私に最も足りてなかったことが、『冷え対策』だったと感じます。
冬も快適に過ごしていくために私が取り入れてみたことです。
Ayaちゃんの耳よみ体験ができるチャンスです！！
皆さんにも是非、私と同じ感動をしていただきたい。
良かったら今朝の放送をお聴きください♪
https://stand.fm/episodes/68c88a353ec34bb32689b6c9
オンライン朝ヨガレッスンのご案内🧘♀️
詳細はこちらからご覧ください。
https://note.com/mahoroba_nao52/n/n2696a282b8b6
🔹RYT200
🔹アーユルケアリスト
🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー
◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧
番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪
Instagram⇨ @mahoroba_mio
mail⇨ mahorobamio@gmail.com
#アーユルヴェーダ
#ヨガ
#まほろば
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