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たにぞーらじお～
たにぞーらじお～
こんばんは、たにぞーです。
こんばんは、わんです。
始まりました、たにぞーらじお、うわのそらの時間でございます。
みんな、上ってる?
若干、若干上ってる?
上ってる?上ってる?
3割ぐらい上ってる?
初めて聞いたんだが、上ってる?
一部、一部だけ上ってる?
たにぞーさんが好きなシャツのサイズでしょ?
一部だけ。あの、Gパン長すぎて、2回ぐらい折り返すぐらい、上ってる?
ね、ちょっとGパンとか、その、ズボンの話が今出たからさ、ちょっと聞いていいですか?
何ですか?
最近、半ズボン流行ってますか?もしかして。
あ、もう流行ってますね。
流行ってるんだ。
流行ってる流行ってる。
いや、あのね、今週ね、ちょっと仕事で、静岡県の方に1週間ぐらい行ってたんですよ。
で、夜とかね、時間があるんで、繁華街をちょっと歩いてたんですよ。
みんな半ズボンだったの、男の人。
おー、なるほどね。
こんなに半ズボン率高いのかよってちょっと思っちゃって、
これ流行ってんだったら、俺も履いた方がいいのかなってちょっと思うじゃないですか。
でも、みんななんかね、膝より上の半ズボン履いてるんですよ。
あー、なんか結構短めの。
そうそう。それこそ上ってる半ズボン履いてて。
あー、だいぶ膝より上ってる感じね。
うん。なんかね、どうなんすかね、流行りとはいえ、なんか子供っぽくないすかね。
あのね、私も膝上結構履いてますよ。
履くんだ。
履く。
えー。
履く。
履く。
あのー、理由はね、涼しいから。
すげーシンプルだった。
いや、お店行くじゃないですか。
はいはいはい。
例えば、皆さんがよく行くのは、大型のね、カジュアルな、安くてカジュアルなお店あるじゃないですか。
ありますね。
そういうところに行くと、非常にシンプルで、多くの衣服があるんですけど、
やっぱりね、男性のとこ見ても、短パンっていうか短いパンツですよね。
種類増えてますよ、やっぱり。
あ、やっぱ増えてるんだね。
だからそれを綺麗に着こなす人が増えてるというか、おそらくね。
なんかさ、膝上のハーパンを見ちゃうとさ、イメージとしてサーフパンツみたいなさ、海パン的なのを想像しちゃうのよ。
03:02
だからなんかね、すごく違和感は感じちゃうんだよね。
私もなんか、短パンっていうとちょっと幼い感じのイメージか、あとは外国の方がよく履いてるようなイメージ?
あ、確かにね、履いてる外国の方は。
そのイメージがあったんですけど、やっぱり私ちょっと思うに、日本人の体格がね、ちょっと変わってきてるのかなと。
要は足がスラッとね。
要は今まで、言い方悪いけど、昔の日本のね、タイプの方って言うとやっぱりどっしりしっかりしてるじゃないですか、足が。
確かにね、足短くてね、胴が長い感じのね。
だから良くも悪くも男性の人なんかとっちゃん小僧みたいなね。
ガキ大将みたいなイメージ。
ね、ランニングシャツ着てね。
なんか元気なの?走り回ってそうなイメージがどうしても短パン履くとね、あるんですけど。
最近の人が見たら足がシュッとしてる方がね、多いから。
やっぱり短パン着ても着こなしてるんですね、綺麗に。
見栄えがいいんだ。
そういうのもあるのかなと。私も専門家じゃないのでちょっと分かんないんですけど。
なんとなくそんな感じのイメージ。
店の写真とかがね、こうあると、そういうの見てるとやっぱり短パンをすごい着こなしてる方がいっぱい。
モデルさんってね、綺麗な方が。
かっこいい方がおられるんですけど。
そういうのを見るとやっぱりそうなのかなと。
なるほどね。いや、流行ってるっていう事実が確認できただけでよかったです。ありがとうございました。
流行ってるっていうのは、私の個人の感想なので。
なので、実際流行ってるかどうかはちょっと分からないです。
でも谷沢さんが流行ってるって言ったら流行ってるでしょ?
流行ってます。私この前短パン5枚買いました、5枚。
奇跡じゃね?
