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今日は、ジョー・ディスペンサーという人が書いている、「あなたという習慣を断つ」というサブタイトルが、脳科学を教える新しい自分になる方法という本があって、
今、アマゾンのサイトでちょっと見ているのですが、結構評価が良いのですよね。
人間って、洗剤意識に日頃の習慣というのがインプットされていて、毎回毎回同じようなことをやっている。
なかなか改善しないというのがあると思うんですよね。
だから、そういうのを改善するためにはどうしたらいいかということなんですが、この本を読むと結構参考になるかもしれないと思っている状況なんですけれども、
日々の思考って、どう改善したらいいかというと、引き寄せの法則とか、運命をすごく良くしようとすると、洗剤意識の状態を書き換えるとか、改善すればうまくいくみたいな感じで、
そのためにできることって、今ちょっと取り組んでいることっていうのは、ポジティブな情報をやっぱり洗剤意識に植え付けるために、
夜寝るときにポジティブな情報を繰り返し聞くようにしているんですけれども、それがどの程度効果があるのかなと。
今の状況は半信半疑なんですが、まだ1週間も試していないので、せめて1週間ぐらいは試して、どういう感じになるのかなということを考察したいという状況でした。
