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元気?やる気?ともき🎙
1月の18日土曜日ですね。今日も1日始まりますので、ワクワクして過ごしていきましょう。
今日の話はですね、判断する機会という風な話をさせていただきたいなと思います。
その前にですね、昨日一つですね、英語の記事を読んでて、これいいなぁというのがありました。
いつもですね、朝毎朝習慣にしていることがあって、英語の記事をちょっと読んでるんですよ。
この記事というのが、デイリーニュースという形で、ちょっとリンクの方も貼っておくんですけど、
海外のニュースで4つぐらい新しいのが毎日アップされるんですけど、非常に短くて単語も勉強できてというので、
比較的続けやすいなと。あまり長文になるとちょっと疲れちゃうので短めのやつなんですけど、それをちょっと読んでいる中でいいなと思いました。
一つはですね、このプロギングでご存知ですかね、プロギングっていうのがあるんですけど、
なるほど、今回初めて知ったんですけど、プロギングって何かというと、スウェーデンで発祥したスポーツというか活動ですね。
これどういう意味かというと、ジョギングとゴミ拾いを掛け合わせたものということですね。
スウェーデン語でプロックアップ、ちょっと発音が合ってるかわかんない。プロックアッププラスあとジョギング、これを合わせて組み合わせでプロギングというふうな形ですね。
カロリーの消費をして、ゴミ拾いをして健康的にやりましょうと。楽しさと健康促進を行う上で新しい活動、アクティビティということでやってるやつになります。
これも日本でも2019年ぐらいですかね、日本にも来て、今90団体ぐらいがあるみたいですね。
長野県の方でも40名ぐらいが参加したりとかいうふうな形で各地で少しずつ広がってるんですけれども、やっぱりね、なんかいいですね、散歩とかジョギングのついでにゴミ拾いをすると、体を上下に動かしたりとかするんで、通常のね、ジョギングだけじゃなくてゴミ拾いするということもやっぱりね、体にいいので、一緒に何かしたついでに、ランニングしたついでにジョギングしたついでにゴミ拾いをすると。
今ですね、640日ですね、ゴミ拾いをちょっとやってるんですけど、ジョギングもできるだけ毎日やって続けてるんですけど、ジョギングは1年で4000キロ走ろうかなと思って、そのついでにゴミ拾いをピックアップという形でやってるんですけどね、今はね、楽しく拾えてます。ゴミないかな、ゴミないかなみたいな形で探してるんですけど、なかなかね、面白いので、もしよかったらやってみてください。
さあ本題入っていきましょう。さっきの話ちょっとまだリンクもつけておくんで、また見てください。今回は判断する機会というふうなお話ですね。
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ゴミを捨てる際に用いる言葉、分別収集の分別は分別と読み、種類ごとに区別や区分けをすることを意味します。一方、分別があるは分別と読み、常識的な判断に基づいて善悪や聖者を踏まえて判断することを意味します。
考えてみると、私たちは分別などに基づいて判断や決断を責められることがあります。イギリスで臨床神経心理学を研究するバーバラ・サハキアン氏によると、私たちは1日に約3万5千回の判断を行っていると言います。
これには家庭や職場での判断も含めて、その時だけでなく、将来的に重要なものも含まれています。良質な形式で判断するためには、以下の3点が重要です。
1つ目が、周囲の人や物、環境に気を配り、独善的な言動を控えること。2番が時間に余裕を持って早めに行動すること。3番が判断や行動をむやみに引き伸ばさないこと。気づいたらすぐに行動することが成功と健康の秘訣という言葉があります。
分別のある判断を瞬時に行うためにも直感力を使いたいものです。直感力を磨きましょうというところです。これをやろうかなと言った時に、もうちょっと後でいいかなというふうに後で伸ばし伸ばしにやっていると結局、結構溜まってきて溜まってきちゃって、もういっぱいいっぱいだというケースがある時もあるのですが、目の前に来たことはもうサッとやってしまう。もう判断すぐにするという形です。
1日に3万5千回の判断があると考えると、1個1個溜めていくとものすごく大きくなっていくので、できるだけ考えない、できるだけすぐに判断していく、どんどん動いていく、行動するというところですね。それを大事にしていけると直感力を磨いていくと。なかなかすぐそう言われてもできないので、徐々に小さいことからコツコツと判断するようにしていくといいかなと思います。
それでは今日の一言になります。サッとやればすぐ終わるというところですね。ちょっとしたことでもなかなか今はちょっとねという形で、後でいいやと思っていたらそれがアザードになって結構大きくなっちゃうので、もうサッとやって終わらせてしまうというところですね。こちらの方やっていけたらと思います。
昨日の配信は握り飯というところで、1554回目の配信をさせていただきました。昨日も多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
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Kiiiちゃんコメントありがとうございます、ぷくさんコメントありがとうございまーす。施穂さんコメントいただきましてありがとうございます。
こういったいいねコメントが本当にね、本当に励みになりました。本当にありがとうございます。またな。なんかよかったらコメントいただけたらなと思います。
またね、ハートやスター、幸せの鳥、青い鳥ですね、そのようなものをいただいて本当にね、ありがたいと思います。
いただいて本当にありがたいと思います こういったところでねお互いこうどんどんね人と人がこう
つながっていってご縁がねたくさんいろんなところでこう結ばれていくとものすごく 嬉しいなと思いますねまたね
どんどんみなさんつながっていただけたらなというふうに思います さあそういったところでね今日も仕事の方はお仕事頑張っていただいてお休みの方はね
ゆっくりとね休んでいただけたらなというふうに思います そう今日はですね僕はの滝
滝行の日なんですよ今から滝行に行ってきます この寒い中滝に打たれてきます結構で打たれ強いんでどうかなというふうに思います
けどどんどん打たれていきたいなと思いますまたね 体験談は話したいなというふうに思いますさあ今日もあなたにとって最高の1日になります
ようにじゃあねまたねばいばーい 最後にですねちょっと告知の方だけイベントの告知だけさせてもらいます
この1月の最後の日曜日ですねお茶会の方を展示の方でやろうと思っています 1時から2時ぐらいですね小人数今回は小人数でやろうと思ってますまたリンクの方を
貼っておきますねもしね参加したいなという方いらっしゃったらね まあ少ない人数でやるんですけどまた良かったらね
参加していただけたらなと思います 26日日曜日ですねこちらの方でやろうと思っております
えっとですね2つ目の方が8オンラインの英会話というのですね フィルビーの先生と一緒に英会話をやっておりますんでもしよかったらね
こちらの方も有料になりますけどご参加いただけたらなというふうに思います あとはねこれからちょっとこれも面白そうだなと思ったのがこのプロギング
プロギングですねなんかこれをね なんか新しくこう活動できたらなぁと思うんですけど今長くを機能
見つけたばっかりなんでなんか月1回ね ゴミの日ゴミゼロというので5月30日とかですね
30日の日にゴミ拾いしようかなぁまあ短くねちょっと走って軽く走ってみんなで ゴミ開こうなんもねできたらいいなと思いつつ
またねなんかいい案があったら 活動していきたいなというふうに思いますさあそういったところで今日もあなたにとって
最高の日になりますようにじゃあねまたねバイバーイ