月貨水木金でよ、それもう完全に。
そう、めちゃくちゃ安かったんですよね。
某お店でセールしてて、1枚1500円ぐらいだったんで。
でも実際そうだよね。長ズボンよりも布の面積少ないんだから安くなるべきだよね。
定価で言うとやっぱり2、3000円ぐらいするんですけど、やっぱり安くなってると買っちゃいますよね。
なるほどね。俺も今年は半ズボンデビューしましょうか。
はい、半ズボンデビューしてください。
この短パンね、先は短いっていうので、面積が少ないっていうのもありましたけども、もう1個利点があって。
トイレですぐ脱げるから。
そんな変わる?
変わる変わる変わる。
変わるんだ。
変わる。
もうね、長ズボンとかってガチャガチャね。
ベルトのパックのガチャガチャってね。
足もつれそうになるけど、短パンなんか両手でバーンって降りるから下に。
06:03
世の中に今出回ってる短パンっていうのはあれですか?紐ですか?
ベルトもあるけど、カジュアルなやつっていうとそのままベルトもなく使えるやつがほとんどなんで。
それ楽でいいね、確かにね。
なので、やはり緊急事態にも対応できると。
緊急事態ね。
緊急事態。そこに繋がってくるわけですよ。
なるほどね。
ということで今日はですね、緊急事態ですね。緊急事態、エマーゼーシンというとお腹がクルクルでございますけども。
これになる原因はいくつかあれど、やはり思い当たることがある食品というと、
やっぱり牛乳乳製品じゃないかなと思うんですよ、私は。
そうですね、特に日本人は多いですよね。
なので、今日はですね、牛乳乳製品飲むとなんでお腹がキュルキュルなるの?
これ対策できんの?っていうニッチなお話をしようかなと。
すごい汚くなんないように気をつけましょう。
これね、ちょっと話したいし、ちょっと思うところあるなと思って。
ということで、ちょっと本編いきたいと思います。
よろしくお願いします。
はい、お願いします。
この番組は忙しい日常を少しだけ忘れ、様々なことに思いを馳せて、自由におしゃべりをするラジオのような番組でございます。
それでは、上の空スタートです。
はい、ということで、本日は乳製品を食すると、牛乳を飲むと、ヨーグルトを取ると。
なんでお腹がゆるくなる人がいるのかっていうことなんですけども。
私はね、結構その気があるんですけど。
あ、弱くなるんだ。
ワンさんどうですか?乳製品は強い?
全然大丈夫。
うわー、マジかー。頭から牛乳浴びせて。
喜んじゃうかもしれない、そんなにやられたら。
頭から牛乳。
牛乳大好き。
ミキサーシャーってドワーッと頭から落としたよ。
いや、てかね、牛乳とか乳製品に限らずなんですけど、お腹めちゃくちゃ強い。
あー、そうなんですね。
それはちょっと羨ましいですね。
1年通してお腹のコンディションが悪いなっていう日は、マジ1日あるかないか。そんなレベル。
お腹ゆるくなるような食べ物ないんですか?
ないね。何食べても何飲んでも大丈夫。
その辺の草とか。
もう大丈夫。
雨水とか。
そこらの川の水飲んでも大丈夫。
09:03
それはちょっと何とかしたいよな。何とか崩させたいよね。
いいじゃん、健康体になったからそのままでも。
下剤粉にして含ませようかな。
あー、下剤か。
下剤の効きはね、どっちかって言うとあまり良くない方ですね。
あー、じゃあ感染強いね。
うん。
それでも。
バリウム飲んだりとかあるじゃないですか。
はいはい、あるあるある。
ああいう時に下剤とか配られるでしょう。
普通の人だったらバリウムの飲む中に下剤が入ってるから、下剤わざわざつかなくても大丈夫って言うじゃん。
全然ダメ。逆に。それでも腹壊さないもん。
バリウムの中に下剤入ってます?
入ってるんですよ、あれ。
全然知らなかった。私は後でもらう下剤で何とか処理してたんで。
一般の人はあれを飲まなくても、バリウムの液体?ドリンクみたいなのを飲むだけでお腹が緩くなるんですよ。
うわー、それもっと強力にしてもいいよね。
そうね、確かにね。
飲んだ先からもうヤバイみたいなんで。
ぐるぐる回転した瞬間にアウトじゃん。大惨事だよ、大惨事。
そうか。
でもお腹は強いですよ、本当に。
私、牛乳飲むとすぐね、特に朝ですよ。
日中とかは比較的強いんですけど、朝起きてから冷たいドリンクを飲みたくなるときに、やっぱり牛乳をチョイスすることがあるんですけど、
それするとね、3分、5分でもキュルキュル浮いだすよね。
へー、それ牛乳じゃなくてもキュルキュルなるとかじゃなくて?
