがいつもよりちょっと美味しく感じていただけたらいいなと思って配信をしております。
今日は何の話をするかというと、番組はですね、大体僕がくっちゃべっている番組なんですね。
好きなように喋らせていただくと、何々の紹介をしますとか、美味しい入れ方がとか、歴史がとかいうことをやっている時もたまにあるんですけれども、半分以上は雑談。
いわゆるこのラジオのコーヒーコーナーみたいな感じでさ、聞き流していただいた、へーそうなんだみたいな感じでね、ちょっと聞いてもらったりとか、うんうんそうだよねみたいな風に聞いてもらうのがいいかなと思っているんです、この番組は。
で今日はちょっと最近の自分のね、コーヒーのルーティーンというか、っていうとなんかちょっと違うんだよな、コーヒーのルーティーンとかそんなおしゃれなもんじゃねーんだよ。
どっかのYouTuberみたいにさ、そういうのじゃないんだけどね。
まぁちょっと最近の、特に朝のコーヒーはこんな感じでやってますよっていうところからは一日の話をしていったら、コーヒー何杯飲むの?みたいな話とかもね、含めてできたらいいかなと思っております。
はい、ということでよろしくお願いいたします。それでは本編やってまいりましょう。
この放送は、もうカフェインで悩まない。だってカフリーだから。デカフェといえばカフリーの提供でお送りします。
はい、ということで、あ、そうそうスポンサーのカフリーさんなんですけれども、ブルンジのコーヒーが出ておりますね。
はい、ブルンジのコーヒー、豆もしくは粉挽きでお届けができるようですけれども、ブルンジのカフェインレスコーヒー、デカフェのコーヒーって珍しくないですか?
僕は少なくとも今回このカフリーさんのブルンジのデカフェで初めて体験させていただいたんですけれども、まあ美味しかったですよ。
なんていうかな、ブルンジらしい味がちゃんと出てたし、こうジューシーな柑橘っぽい感じの味、ブルンジっぽさってわかります?
ブルンジとあと、えっとどこだっけ、あのウガンダとか、あの辺とかって結構似たような味しません?
ちょっとみかんっぽい感じというか、柑橘って言ってもなんかこう特にちょっと穏やかな感じとかジューシーさを感じるコーヒーだったなと思いましたね。
で、ちょっとさっぱりめな感じもしました。もしかしたらそれは抽出とかも関係しているかもしれないですけど、まあ美味しかったことには変わりがありませんので、
ぜひね、スポンサーのカフリーさんのベースショップ行っていただいて、概要欄からリンク飛べるようになっておりますので、ぜひともご覧になっていただければと思います。
ということで、えっと僕の1日のコーヒーの話、特に朝のコーヒーどんなにしてるの?っていう話なんですけれども、
06:02
最近ね、コーヒーバッグとかにすごく頼ってます。チャポチャポするやつにすごく頼ってますね。楽なんですよ、ともかく。
コーヒーバッグっていうの知らない方のために一応説明をしておきますと、紅茶のティーバッグみたいな感じでお湯を注いで待つだけ。
超簡単じゃないですか。しかもコーヒーカップ1杯分ぐらいのお湯を入れるだけだから、
まあそのご自宅にあるマグカップとかね、コーヒーカップのサイズにもよるんですけども、もしくはタンブラーで朝会社に行く前に持ってくんだみたいな人の場合は、
ちょっとお湯の量がね多くなりすぎちゃうと薄くなっちゃうから、2つ入れるとかいう方法もあったりとかするんですけれども、
まあとにかくお湯の量の調整もすごく簡単ですよね。自分の好みのお湯の量っていうのがある程度わかれば、最悪スケールもいらない。
スケールって計りねキッチンばかりもいらないで、お湯をダバダバッと注いで待つだけっていうこのコーヒーバッグにめちゃくちゃお世話になっておりまして、
朝ってさ忙しいじゃん。その忙しい中でも5分間10分間コーヒーを淹れる時間を取ることが自分を整えるんだよっていうことを言ってしまえば、それはそうなんです。
それはそうです。あとコスト的な問題もね、豆から引いた方が圧倒的に、圧倒的にじゃない?圧倒的に。
