#150 感じ方はみんな違うから心を寄せる努力をしていきたい

⁡呼吸法と瞑想の講座を受けた中で感じたことです。

それぞれの感じ方にもきっとタイミングがあります。

今は心地よく感じられなくても、続けていくうちに変わってきたり…
そんな体験を積み重ねていきたい。
⁡
オンライン朝ヨガレッスンのご案内🧘‍♀️
詳細はこちらからご覧ください。
https://note.com/mahoroba_nao52/n/n2696a282b8b6
⁡
🔹RYT200
🔹アーユルケアリスト
🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー
⁡
◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧
⁡
番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪
Instagram⇨ @mahoroba_mio
mail⇨ mahorobamio@gmail.com
⁡
#アーユルヴェーダ
#ヨガ
#まほろば