確かに寝起きて冷たい飲料を飲むとちょっとお腹緩くなる系はあるんですけど、やっぱり乳製品が絶大良いですよ。
そうなんだ。
これ何とかしたいなと思ってたけど、結局何ともならなくて。
なので、もうお腹緩くなるの前提でガブ飲みしますね。
ダイエット、ダイエット。
お腹は緩くなるけど、牛乳は大好きなんで、飲んでるときに別にすごく美味しいから。
その後が大惨事になろうと、その時のやっぱり快楽には上がらないよね。
今は生きてますからね。
そうです。たとえその後、爆撃を受けようとも。
我は行く、この不毛な道を。
すげえかっこいいじゃん。
日本人ってほとんどの人がダメなんでしょ?
12:02
実際ね、調べてみたんですけど、そういうわけでもなさそうなんですよ、実は。
昔はさ、よく日本人は体質的に乳製品ダメだっていうのが定説だったじゃないですか。
何なら学校で保健体育の授業でも習った記憶があるぐらい、そんな記憶があるんだけど、そうでもないんだ。
そんな半分もいかない。多分何パーセントぐらい。1、2割とかじゃないですか、多分。
実際その細かい統計は多分出てないからわかんないんですけど。
これちょっと簡単に説明しますとですね、牛乳の中の糖質である乳糖ですね。
牛乳の糖質が乳糖って言うんですけど、乳糖ですね。乳糖を分解する酵素っていうのがね、人間のところにあるんですけど、体の中に。
それが乳糖分解酵素、イコールカタカナでラクターゼというんですが、これが少なかったり体内にあるのがね、もしくは働きがちょっと弱い。
こういうタイプの人はお腹キュルキュル。要はだから牛乳の中の糖を分解しきれないんで、これがそのまま大腸に行くとですね、
大腸で分解される際にガスとか酸とかが大量に発生してプップップップになったりとかお腹がちょっと膨れたりとか、痛い痛いなったり。
あとなんか水分を呼び込む性質があるんでちょっと下痢になるらしいです。
そうなんだ。水分呼び込むんだ。
そういうことらしいですね。
そのね、乳糖が分解できないとか酵素が弱いとかさ
話には聞くじゃないですか
最近はあれですよね、その乳糖の入ってない牛乳も売ってますよね
あ、確かにね
いや、認めない
認めない
いやいや、認めてあげてよ
なんかメーカーさんが頑張ってお腹に優しいとかさ
なんかいろいろ出してるよ
いや、そんな配慮はいらない
だってそうすればさ
その頃さ、飲んだ後の地獄を考えなくても
ガブ飲みできるんですよ
あのね、いや分かるんですよ
企業さんがすごい努力してね
乳糖を減らしたとかいうやつとか
あと脂肪分をカットしたらね
低脂肪とか
ありますね
あるじゃないですか
分かるんですよ、それは努力が
味もねだいぶ改善してるの分かるんですけど
やっぱりそのままのやつがうまいんですよ
勝てないの?オリジナルには
あのね、その牛乳をずっと飲んでるじゃないですか
それからそこに帰ったら
15:01
違いが牛乳マニアというか
牛乳好きの人からすると
全然違いが分かっちゃうんですよね
やっぱり
ああ、そうなんだ
後味うまみ
で、これでそんな細かいこと言うなって
あの牛乳ごときってね
言い方ちょっとあれですけど
言う人もいるんですけど
そんな多少の違いあるかって言うんですけど
違うと
君たちが好きなものでも
多少違いが混ざりっけが
脂分がとかね
うまみが抜けてたら言うやろと
例えばコーヒー好きの人がね
いつもと違う豆で作ったら文句言うやろと
まあまあ確かにね
専門店で買ってるいつもの豆じゃなくて
近くのね安いなんかどこぞのわからん豆使ったら
怒るやろと
それと一緒なんやと私は問いたい
すっごい熱量あるから気味に満たして
それだけ私はだからその
企業さんの努力がどうこうじゃなくて
やっぱ牛乳が好きやし
牛乳がおいしいって私は思ってるから
だから牛乳は買いますよいっぱい
でも他のやっぱり成分を
たぶんよくない成分を抜いてるってのはわかるけど
それとこのうまさのバランスを考えるとやっぱり
