ソバーキュリアスの概要
元気?やる気?ともき! 8月の28日木曜日ですね。今日も1日始まりますので、ワクワクして過ごしていきましょう。
さあ、今日の話はですね、ソバーキュリアスという風なお話をさせていただきたいと思います。
その前にですね、昨日なんですけれども、朝ちょっと早い時間にですね、外に出てちょっと走ろうかなという形で思って、外に出ました。
そしたらですね、結構雨が急に降ってきて、どうしようかなと思ったんですけれども、
あのちょっと靴を履き替えて走ろうということで走り出しました。これですね、ちょっと昨日思ったことがあるんですけれども、もう決めてしまう、決めるって大事だなと思いました。
あのまあ外に出て雨が降ってたら、通常だったらもうやめとこうかなーってなるんですけれども、もともとやるか、めっちゃやるかっていう形でこう決めてるんですね。
そうすると、どういう状況であったとしてもやるというふうに決めたので、それをするためにどうするか、ちょっと靴が濡れてもいい靴に履き替えて、いざ走っていこうというふうに思って公園の方に行ったんですね。
そしたら不思議なことに雨がパタッと止んで、多くのランナーさんがそこで走ってました。
で、これ感じたのはですね、やっぱりなんかその場にいて諦める、もしくはその場にいても雨に打たれてしまうので、やっぱりそこから離れてみることが大事かなというふうに思いました。
一歩ね、ちょっと違うところに行ってみる、移動してみる。なんかね、そこが壁があって大変、苦しい、大変だったとしたら、同じ場所にいると大変なんで、ちょっとでもね、場所、環境を変えてみると、
そうすると、思わぬことに雨が止んでいるとか、まあその大変なことが乗り越えられるとかっていう形があるので、やっぱりね、ちょっと大変な時ほど動いてみる、ちょっと行動してみるということが大切かなというふうに、昨日ね、ちょっと朝の雨でちょっと感じたことになるので、
もしね、そういったところに当たってしまうと、少しでもいいので行動してみるといいかなと思います。
さあ、そういったところで本題に入っていきましょう。ソバ・キュリアスというところですね。
ソバ・キュリアスとは、もともとお酒を飲める人や、飲んでも問題ない人が自分の意思であえて飲まない選択をするライフスタイルのことを指します。
この言葉は、お酒を飲んでいない、または酔っていない状態のシラフを意味する、ソバと好奇心を意味する、キュリアスを組み合わせた造語です。
近年、このライフスタイルは特に若い世代の間で注目を集めています。例えば、飲み会ではノンアルコール飲料やソフトドリンクの飲みで楽しんだり、家では晩酌の回数を減らしたりする人が増えているようです。
このソバ・キュリアスは、飲みたいけれど我慢する、禁酒とは異なって、あえてお酒を飲まない選択をすることに重点を置いております。
この背景には、健康への意識の高まり、自由時間の確保、節約志向などが影響しています。
お酒を飲む人も飲まない人も、物事に優先順位をつけながら日々の生活を見直すことで、新たな発見が生まれるかもしれません。
私自身もこれだと思いました。
ライフスタイルの見直し
ソバ・キュリアスは、元々お酒は飲めるのですが、コロナになってから帰って、運動をすることを中心にお酒を飲めようと思った時に、飲めるのですが、飲まないようにしました。
年に数回、例えばシーズンが終わるときに飲んでみるという形で、ほとんど飲まないような形をとっています。
そうすると、やはり時間も有意義に使えるかなと思います。
お酒を飲んでしまうと、ついついおいしいので飲みすぎて、その時は楽しいのですが、次の日がどうしてもまた2日酔いになっちゃったりとか、半日ボーッとしてしまったり、時間もったなく過ごしちゃうので、
最近のノンアルコールもものすごくおいしいし、ソフトドリンク、炭酸水、そういったものでもいけるかなというところで、今はやっていて、慣れてしまうとそれでもいけてしまうので、そういった形でやるというのも、時間の使い方でもあるかなと思います。
一つそれぞれ、ソバ・キュリアスを導入する、ライフスタイルを見直す、そういったところもいいかなと思います。
さあ、そういったところで今日の一言になります。
時間元首は信用の要というところですね。やっぱり時間を守る人との時間、自分との約束、そういったものを守っていくことが大切かなというところがありますね。
さあ、そういったところで昨日の配信は美しくしまうというところで、1750回目の配信をさせていただきました。
昨日も多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
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さあそういったところで今日もねお仕事の方はお仕事頑張っていただいてお休みの方はゆっくりと体を休めていただけたらなというふうに思いますさあ今日もあなたにとって最高の一日になりますようにじゃあねー またねばいばーい
