#201 マイナス思考に気付く

⁡自分の中のマイナス思考にも
向き合ってあげるということを始めてみました。

私が読んでいるのは
習慣化コンサルタント古川武士さんの
『書く瞑想』という本です📕
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オンライン朝ヨガレッスンのご案内🧘‍♀️
詳細はこちらからご覧ください。
https://note.com/mahoroba_nao52/n/n2696a282b8b6
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🔹RYT200
🔹アーユルケアリスト
🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー
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◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧
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