俺がキュルキュルなっても
そのままねと飲んでしまうんですよね
なるほどね
ちなみにそのお腹に優しい牛乳は
試したことあるんですか
あります
あるんだ
はい
実際どうなんですか
あのねちょっとこれもちょっとあれなんですけど
やっぱり緩くなったそれでも
ダメじゃん
でも私これ原因わかるんですよ
はいはいはい
冷たいの飲んでるから多分ね
じゃあ乳糖とかのレベルじゃないんだもうね
乳糖もあると思うけど
たぶんねその朝に冷たいの飲んでるから
ちょっと緩くなってるって
けもあると思うんですよね多少
なんかさ健康的にはさ
朝はサイヨウを飲むとかさ
常温の水を飲むとか言うじゃん
違うよねキンキンに冷えた飲み物を飲みたいよね
そうもうだからもうわかってるんですよ
これこの一杯キンキンに冷えたね
水なり牛乳なり飲むと
火山が噴火するってわかってるんですけど
それをわかっててもやってしまうわけですよね
牛乳以外の乳製品はどう
あのね牛乳以外の乳製品も朝はダメです
だから私仕事行く時に
いつも朝一本ヤクルトさんのやつをね
飲んだりすることあるんですよ
たまに買ってきて
家で朝一本飲むような感じをするんですけど
仕事の時だけは飲まないようにしてて
あんなちっちゃいのでもダメなんだ
ダメですね
それ飲むと今ちょうど電車使ってるんですけど
電車の中で下り流ですよ
一番嫌なタイミングだね
18:00
だから朝はね私だから
仕事行く前は液体を飲まないようにしてて
気使ってるんだね
起きてからねちょっとだけ軽く口を潤す程度
お茶飲んだりするんですけど
でもその一口飲んだだけでも
やっぱりちょっと緩くなるから
トイレ行ってからダッシュで出勤するみたいなね
なるほどね
もともとあんまりお腹強い方じゃないんですか?
お腹はでも強いはずなんですけど
ただやっぱりでも緩くなるものって
最近特に多くて
一つがさっき言った乳製品とか冷たいものね
でアルコール
アルコールもダメ?
アルコールもね一定量飲むすぎると
やっぱり緩くなるのと
アルコールは効くか
みんな言うな確かに
あとはね油
油
一番わかりやすいのがラーメンね
え〜
ラーメン食べた後にすぐじゃないけど
その例えばお昼とか夜とかラーメン食べたら
その晩にちょっとこの緩いのがね
緩くなっちゃったりするから
それも油が分解できてないからってこと?
おそらくね
でもしっかり食うんですよガッツリ
だから健康だと思うんですよ
胃とかそのあたりは
だからどこが悪いんかね
腸かな多分
単純に食欲に内臓がついてきてないんだよね多分ね
老化現象だ老化現象
老化か〜
わかるよ年とってくるとさ
食べる量もさこう変わってきたりするしさ
焼肉なんか行ってもカルビよりもロースが美味しいとかあるじゃない
ある
つまりはそういうことよ
あのねまさしくこの収録撮ってる今日ですよ
はいはい
あのー懇親会みたいな感じであの食べに行ったんでね
ちょっと食べてお酒飲んでしたんですけど
はい
あのーシュラスコ食べたのシュラスコ
おっいいじゃないですか肉
ご存知の方ほとんどだと思うんですけど
うん
えっとあれどこのやつだったかな
ブラジルか
ブラジルですね
南米ですよね
うん
串に刺したお肉とかね
いろんなものをこう持ってきてくれて
その場でこうカッティングして皿に置いてくれるっていうね
そういうあの料理なんですけど
これ食べ放題なんですね基本的にシュラスコって
そうですね
そう
なのであのやっぱりこう元取るためにしっかり食べるんですけど
やっぱりねあの入らないんですよね
そうね
こういろんな種類くるからお肉の部位とかね
鶏なりソーセージなりお肉のいろんな部位
いちぼやランプやとか言って
だから全部食べたいのにそこまでいかないんですよ
一周できないんだ
21:00
一周ねできない
えー
それはねちょっと弱ってるよだいぶ
以前はできたはずなんですよ
なんなら二周ぐらいできたでしょ
できた
