#238 やめてみて気付いたフェムケアの効果

⁡年齢と共にヴァータ(風のエネルギー)が増えていきます。

デリケートゾーンも同じ。
保湿してあげたり、鍛えてあげたり、温めてあげたり、できることからコツコツと大切にしていきたいです。
⁡
⁡
🔹RYT200
🔹アーユルケアリスト
🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー
⁡
◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧
⁡
番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪
Instagram⇨ @mahoroba_mio
⁡
#アーユルヴェーダ
#ヨガ
#まほろば