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どうも、POTOFUです。
今日、デジタルデトックスとかの話を
ポッドキャストで聞いたなぁ。
まあ、対局の位置にいますわ。
iPhoneの中のアプリっていくつあります?
私さっき見たら168でした。
ほとんど使ってないのもいっぱいあるんですけどね。
デトックスには程遠い。
デジタルだけじゃなく、普通の食生活もデトックスとは程遠い。
昔はね、まあまあ痩せの大食いと言われ、
母親からは燃費が悪いとも言われ、
いくら食っても太らないっていう大食いだったんですけどね。
どうもその印象でいるからさ、自分は。
だから食べることに関しては、
なんら制限をね、持たないというか、
そういう思考にならないで食べ過ぎちゃうんですよね。
もうね、いやいや、ダメですね。
いつの間にか標準体重より増えているみたいな感じになったりしてますが、
幸い顔とかに出ないんで、そう見えないこともあるんですが、
まあまあ、ダメですな。
ちょっと運動しなきゃいけないなと思ってさ、
こないだそう、仕事の打ち合わせで電話したら、
なんか息を切らしながら話されを出まして、
まあまあ、コロナの影響でしょう。
オンラインアクトスとかがあるんですね。
スポーツジムのアクトスがオンラインでもやってると。
すごくいいですよと。
確かね、月いくらだったかな、月1800円くらいで、
いくらでもやり放題みたいな。
なんか授業が決まっていて、
ズームかなんかでやってるのかな。
あらかじめ役して受けると。
こっちの姿は別に映す必要がなくて、
向こうからのをやると、いいなと思って。
まあ1800円なら安いですよね、普通にジム通うのに比べたら。
で、ただ見てみたら、結構ね、ヨガとか、
なんか女性向けな感じがしてね、
ああ、そうなんだと思って。
まあけど、むしろそういう動画見て、
一緒にやるんだったら、
YouTubeとか探せばあるんでしょうか。
ありそうな気はしますね。
そういえば前に、
早川さんからそんなの勧められたな。
勧められたけど、早川さんも長続きしてなかったんだよな。
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まあまあまあ、そんなことはありますが。
やっぱ運動不足なるじゃない。
ね、あんま出歩けないし。
比較的ね、歩いてる方だと思ってるんですよ、自分はね。
営業者がないけど、結構打ち合わせに出てたりするので。
まあとはいえ運動不足だね。
その辺は。
あ、けどデトックスとかやったことないな。
断食っぽいのとかもやったことないんですよね。
全然興味がないわけじゃないけど、
食べることへの興味の方が勝るんだよな。
またね、好きな食べ物は?って聞かれると困るので。
白いご飯なんですよね。
一番ダメなやつですよね。
ご飯食べる、おかわりするなって医者に言われましたが。
あんまり聞いてないですね。
どうも、運動不足であり、
デジタルの方も太りすぎな感じがしてますが、
情報にまみれておりますが、
本当にね。
けど、なんだろうな。
たまにスマホをほったらかして出かけることはあるんですよ。
最近、そんなないか。そんなないわ。
なんかどっかね、旅行行きたいな。
旅行っていうかキャンプ?
一人キャンプとかやっぱり行きたいな。
のんびりと。といつつ行ったことないんですけどね。
興味だけあります。
そうなんだかんだ休みの日も、
だらだら過ごしてしまうしダメですね。
ちょっとね、健康は見直さなきゃいけないなとは思ってはいます。
運動はそろそろ寒さも和らいできましたし、
今日とか今夜ですが、天気が曇りってこともあり、
あまり寒くないんで、放射能冷却ないんでね。
夜とか散歩とかしましょうかね。
しようかなとは思います。
ちょっと体動かしましょう。
ということで、ぽどくでした。じゃね。
ご視聴ありがとうございました!