使うものにもよるかもしれないけど、スペシャリティコーヒーとかね。一般的なところで言えば、まあやっぱり自分で豆引いて入れた方が安いは安いんですけれども、それを補って余りある楽さ。
お湯注ぐだけだもんね。何回言うねんね。お湯注ぐだけはもうわかったわって。
いや本当に楽でね。あれで最近1日を始めることが多いです。
で、朝一はあんまりカフェインって良くないっていう話は以前にもしたことがあって、今日はちょっとそこら辺の詳しい話はしていかないんですけれども、朝一ってあまりカフェイン良くないんですよ。朝起き抜けにカフェインを取るのはね。
体の調子を崩す的なものがありますので、あまり良くないんですけど。カフェインレスコーヒーのね、僕で言ったらカフリさんを特に使わせていただいているんですけれども、このチャポチャポするタイプのカフェインレスコーヒーっていうのも味のクオリティが最近めちゃくちゃ上がっているから、朝一ではそれを飲むことが結構多いかなという感じです。
朝一にコーヒーを飲めなかった時っていうか、逆に言ったらカフェインを入れなくてもいいから、コーヒーじゃなくてもいいわけですね。っていう時は例えばお湯だったり左右ですね。左右っていう手もありだし、お湯を沸かしている暇もね、みたいな時があればお水でもいいしね。お水は朝結構ジャブジャブ飲むようにはしてるんですけど、多めに。
09:03
どちらにせよ、朝一のコーヒーはチャポチャポタイプになることが多くて、朝出カフェが飲めなくて左右でスタートしたとしても、さあ仕事を始めようっていう時に最初飲むコーヒーはもう自分で入れるのが面倒くさくてチャポチャポしてますね。連日チャポチャポしてます。
でね、面白いのが、あ、そうそう、ドリップバックっていうのもありますよ。皆さんご存知の通り、このティーバックタイプのコーヒーは最近出てきたもので、基本的にこの簡単にコーヒーを入れられるっていうのはドリップウォンのね、カップの上に取り付けて、その紙の1階で使い捨てのフィルターにコーヒーが詰まってて、そこにお湯をぶっかけるっていうね、やつがあるんですけれども、これってさ、お湯を何回かに分けて注がなきゃいけないんですか。もうこれが、あの、だるい。
あんまり、あんまりこういうこと言いたくないけど。
いやーもうね、めんどくさい時が多くって最近。ここ数週間かな。
まあ、サボれるものはサボったらいいし、美味しいんです実際。それで十分美味しかったりとかもするので、すごくお世話になってて。
で、その、ディップスタイル。チャポチャポのコーヒーバッグでコーヒーを飲むでしょ。
本当にいっぱい分しかないから、いっぱい分って言ってもさ、そのカフェとかで出てくるスターバックスの8オンスのコーヒー。コンビニさんとかも最近ずっと8オンスっていうね、240mlぐらいの結構たっぷりめのコーヒーが一番小さいサイズでも出てくると思うんですけれども、
それよりもちょっと少ないかな。160mlとかしかお湯入れないのでね。多くて180mlとかかな。すぐ飲み終わっちゃうんですよ。
で、飲み終わった時に何を思うかというと、まず足りないからコーヒーもう一回飲もうってなるのと、
コーヒーを体に入れた時点で、これカフェインレスのコーヒーだったとしても、入れた時点でちょっとやる気がみなぎってくるというか。
完全にプラセボというかね、自分の中のルーティンというか習慣というか、これを飲むと、よっしゃ今日一日頑張ろうみたいなのになってんだよね。
ずーっと毎日コーヒーは飲んでるからさ。朝コーヒーを飲まなきゃ始まらないっていうのは聞いてる皆さんの中にも多いんじゃないかなと思います。
そんな中、かといって入れるのはめんどくさいってなった時に、おいしいコーヒー飲みたいんですよやっぱり。
それはね、近くにコーヒー屋さんがあるとかだったら楽なんですけれども、基本的に豆をひくのもめんどくせえから始まるし、
何だったら出かけていくのもめんどくせえから始まるわけだから。
12:02
