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こんにちは、いとまです。 本日も大人のトレカ集会所のターンを始めていきます。
このチャンネルは、40代からトレカを始めた自分が、同じようにトレカを始めたばっかりとか、楽しみたいという方々が集まる集会所、そんなことをイメージして話しているチャンネルです。
本日のテーマをドローします。 今日はですね、
トレカをする時の姿勢を考えていますか?という話なんですけども、 これ実はめっちゃ大事なんですよ。
トレカをする時というか、自分がデッキを作るとかカードをいじる時の姿勢なんですけども、皆さんどういう格好で、どういう姿勢で
トレカをいじっているかというところなんですが、僕は床に広げて、 アグラを書いて、下を向いて、いろいろカードをいじったりするんですけど、これが気づけば
2時間ぐらい経ってるんですよ。 前回も話しましたね。
トレカはある意味、瞑想と同じで、 マインドフルネスだと、集中して時間を忘れてしまうぐらい、それぐらい没頭している。
それがねトレカでは起こるなんていう話をしました。 これはこれでいいんですけども、この姿勢ですね。
人間の頭、 4キロから5キロするんですね。
その重い球ですよ。ボーリングの球。そんなものを首で支えているわけです。それを前傾姿勢になって、アグラを書いて、床を見る体勢で、
かがんで支えているわけですよ。これめちゃくちゃ肩と首に負担がかかるわけです。 2時間とか、
そういう状態。しかもこれが1日じゃなくて数日に渡る。 かつ普段の仕事もですね、僕は今年になってから
パソコンで仕事をしている時間というものが増えて、座ってずっとパソコンを猫背になって打っているわけですよ。
目も使っている。そうなってくると肩とか頭の筋肉が張ってくるわけですよね。 最近頭痛がね
続くなーって思ってて、どう考えても風邪じゃないんですよ。 多分この背中とか肩のコリから来ているものかなというふうに
思ったんですね。もともと僕はそういう肩コリとか腰痛とか持ちなんですよ。
成功次なんかもね、しばらく通っている時期はありました。 でもね
彼はこれ4年ぐらい通ってなかったんですよね。 でもちょっと頭痛もしてきてるし
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そろそろ行ってみようかなということで、 成功次に行ったんですよ。
4年ぐらい行ってなかったんで、その成功次も。 なんでスタッフの方も全員もね
変わってはいたんですけども、やってもらったらもうバキバキですねと。 やっぱりその頭痛の原因はやっぱこれだと思いますっていうふうに言われました。
自分でもね、よくこの頭痛が肩とか目とかねそういう筋肉から来るものなんだなというふうにすぐにね
結びついたなって思ったんですけども、やっぱりそうで。 いろいろやってもらってガッツリね
やったらすっきりしたんですが、成功次なんてものは1日で済むわけじゃないので、これから数回に分けて行くんですけども
ああいうところってねやっぱり行くとやっぱり次次次ってことでなかなか終わりがなくてね 出費もかさむんですよね
今日は所信料も含めて7000円でした。 このペースでやっぱりね数回とか1、2ヶ月行くとやっぱりね3万4万でなっちゃうんですよね
でもね、気休めのようなサウナとかマッサージみたいなそういうところに行くより、しっかり医療保険が適用されるところでガッツリやってもらった方がいいかなって思うし
今後ね、ほっといてケチってほっといて 大きな病気になるよりはいいかなってことでここはねしょうがない
この出費は受け入れようということで 継続的に治療を受けていこうと思うんですがやっぱりねこのトレカで姿勢が悪かったことが
最後のトリガーになってしまったのかなと パソコンとかでもまあそれはね
筋肉の疲労はあったかもしれませんが前傾姿勢でね2時間も 同じ姿勢でいるこれがね本当に良くなかったかなって思いますので
これからねトレカをいじるときはしっかりテーブルに座って 背筋を伸ばしてやった方がいいかなというふうに思います
はいなんでもし僕と同じようなね体勢でトレカをいじっている方がいましたらすぐに やめてもらってねやめてもらってテーブルの上でやってくださいという話でした
はい 自分の中ではこの放送が一番
有益な放送になっているんじゃないかというふうに思うぐらいですはい ということで今日はですね
トレカを触るときの姿勢についてのお話をさせてもらいました そんな感じで今日のターンこれで終了です番をお返しします
