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  2. #108 最近のガジェット事情や2..
2025-03-26 1:01:40

#108 最近のガジェット事情や2025年から始めた新習慣、イマジナリー眉エクを語るなど

お便りはこちらからどうぞ!質問や感想など、なんでもOKです。 (※今なら100%読みます) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7NC1HyKMPPB9cJDZcDWf1X7xJDnWmZxOevLdaYPcjJqg_Jg/viewform

Song title Epoch

Composer RYU ITO 

https://ryu110.com/


technotreck.fmはITフリーランスで海外MBA留学中のおさむと、同じくITフリーランスのたくまが、ガジェット、仕事、暮らしについて話をするポッドキャストです。

  • 小話

  • アジェンダ

    • 2025年で始めた新習慣

      • osm

        • メンタル改善

          • カフェイン断ち

        • フィジカル改善(ダイエット)

          • 95%サラダ生活

        • その他

          • Duolingo+Elevate

      • tkm

        • 低温調理サラダチキンと蒸し野菜とやや筋トレ

        • コメダモーニング / 景色を見てぼーっとするデジタルデトックス時間

        • 眉サロン

    サマリー

    ポッドキャストでは、大谷翔平選手の日本での活躍や最近のガジェットトレンドについて語られています。特に、分割型キーボードの進化やフリーランスに対する詐欺の注意喚起が取り上げられています。最近、カメラバッグやフォトグラファー向け製品の進化により、使いやすいスーツケースが登場しています。また、2025年から始まる新しい習慣として、フィジカル改善やダイエットを目的とした食生活の変化が語られています。最近のガジェット事情や2025年から始まる新習慣について考察がなされています。また、カフェイン摂取の影響や健康的な食事についても触れられ、新しい生活スタイルの重要性が強調されています。最近のガジェット事情や英単語学習アプリ、眉サロンの体験を通じて、美容や健康に対する意識の高まりが語られています。特に、眉サロンの利用が男性にも広がりつつあることと、イマジナリー眉アートの概念についてもディスカッションが行われています。最近のガジェット事情や新しい習慣、イマジナリー眉エクについてのトピックが幅広く語られるエピソードです。

