#232 無意識のうちに呼吸が止まるとき

当たり前のように呼吸をしていても、無意識のうちに止まっている瞬間があると思います。

呼吸が止まっていたり、浅くなっていたりする瞬間に気付いたら、心と体を少し緩ませてみるといいかもしれません。

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