00:07
元気?やる気?ともき!
1月の2日、火曜日ですね。
今日のお話はですね、寒さを受け入れるという風な形のお話をしていきたいなと思います。
えーとですね、この新年が明けて2日目。
昨日ね、神社に行っていただいた方もたくさんいらっしゃるんじゃないかなと、
初詣、今日から行くよという方。
今日もたくさんの人と会うよという方、たくさんいらっしゃると思いますので、
それぞれのね、お正月を楽しんでいただけたらなという風に思います。
えーと、この4日間ほどはちょっと短めの3分弱ぐらいのバージョンで、
お話ししていきたいなという風に思います。
さあ、今日のお話は寒さを受け入れるというとこですね。
ふい本番となる1月は厳しい寒さが続くため、苦手とする人も多いようです。
また、地域によっては豪雪に見舞われることもあり、
過ごしやすい季節とは言い難いかもしれません。
四季の巡りは連綿と続いてきた自然のサイクルであり、
私たちの意思で変えることができないもので、
しかし歯を食い縛るようにして我慢をするとストレスをため込んでしまいかねませんと、
そこで寛容なのが需要する姿勢です。
寒さを大自然の働きと受け入れ、厚着をしたり暖房を適切に使ったりすることで、
健やかな心を保つことができます。
また、冬の良い点を見つけることも寒さを受け入れる近道です。
鍋物など温かい食べ物がおいしい季節でもあり、
冷たく澄んだ空気は身を引き締め、清々しい気持ちにさせてくれると捉えることもできるでしょう。
変わりゆく自然環境の中をどのような思いで過ごすかは私たちの心次第ですと、
寒さを受け入れ、より穏やかな気持ちで生活してまいりましょうと、
重要な精神を培いましょうということです。
本当に1月、2月、これからどんどん寒くなっていきますので、
体だけには気をつけていただいて、お正月を楽しんでいただいて、
ゆっくりおいしいものを食べて、幸せを満喫していただけたらなと思います。
今日も2日目、1月始まりましたので、楽しいお正月を過ごしていただけたらなと思います。
忙しくされていらっしゃる方も多いんじゃないかと思いますので、
体だけには気をつけていただけたらなと思います。
今日も1日、ワクワクしていきましょうね。
じゃあね、またね、バイバイ。
