#27 子育てと自律神経

子育てって体力いるよね
疲れてると自律神経は乱れやすい
そうすると怒ってしまう、キツく当たってしまう
その自分の関わりが
こどもの自律神経のモードに影響するとしたら
どんな自分で過ごしたい？？

#子育て#アンガーマネジメント#自律神経
#ポリヴェーガル理論#セルフケア
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e