二周で一回にこう一切れじゃなくて二切れぐらい取ってもいけたんですけど
ダメでしたね
それはね良くないよ
鍛えようもっと
どこを鍛えたらいいんですかこれは
糸帳じゃないですか
糸帳どう鍛え
お腹ひたすらパンチするとかですかね
毎日シュラスコですよ毎日シュラスコ
毎日シュラスコですか
寝起きで牛乳1リットル
お昼でヨーグルト1リットル
夜はシュラスコ
寝る前にビール3本
胃腸を鍛える前にね糖尿病とかで死にそうですけどね
成人病ね
大丈夫じゃない
筋トレしてるでしょ
筋トレしてますけど
ジム行ってるでしょ
明らかにあの
引っかかるよね色々これ
いやいやいや食べた分消費すればいいんですよ
あのねその食べた分消費する云々よりも
今あげた消費で製品の中にこう
取りすぎたあかんものがいっぱい入ってるじゃないですか
あるかな
ね
あのプリンなんちゃらとかね
プリンタイ
そんなにあるかな
とかあのあれですよコレステなんたらとかね
そんなにあるかなコレステロール
そういうのをちょっと除いた食生活を
してかなかんと私は思ってるので
いやだからさそう体に悪いからって
控えるようになったらどんどん弱っていくんだって
精進料理ですよ精進料理ね
そんなんで満足できますか
毎日豆腐です豆腐
糖尿にしたらいいじゃない
糖尿
糖尿ね糖尿は私あんまりこう認めない人なので
なんで認めてあげてる糖尿かわいそうだよ
豆はチチではない
わかるわかる豆はチチではないけども
頑張って白い液体に擬態してるじゃん
いやもう糖尿じゃないもう豆腐でいい
豆腐みんな家にあの豆腐浮かべるあの水のやつ置いたよね1個
豆腐をグシュって崩したら糖尿っぽくなるじゃん
豆腐潰しても糖尿にはならない
豆腐潰したら潰れた豆腐や
おろ豆腐だおろ豆腐だったわ
それはならない
でもあのあれですよ豆腐って
なんていうかね相性いろんな食品に対する相性が良くて
いいですよね
ご飯とかね食べ過ぎたりしないようになんかあの
ご飯と一緒に豆腐ぶち込んで炊いて
で混ぜ込みご飯したら結構あのボリュームもあってヘルシーとか言うてね
そうそうそうあれですよおからと一緒に炊き込むやり方とかありますよね
24:03
豆腐のお茶漬けとかする人いたよね
あー美味しいですね
美味しいんですかあれ
美味しい豆腐って出汁との相性がいいんで
豆腐になんかあのごま油とか出汁とか入れてごちゃごちゃして食べる
そうそうそうそう割と割ですよ
それしたらいろんな意味で手遅れな気がして
なんか最後のなんか手段みたいなねなんかイメージが
でもさあの乳製品の話ちょっと戻るけど
さっき油もねうんかいがダメだみたいな話がちょっと出たけど
はいはいはい
チーズどうですか
チーズはね全然いける
いけるたとえチーズこそさ牛乳からできてて油の塊じゃないあんなの
でも大丈夫なの
チーズはねチーズってなんかなったことないな
ないんだ
チーズは6Pチーズ山のように食べるんですけど
そうなんだ
冷蔵庫に6Pチーズ6Pが10Pぐらいあるぐらい
おー60Pチーズになってる
ぐらいであってちょこちょこつまんだりするんですけど
それなったことはないですね
あれなのかな加工されるとその乳糖がなくなるとかあるのかなやっぱり
あーでもなんかチーズとかヨーグルトでも発酵すると分解されるらしいですね乳糖は
あーそうなんだ
でもさ油さっき言ったシュラスコの油も牛の油じゃないですか
はいはいはい
チーズの油も牛乳からできてる油だから牛の油じゃないですか
なのにチーズの油大丈夫って不思議ですよねこれね
それはあれじゃないですかチーズが美味しいからでしょうたぶん
シュラスコも美味しいよ
チーズとかねヨーグルトもそうなんですけど
私乳製品も大好きやからめちゃくちゃ食べてるんですけど
そのせいでコレステロールが全然下がらなくて数値が
健康診断引っかかってますか
だから乳製品食べないでって言われてるんですよでも嫌なんで食べてるんですけど
先日とうとうお薬飲めって言われて
マジで?