究極このコーヒーのチャポチャポか、もしくはリキッドのコーヒーね。液体のやつ。
これはお湯入れるだけというか、希釈するだけなので、お湯で割ってもよし、牛乳で割ってもよし、夜だったらお酒で割ってもよし。
っていう形でめちゃくちゃ簡単にコーヒーを入れるので、この二択に最近はなってます。
二択って言ったけどでもほぼほぼチャポチャポですね。
チャポチャポっていう言い方を僕が普段からしてるから、ラジオでチャポチャポって言っても何かわかんないかなって思って最初言わないようにしてたけど結局それで言っちゃってますね。
まあでも本当にチャポチャポするだけなんで。
リキッドはリキッドの味がするんです。美味しいんですよ。最近のリキッドはマジで美味しいんだけど、どうしても飲みたい味の時とそうじゃない時がある。
リキッドを飲む時は僕はリキッドとして飲みたいから、全然美味しいんですよ。
全然もう喉乾いたなコーヒー飲みたいな、そうだリキッドあるじゃんリキッドのアイスコーヒー飲もうとか全然ありますけれども、
朝一で飲みたいコーヒーはリキッドのお湯割りではないんだよなっていうところでチャポチャポに落ち着いてるっていうところですね。
でこのチャポチャポ飲み終わった後にもう一回飲みたいってなるから、でその時には活力が湧いてきてるわけですよ。
コーヒー飲み終わって、ふー美味しいコーヒーだった、よし元気出たし、コーヒー入れるかってなるわけですね。
この沼なんじゃないかと。コーヒー美味しいコーヒーを飲んで、ふーってなんかほっとして、元気出て、よし頑張るぞってなって、頑張って何をするかって言ったら頑張ってコーヒー入れるんですよね。
これねなかなか理解してもらえないんだけど本当にそうなの。コーヒー一杯の力って本当に素晴らしいなって思うんだけども、
何が一番素晴らしいかって言ったら次のコーヒーが飲めることだと僕は思ってて。
いませんかそういう人。いたら教えてください。コメントとかで。
しょうへいと一緒です。同じです僕もみたいな方いらっしゃったら是非コメントとかハッシュタグコーヒー沼とかつけてね、つぶやいていただけると嬉しいんですけれども。
本当にそんな感じで朝は過ごしております。朝大体8時ぐらいにデカフェのコーヒーを飲みます。
起床が7時とかで。
その後子供を保育園に送って行ったりとかしなきゃいけないので、行って帰ってきた次のコーヒーを飲むか、それまでにコーヒーを飲んでいなければ普通の
カフェイン入りのデカフェじゃないコーヒーこれもやっぱりチャポチャポで入れて飲み終わったらよしコーヒー入れるか。
15:05
それが9時ぐらいに1杯目を飲んで、その後9時半とかかな。もう1杯入れる。
遅くても10時にはもう1杯入れてますね。
10時半か11時ぐらいにもう1回休憩がてなコーヒー入れて、これで3杯目か。
お昼休憩でご飯食べ終わったらコーヒー入れるでしょ。4杯でしょ。
この時ちょっとたっぷりめに入れといてね。
午後の仕事が始まった時にも飲めるようにしておいたり。
違うな。
もう1杯飲んでるわその後。
僕そんなにコーヒー飲んでないつもりだったんですけどね。
待って待って、朝1入れるでしょ。2杯目入れるでしょ。
11時ぐらいに3杯目入れるでしょ。
これ入れない時もあるけれども入れることにして。
お昼過ぎたらご飯食べ終わったらもう1杯入れるでしょ。これで4杯でしょ。
1時からライブやるんですよ。
最近インスタライブを家で仕事をしている時には1時からコーヒー。午後のコーヒーを。
午後の仕事のためのコーヒーを入れながらもう1杯入れるんですよ。
あれ?
5杯?この時点?やばいね。昼時点で5杯か。結構飲んでんだな。
5杯はマックスで毎日じゃないけど、でも少なくとも昼までに3杯は飲んでる。
3杯はもう絶対飲んでる。
そして夕方3時4時にもう1杯入れるでしょ。
6杯か。6杯は入れてるね。
6杯は入れてるね。
で、夜の食後にデカフェ入れてるんですよ。
7杯ですね。7杯でしょ。
いやちょっと待ってみんな、みんなそうじゃないの?
