#15 限界まで頑張るデメリット

昭和生まれのわたしは限界まで頑張る、
いつもめいっぱいやる方がいいと思ってた
でもストイックにやりすぎるのは
〇不足や自律神経のアンバランスが起こす
症状かも…
#限界突破#気合い#アドレナリン#自律神経
#ポリヴェーガル理論#鍼灸師

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