そう
コレステロール下げる薬飲めよなかなかですよ
そうちょっと余りにも高いから
なんかねどうやら体質みたいでそれも
弱いやつ飲んで様子見ましょうかって言われたんでちょっと本気で近いなあかんのですよ
なるほどねあの薬をさ飲み始めるとさ最初なんか1ヶ月ぐらいで血液検査しに行かなきゃいけないらしいじゃないですか
27:01
手間ですよね
手間ですよ
なんかあれでしょ副作用で筋肉が溶けるとかあるんでしょ
なんかね筋肉痛みたいなのあったりするらしいです
そうそうそうそういうのが出ても大丈夫なように1ヶ月検診みたいなのやるって言ってたけどめんどくさいなあほんと
嫌だなあ
どんなものでも食べてどんなものでも消化できる体が欲しい
まあでも結果的に言うとあの乳製品飲まなくなったらお腹キュルキュルもなくなるんで
まあ結果オーライかなとちょっと思ってます
そうですね
寂しい私は
そうやってどんどん年をとるごとに食べれないもの飲めないものが増えていくんですよ
なんか代わりになるものつけたいね
そうね
あれも控えてるんだけど知らすこの後何食べてたって言ってましたっけ
パフェ
生クリーム生クリーム食ってるやないか
谷蔵ラジオ上野空
谷蔵ラジオ上野空エンディングのお時間です
はいエンディングです
はいエンドロールですよ
感動のエンドロールですよ皆さん泣く準備はできてますか
ちょっとこの辺でBGM入れとこうかななんか泣けそうな
黙ってよって思って黙ってらんなかったわ
いやあのね私こうエンディングに流れるなんか泣けそうな熱くなるBGMって結構好きで
例えば映画とかで
そうそう映画とかでね
例えばこれこのミュージックかかったらもういかにもエンディングだぜっていう大演談みたいなね
まあありますよねそういうのね
そう例えばスーパーフライさんの愛を込めて花束とかですね
はいはいはいはい
いかにもなんかこう幸せなエンディングみたいなねちょっと泣けるというか
そうそうそうそうだからやっぱああいうBGMって大事やなって思ってるんで
確かにそうねBGMの力はね大きいよ正直
だからこのポッドキャストも喋ってるうちは何も入ってないんですけど編集でね入れるんですけど
そこもねやっぱちょっと私だいぶこだわりというか悩んでどれにしようかなと思って
はいはいはい
ずっとね使ってるんですけどまあちょっとそのうちまたね気が向けば変えてみようと思うんですけど
変わる可能性あるんだ
そうですね飽きたら変えるかもしれないですけど
飽きる飽きるとこなんだ
いや今の曲もねいい曲なんですよ
おー聴きやすいよ最後
30:01
ですよね聴きやすくてちょっとメロディックなやつを探してきたつもりなんですけど
これ一定してあのドリフのあの最後のねタンタンタンタンタンタンしたらこうすごいことになるから
そうねそうね
一気にイメージがねお笑いに傾いちゃったりするんでやっぱ大事ですよ
そういう時に限って真面目な話すんだよねどうせね
失笑ですよ最後で
はいさあということで我々のねこのポッドキャストも失笑されないようにちょっと
しっかりとね噛み締めて喋っていきたいと思いますよ
たまにはハチャメチャにしながらねいきたいと思いますよ
そんな奴が牛乳飲んでお腹下すとかテーマで30分も喋らへん
なんやそれ
改めて思うとなんでこのテーマだったんだろうねって思っちゃうよね
次これ喋るでっていう大体決めてから終わるんですけど最後にね
覚えてないですよ次撮る時にね
なんでこれを喋ろうと思ったんだろうっていう
次撮る時に決めてもいいかもね
これ喋ろうかじゃあって言ってそれでいけるから我々
まあまあまあまあまあでもしばらくはこのペースでいきたいなと思いますよ私は
まあまあねとりあえずこれ伝統ですから以前からねところの
ということで皆様の番組に対するお便りもお待ちしておりますよ
概要欄のリンクから番組宛にお送りください
メールアドレスもございますのでお名前番組名そして内容を書いてお送りください
ご紹介させていただくと思われます
はいということで本日お送りしたのは谷蔵トップ1でした
それではまた
