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元気?やる気?ともき!
さあ、7月の10日金曜日ですね。 今日も一日始まりますので、ワクワクして過ごしていきましょう。
さあ、今日の話は、夏の行楽というふうなお話をさせていただきたいなというふうに思います。
その前になんですけれども、先週のちょっと日曜日に、本をいくつかちょっと読んだんですけれども、
3、4冊ぐらい読んでですね、ちょっとこの本良かったっていうのがあって、まだ紹介できてなかったやつがあったので紹介したいと思います。
その本は、「最高の体調」というふうな本ですね。
鈴木優さんが書かれていらっしゃる本、これも非常に面白かった本になります。
この本がですね、例えば鬱病とか肥満とか、
集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、そういったものがあったりとか、
弱い意志力、意見バラバラのようにですね、こう見える問題も根っこまで下りてみれば、
実は同じもの、全て一本の線で繋がっているというんですね。
要は、こういったね、いろんな現象というのは一本で繋がっていて、やっぱり元があるというところです。
この中でその幸福感が高まるのは、どういった時かというと、貢献した時ですね、
このミシガン州大学が、約20万人ぐらいの人のデータをですね、精査したメタ分析というのがあるんですね。
次の4つの価値観に幸福を感じやすいというふうに書いていました。
その4つというのをちょっと4つだけ話しておくと、1つ目が自活ですね。
これはどういうことかというと、どれだけ人生を自由にコントロールできるかどうかというところです。
2つ目が多様性ですね。
仕事とか人間関係に多彩さがあることですね。
3つ目、困難。これも大事ですね。
人生のタスクに適度な難しさがあること、これが大事ですね。
1番最後、これが大事なんですけど、他者の役に立っているかどうかというところですね。
この中で最も飛び抜けて影響が大きいのは貢献なんです。
この人のために貢献できているか、それを感じられるとですね、何よりもやっぱり嬉しい。
ありがとうと言っていただいたり感謝を感じたり、
そういったところがね、何もにも変えられないぐらい嬉しい喜びを感じるというところがあります。
最高の体調というふうな本になるので、またよかったら読んでいただけたらと思います。
さあ本で入っていきましょう。
夏の行楽ですね。
7月は山開きと海開きが行われ、夏の訪れを告げる季節です。
この時期、全国各地で山の安全を祈願する神事や海水浴シーズンの始まりを祝うイベントが開催され、
人々は自然との触れ合いを心待ちにしています。
山間部では大久野山で7月1日から登山が解禁されます。
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これはかつて信仰の対象であった山へ、夏の一定期間だけ立ち入りが許された古くからの慣習に由来します。
例えば日本を代表する富士山ですね。
山梨県側から登るルート、7月1日に静岡県側ルートが7月10日に山開きを迎え、多くの登山家や観光客でにぎわいます。
また各地で山開きに合わせたイベントが開催され、夏登山の安全が祈願されます。
一方で海では海水浴シーズン到来を告げる海開きが順次行われて、
沖縄地方では3月下旬から4月上旬と非常に早く海開きが迎えます。
本州の多くの地域では7月中旬から中旬にかけて行われます。
山や海の豊かな恵みを身体いっぱいに受け止めて、シーズンへの活力を得る機会としましょうと、自然と触れ合いましょうというところですね。
天気も本当に良くなっていて過ごしやすくなってきているので、
朝の時間帯、夕方の時間帯とか、山に行ってみる、川に行ってみる、海に行ってみる、自然に触れ合うとものすごく良いのかなと思います。
そんな中で富士山も今年登ってみたいなと思っているんですよね。
その話をしたらたまたま友達の方も登りたいなと言っていて、8月ぐらい調整できたらなということを言っています。
今まで一度も富士山を見たことがあるんですけど、登ったことがまだないんですよね。
どういう風な景色が見れるのかですね。
せっかく登るなら天気が良い時に登ってみたいなというのもありますので、人生一度ですね。
是非一度はちょっと登ってみたいな、挑戦したいなという風に思いますね。
そういったところで自然と触れ合いましょうというところですね。
何と触れ合っていくか、それは自分で決めていって、自分が一番心地良い場所に行くのが一番良いのかなという風に思いますね。
昨日の配信はつながりの心というところで2063回目の配信をさせていただきました。
昨日も多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
昨日コメントをいただきました井上さん、コメントをいただきましてありがとうございます。
こういったいいねコメントが本当に励みになります。
またよかったらコメントをいただけたらなという風に思います。
そういったところで朝5時25分から5分ライブをやっております。
またそちらの方も是非参加していただけたらなという風に思います。
あとですね幸せマーケット、昨日も一人こちらの方を投稿したいということでまたお話しいただいたりしておりますので
またそちらの方も是非是非覗いていただいたり、投稿していただいたりしていただけたらなという風に思います。
さあ今日は金曜日ですね、あと1日お仕事頑張っていきましょう。
今日もあなたにとって、今日もお仕事の方お仕事も頑張っていただいて、お休みの方はゆっくりとしていただけたらなという風に思います。
今日もあなたにとって最高の1日になりますように。
じゃあね、またね、バイバイ。