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元気?やる気?ともき!
7月17日、水曜日です。ワクワクして過ごしていきましょう!
今日の話は、思い込みにご用心という話をさせていただきたいと思います。
その前に、昨日は鹿児島に行っていました。
電気が良くて暑かったです。
この時期、ダイエットしようという方が増えてきています。
一人の方ですが、順調にダイエットに励んでいました。
順調に1キロ、2キロ、3キロ減ってきましたが、
体重が戻ってしまいました。
せっかく今、出会ってきたのに、体重が戻ってしまうなんて。
体重が戻るというのは、いろいろ原因があると思います。
以前はダイエットをしていたのですが、
最近気にならなくなったのが、体重が増えてもいいかなと思って
しっかり食べて、しっかり動けばいいかなと思っています。
そうしたら、自分に合った体重になるのかなと。
あまり気にしすぎないというのが大事かなと思います。
ダイエットで大事なところを、これだけあったら確実に痩せるかなと
いろいろやってきた中で思うことがあります。
3つだけ話をしておきます。
ダイエットを成功させるためには、この3つやれば大丈夫かなと思います。
1つ目が毎朝体重を測る。
朝起きて尿を出して、その後しっかり体重を測ってみる。
毎朝チェックしてみるというところですね。
2つ目なんですけれども、摂取カロリーをアプリで記録するというところですね。
これ、朝昼晩アプリに入れていくと、意識がものすごくするので大事です。
アスケンというアプリがおすすめなので、これを使っていただくといいかなと。
3つ目が歩数を計測する。
歩いた歩数ですね。
1日何歩、1,000歩、3,000歩、6,000歩、1万歩、いろいろあると思うんですけれども
歩数を計測する。
これもアプリのアスケンを入れれば、自然と歩数もチェックしてくれるので
この3つやれば確実に3ヶ月ぐらいにはダイエットできると思いますので
騙されたと思って一度やってみると、痩せてきたみたいな感じになると思いますので
ぜひぜひトライしていただけたらと思います。
さあ本題入っていきましょう。
今日は思い込みにご用心というところですね。
商社で営業担当のAさんはお得意様との商談を翌日に控えていました。
当日Aさんは予定より30分早くいつもの商談場所である先鋒のオフィスに到着しました。
そこで約束の時間まで駐車場で待つことにしたのです。
数分後、先鋒の社長からAさんに電話がありました。
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Aさん、メールでも事前に伝えたけどいつもの場所ではなくて申し訳ない。
ご即路をかけるけど隣町の事務所で待ってるよ。
Aさんはこの瞬間血の気がサーッと引きました。
そして今の状況を社長に伝えたのです。
するとひょっとしたらと思って電話したんだ。
時間に間に合わなくてもいいからくれぐれも安全運転で来てほしいと言われたのでした。
商談場所には時間までになんとか到着しましたが
Aさんは顔を好調させながら自らのミスをわびるとともに
社長の心遣いに感謝の言葉を述べたのでした。
いつもの場所で商談という思い込みが今回の失敗につながったと反省したAさん。
その後、特に確認を要する事案は念入りに行うようになりました。
確認作業を行いましょうというところですね。
やっぱりこういうことはあります。
僕も今月一回やっちゃったんですよ。会社の会議があってですね。
月一回は水曜日と金曜日にあるんですけど
今月だけは月曜日と水曜日にあったんですよ。
月曜日は新幹線に乗って関東の方に移動している時だったんですね。
会社の方から電話があったんです。
電話に出たら何してるんだって言われて
今移動中なんです。今会議中だぞって言われて
あ、しまったーと思ってですね。
もう一回手帳を見た時に日程を間違えていることに気づいてですね。
いやー確認しとくべきだったとついつい思い込みでですね。
水曜日金曜日かなというふうに思い込みがあったので
こんなことをやっちゃいました。
そういったミスも結構やっぱりあったりするんですけど
気にしないといけないところは気にしないといけないんですけど
過ぎたことは仕方ないかなというところで
次回内容にチェックするといいかなと思い込みにご用心というところですね。
さあそういったところでですね。
今日のお話は思い込みにご用心というところの話をさせていただきました。
今日の一言になります。
年齢なんか単なる思い込み。
こちらが無視してしまえば
あちらだって無視してくれると
ウィル・コックスさんの言葉ですね。
年齢いくつって結構ね自分が気にするかもしれないですけど
周りはそんな気にしてないと思いますんで
思い込みですね。
自分がね、例えば20だ30だとかね。
若くね自分の気持ちでいれば
その気持ちになっていくと思いますんで
そういったところは自分にいい思い込みをかけてあげるといいかなという風にね。
若いぞ自分は若いぞという形でね
やっていけばね
身体も体もね
脳も結構健康に動いていくんじゃないかなと思います。
さあそういったところでですね。
昨日の配信は前向きな言葉1370回目の配信をさせていただきました。
昨日もね多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
昨日コモエントいただきましたルナさんコメントいただきましてありがとうございます。
こういったねいいねコメントが本当にね励みになりますんで
またよかったらコメント等いただけたらなという風に思います。
さあだんだん暑くなってきますんで
身体にはね気をつけてお仕事頑張っていただけたらなという風に思います。
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今日もあなたにとって最高の一日になりますように。
じゃあねまたねバイバーイ。
最後にちょっと告知の方だけさせていただきたいと思います。
今ですね本の出版というところで7月4日に本を出版1個したので
今月その本をご案内させていただいております。
もしよかったらまた購入でもしていただけたらなという風に思います。
また新たな挑戦をやっていきたいと思いますんで
新しいことをどんどんやっていけたらなと思います。
さあ今日も一日ワクワクしていきましょう。
じゃあねまたねバイバイ。
