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元気?やる気?
ともき!10月30日、金曜日です。 今日も1日始まりますので、ワクワクして過ごしていきましょう!
今日の話は、協力体制という話をさせていただきたいなと思います。
その前になんですけれども、先週日曜日ですね、本を読んでおりました。
いくつか本を読んだんですけれども、今回は書くということですね。
書くということに関して、ちょっと特化してそれの本を読んでみました。
その中にやっぱり共通して書いているのは、ありがとうという感謝ですね、それとあと自分を褒めるというふうなことが結構どの本にもやっぱり載っておりました。
それをね、紙に書くというところですね。
今回読んだ本が、心が片付く書く習慣。古川隆さんが書いていらっしゃる本ですね。
これはですね、不安や気がかりで、頭の中がいっぱいになっていませんか?というクエスチョンから始まる本になります。
この本どんな本かというのと、ポイントを3つほど話をしていきたいと思います。
まずですね、考えすぎて動けない、を無くしたいというところですね。
なぜ行動できないのか?というところです。
面倒くさいとか、失敗が怖いとか、まだ時間があるとか、まだ大丈夫とか、嫌われたくないとか、自信がないとか、後悔したくないとか、これらの感情があなたの行動にブレーキをかけますと、ストップをかけてしまう
と。
私たちが行動できないのは2つのパターンがあるというところですね。
1つ目はですね、何をするかわかっているけど動けないというパターンと、もう一つは、そもそも何をすればよいのかわからないというところですね。
具体的に動くと良い理由がですね、行動するとポジティブになると、行動すると気づきが生まれる、行動すると周りが応援してくれる。
じゃあもう動くしかないですね。失敗しても時間がなくてもまず動いてみるというところですね。
2つ目、平らな生活から抜け出したいですね。これはですね、良い生活習慣が幸福度を高めるというところです。
朝早めに起きて精神的に余裕があると、満員電車に乗らずに座って本が読めると、あとは人より早く動き出すことで優越感に浸れるというところですね。
あとは趣味とか家族との時間、自己成長のために時間を抽出できるというところなので、早起きというところですね。
理想のスケジュールを書いてみると、どんな理想なのかというのをまず書いてみる。
現実のスケジュールを書いてみる。それのギャップですね。センターピンを見つける。段階的に理想に近づけるというところですね。
これを2つとも書くですね。理想のスケジュールを書いて、今の現実のスケジュールを照らし合わせるというところですね。
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要はですね、ワクワクする毎日を作り出すというところです。
幸せの体質になっていく。感謝日記ですね。
照らくて照らくさくて、親にお礼が言えないとか、妻に家事をやってもらうけど、だりまってなっているとかね。
店員だからこれくらい対応は当然でしょうというところとか、それをちょっとやめてみる。これを見つめ直してみるというところですね。
そのために出来事の欄に毎日感謝できたことを3つ書くというところですね。
感謝日記用のようなものですね。
あとは感謝の欄に感謝の言葉を書くというところですね。
この2つですね。感謝できたことを書いて感謝の言葉を書いていくというところです。
なので、書くということは大事になってくるんじゃないかなと思います。
心が片付く書く習慣。
こういった本があるので、またよかったら読んでいただけたらと思います。
本題に入っていきましょう。協力体制というところですね。
全国各地では様々な季節の伝統行事やイベントが開催されており、
普段接点の少ない人々が交流し、距離を縮める貴重な機会となっているようです。
自治会の副会長であるAさんは地域で開催するお祭りの幹事を任されました。
予算管理や出し物の手配、当日の進行など準備で余裕がなかったときに、
一緒に準備を進めていたから、人から全部一人で抱えていると指摘されました。
Aさんは人に頼るのが苦手で、正直に言うと頼まれるのは迷惑ではない。
活躍の機会をもらえるのだから遠慮しないでと背中を押してくれました。
Aさんはすぐにケータリングやテレビ、ケータリングは飲食店に詳しい隣人へ、
そして音響や舞台は友人の人脈を頼り、
出し物は全員が参加できる企画を大学生の息子へ依頼しました。
するとそれぞれの強みを生かした良いアイデアが次々と集まり、
当日は多くの笑顔と会話があふれるお祭りとなりました。
仕事でも行事でもそれぞれの得意なことに力を尽くして支え合うことで、
繋がりが深まり、社会全体の活力向上にもつながっていくのではないでしょうかと、
頼る勇気を持ちましょうというところですね。
どうしてもね、自分だけで抱え込んで何とか自分でやっていこうという形じゃなくて、
やっぱり人に頼る、これ人に頼ったら迷惑なんじゃないかなと思うんですけど、
やっぱり頼られた方はやっぱり嬉しいですね。
この人から頼まれたからちょっとやってみようとかですね。
やっぱり頼られる方のことも考えると、やっぱり色々頼ってくれた方が嬉しいので、
やっぱりどんどん人に頼る。自分ができないことは人にどんどん頼っていく。
自分の得意なところはやったらいいんですけど、
苦手なところをその人が得意なところをその人にどんどん振っていくというところですね。
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そうすると相乗効果でやっぱりうまく回っていくんじゃないかなというところですね。
なので協力体制というふうなことですね。
昨日の配信は心を移す時間というところで2166回目の配信をさせていただきました。
昨日も多くのいいねコメントいただきましてありがとうございます。
昨日コメントいただきました。
スマイルさんコメントいただきましてありがとうございます。
そしてスプリングさんコメントいただきましてありがとうございます。
そしてサミスさんコメントありがとうございます。
そしてちっちさんコメントありがとうございます。
そしてかよさんコメントいただきましてありがとうございます。
d さーんコメントありがとうございますそしてさやちさんコメントありがとうございます そして井上さんコメントいただきましてありがとうございますそして本若さんコメントいただきましてありがとうございます
こういったねいいねコメントが本当に猫を励みなりますまたよかったらコメントやり取りでき たらなというふうに思います
あそうそうですね朝の5時25分から5分ライブちょっとやっております まあ生活をね整えたりとか朝時間にするというところでぜひね
参加いただけたらと思います週1回でも2週間に1回でも3週間に1回でもね いいのでねまあそういったところで徐々に徐々に自分のペースで参加していただけると
いいかなというところですあとはですね スタイフカレンダー誕生日まあスタイフの音誕生日カレンダーというのをね
作っておりますこちらの方もねあのこのスタイフの方の誕生日の方ね どんどんここにこう記載していてまんなが横の繋がりがね
新しい繋がりができたらなというところありますのでまたよかったら覗いていただけたらな と思います
さあそういうところでね今日も仕事の方お仕事頑張っていただいてお休みの方はゆっくりと 休んでいただけたらなというふうに思います
さあ今日もあなたにとって最高な1日になりますようにじゃあねまたね バイバーイいってらっしゃい
