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#224 体を最適解にするための10のこと
2026-04-14 19:19

#224 体を最適解にするための10のこと

⁡最近体が重く感じている私が大切にしたいことです。

以前は体重計に左右されていましたが、今は自分の感覚を大切にしています。
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🔹アーユルケアリスト
🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー
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