そんぐらい?
いや、言い訳が思いつかない。
結構飲んでた。
そんなつもりはなかったんだけどな。
あくまでもマックスの時ですからね。
マックスの時、夜ご飯を食べた後にドリップなりラテなりを入れて、
で、多い時は夜9時10時くらい子供が寝た後にコーヒー入れてるんで。
8杯か。だから8杯くらいまでは普通に飲んでますね。
怖っ。
18:01
なんかちょっと自分で言ってて怖くなってきた。
毎日じゃないよ。毎日じゃない。
多分平均すると5杯6杯。
5杯6杯飲んでんだね。
飲んでるわ。北欧の人たちの平均の2倍。
日本人の平均の6倍飲んでるってね。
飲んでんな。
カフェインレスも含みますけれども。
飲んでるわ。
全然こんな結果になると思って喋り始めてないんだよ。
ごめんね。着地点を決めずに喋り始める人だからね。
こういうことも起こるんですけど。
もう飲んでるね。私。
すごいすごい。
何がすごいかわかんないけど。
何がすごいって言ったらさ、1日8杯飲んだよ。
1回に使うコーヒーの量が12グラムだとするじゃない。
8杯だったら約90グラム使ってんのよ。
豆が減らないの?
何だったら奥さんの分とかも入れるから。
100グラム以上使うことになることない?1日に。
エスプレッソで入れたりするときなんて豆の量も多いからさ。
多分8杯でマックス飲んだら150グラムぐらい1日で使ってんのよ。
減らないのよ豆が。
怖いね。
こういう怪談話は夏にするべきだったね。
いかがでしょうか皆さんは。1日にどれくらいコーヒー飲まれますか?
僕はマックス8杯。
入れてる量で言ったら10杯ぐらい。コーヒー屋じゃないけどね。
コーヒー屋はもちろんもっとたくさん入れるだろうけどさ。それでも10杯って。
僕イベントでコーヒー入れて全然30杯とか言うこともありますよ。
25杯30杯みたいな時とかもありますよ。
1日一人で10杯飲んでんのか。
この事実にしみじみと浸ってしまって、
全然これ以上の気の利いたトークができなくなっているので、
今日はこの辺で。不甲斐ないけれども。
ポンコツ具合を晒す形になってしまいましたけれども、
ぜひ皆さん毎日何杯ぐらいコーヒー飲まれるのかなって。
アンケートとか取ってみてもいいかもしれないですね。
インスタとかでやってみようかなと思います。
コメントの方でね。
今日の感想と一緒に私は何杯飲みます?僕は何杯ぐらい飲みますよ?
みたいなのがあればぜひぜひコメントいただけると嬉しいです。
Spotifyの方から。もしくはStandFMからですね。
SpotifyはQ&Aコーナー。
そしてStandFMはコメント機能とあとレター機能というのがあります。
21:02
あとは最近Listenっていうプラットフォームでも放送をし始めました。
こちらは文字起こしができる。
ポッドキャストの文字起こしができるサービスになっておりましてすごいんです。
このListenについてはまた別でお話をしたいと思うんですけれども、
しゃべっていることが本当に一文一句全部ちゃんと文字起こされていて、
たまに漢字とか間違ってたりとかするんだけど、
めちゃくちゃ精度高い漢字で文字起こしされてるんでね。
なかなか面白いですよ。ぜひご覧になってみてください。
ということで、今日の話が面白かったよと思っていただけた方は、
ぜひ番組のフォロー拡散よろしくお願いいたします。
そしてまた明日も聞いてください。
明日の更新がなかったら過去回950回ほどありますから、
そちらも合わせて聞いていただけると嬉しいです。
インスタライブもほぼほぼ毎日、平日毎日ですね。
お昼頃に1時ぐらいにやっておりますので、
よかったら遊びに来ていただけると嬉しいです。
それでは今日のところはお別れとなります。
皆さんにとって今日という日が素晴らしい日でありますように、
そして素敵なコーヒーと出会えますように。
お相手はコーヒー沼の松平でした。
22:09

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コーヒー1日2杯飲んでます。

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