    大谷翔平の日本での試合
    よろしくお願いします。お願いします。 Osamuです。 Takumaです。
    TECHNOTREK FMは、ITフリーランスで海外MBA留学中のOsamuと、同じくITフリーランスのTakumaが、ガジェット仕事、暮らしについて話をするPodcastです。
    です。 Takumaさん。はい。
    日本に大谷翔平が来てるって本当ですか? 本当ですよ。本当です。2日とも試合を見てまして、この土日ですね。
    2日後も試合があったの? 何があったの?
    MLBのドジャース対カブスの試合が、そもそも日本で開かれるんだよね。 MLBの開幕戦がなぜか日本で開かれる。
    多分ファンサービス的なところで、両チーム、日本人が今めっちゃいるから。 カブスって誰かいるっけ?鈴木聖弥と、
    あと、あれ、今、今永? WBCでピッチャーやってる。
    へー。 で、まぁ、ドジャース一般社も3人。大谷と、
    えーと、大谷と、
    ロウキと、もう一人、名前がなぜ出てこないのかわからないくらい有名なピッチャー。
    2人とも元野球部なのに。
    多すぎるね、ほんと。今、MLBに。 で、その開幕戦を日本でやるついでに、交流戦みたいな感じで、プレーシーズンで、
    巨人と半身とドジャースカブスがそれぞれ、 東京ドームで試合をするというすごいサービス、
    試合が、そのプレーシーズンの方だけこの土日にあって、明日から2日間がドジャースカブス戦が2回、
    NBAの公式の開幕戦としてやるはず。 へー、そうなんだ。
    素晴らしいですね。あのチケットを取ろう取ろうと思ったら、もういつの間にか始まってた。
    絶対取れなかったけど。 人気だろうからね。
    一回調べたけど、巨人のその、東京ドームの年間プレミアム契約みたいなのがあるんだけど、そういうのをやってる人から優先で抽選とか、
    なんかいろんな選考抽選が、 アイドルやアーティストのライブのようにファンクラブ選考みたいな感じでいっぱいあって、
    5種類ぐらいあって、読売のプレミアム会員のとか、それ見た瞬間にもうわけわかんなくてやめちゃった。
    一人で言っても楽しくないだろうし。 何でそれ知ったかというと、大谷翔平のインスタグラムのストーリーズで、
    ミスドがたくさん上がってて、海外在住にしかわからない、このインパクトみたいな。
    ミスドストーリーにあげるのはやっぱ海外から日本来た人あるあるある。
    それでバズってて、野球が試合があるって知らなかったんだけど、ミスドを買ってる大谷翔平のそれが上がってきて、
    え、日本にいるの?って調べたら、なんかやってるっぽいぞって。 あんだけ睡眠と食事気をつけてそうだけど、やっぱミスド食べるんだね。
    でも、みんな大谷のホームランを見たくて、どう考えたら、あの高いチケットと倍率で観戦してたんだと思うんだけど、ちゃんと初日の巨人戦、第二打席ホームラン売ってましたね。
    素晴らしいですよ。 やるねー。
    あれがスターだよな、野球漫画の主人公。 本当にアイドル性があるというか。
    一郎ですらwbc、あの期待がデカすぎて打てなくなってたのに。 まあでもそのちゃんと決めるところに決めてたじゃん。
    最後の最後でね。やっぱヒーローはヒーローですよ。 大谷は結構序盤で普通に打ってくるでしょ。
    あ、またやってくれたんだ、みたいな。
    本当、アメコミのヒーローって感じするよね。 アメコミのヒーロー、そう。一郎は日本のヒーローだけど。 わかるわかる。
    苦労のせい最後に勝利するみたいな、友情努力勝利みたいな感じだけど。 全てを薙ぎ倒していく、絶対的ヒーロー的な。
    結構また体勢崩しながら、ストンって当てたらハイスタンド入りました、みたいな。 軽い力でこづいたら死んじゃったみたいな。
    強すぎるからヒーローとして。
    この1週間収録
    その中に大谷含めいろんな、日本最近こんなの流行っているのか、みたいなのがいくつか俺の中であってですね。
    フリーランス詐欺の注意喚起
    最初のお話長いけど。
    最近企業化の中で詐欺が、 詐欺被害が増えているって本当ですか?
    知らない。俺スタッフ界は全然わかんないから。
    あ、でもフリーランスとか結構あるらしいんだけど。 渋谷警察署を名乗る人から電話がかかってきて。
    で、なんかあれでしょ?あなたが容疑者1に。 容疑者1っていうのはあれか。まだミスが多すぎるか。
    容疑者1にあなたがいるからっていうので、銀行口座、法人の口座を差し押されますけどってやつでしょ?
    そうそう、近い。 よくあるっぽいのは、詐欺グループのリーダーが逮捕されたのですが、
    押収したクレカの中からあなた名義のカードが見つかりましたと。
    で、警察署に来るか、この電話での事情聴取で。
    カード名義で被害に遭った方から被害届出が出てるから、逮捕状が取り下げられないっていうのと、
    会社口座をそのせいで18ヶ月凍結するから、会社が実質死にますよという。
    で、警察側からあなたは共犯者じゃなくて被害者だというふうに捉えているから、警察の調査用口座に振り替え可能なので、一括でそちらに送金しろという手口により。
    でかつ、渋谷署からって言ってますけど渋谷署に確認しますねって言うと、この電話切るとこの異関口座の手続きはできなくなりますって言われるんだよね。
    そうそう、あなたが他の共犯者に連絡する恐れがあるのでみたいなそういう話を。
    いや、経営者リテラシーに合わせた詐欺っていうのはあるんだなっていう、ちゃんとロジカルには、なんか言わけわかんないけど客観的に聞くとはって思うけど、
    当事者として言われたら、しかも従業員室抱えてて法人口座にもそれなりに金が入っててってなったら、ちょっと
    どうしようって結構最後にリスクある、その共犯に連絡するかもしれないからっていう方法を取らないと正解じゃないっていう、結構重い意思決定を求められる。
    もう、こんなん悪質極まりないし、全然引っかかれるなっていう、たまたま知り合いの企業家がポストしてて、その人が法学部出身なんだけど騙されそうになったっていう話を聞いたので、
    これを聞いている皆さんももし、フリーランサーって結構いるっぽいことを我々の
    ポッドキャストのダッシュボードでなんとなく把握しているので気をつけて下さいという注意喚起です。
    分割型キーボードの革新
    汎用的な対策としてはあれかな、携帯電話2台持っておけばいいのか。
    今繋いだまま渋谷署に確認するんでって。
    そもそも共犯者に連絡するものにもテキストメッセージができる時代って何を言ってんだって話であるから。
    ね、そうだね、ほんと。結構ランダムにいろんな人にかかってるっぽい。
    2、3人すでに見てるので。 かかってくるのを楽しみにしております。
    しかも渋谷署って結構リアルだな。渋谷なんだよな、陶器。 だから結構びっくりするかもしれない、俺。
    その辺がちょっとね、渋谷って選び方も正しいよな。
    スタートアップの人たちが心当たりのある。
    ちなみにスタートアップ繋がりで別のニュース、計今日4つのニュースを持ってきたんだけど、それだけで終わっちゃう。
    小話どころじゃね。 最近ガシェット話してないなって思って。
    この動画見ましたよ。 動画。
    モノグラフの堀口さんのやつでしょ。 あーそうそうそうそうそうそうちょっとガジェット系の話を聞くと、何回か我々の
    ポッドキャストも話していてそこそこ聞かれている、キーボールっていう分割型キーボードの話を何か
    何、去年ぐらいかしたと思うんですけど、それからいろんな、キーボール自体もそうだし、いろんな人が分割型キーボードをトライしていた中、
    デバイス、ガジェット系のYouTuberなのかな、モノグラフさん、堀口さんって方が
    完全無線でトラックボール付きの分割型キーボードを プロトタイプとしてやってたのを、まあ現在プロトタイプ版だけれども
    リリースをされたということで。 これすごいよね。
    キーボール見た時に誰もがこうもう少し洗練されたものとか作れないのかなとか組み立て済みの もの売られないのかなーって誰もが思っててやらなかったところを
    あの人多分半年ぐらいで3Dプリンターからキャッチアップして ここまで持ってきてるの、マジすごいなと思って
    個人的にはキーボール、作るの楽しかった けど
    その充電式がやっぱりあれは本体繋がなきゃいけなかったからパソコン自体に その分割型キーボードを繋ぐのと分割されている2つも繋がなきゃいけなかったの
    それを完全無線かつ充電式で。 技術的には解決策は存在してるけど面倒くさすぎて誰もやらなかったところをちゃんとやったって
    うーん
    多分さすがに なんていうか協力者はいるだろうけど個人の範疇でこれをやったのはすごいし
    なんかデザインも洗練されてるし
    普通に欲しくなったなぁ 商品サイトまで見ました。ショッピファイでやっぱ作ってたけど
    ショッピファイ査定が ショッピファイ査定。マジで気持ち悪い話かもしんないんだけどさこの
    モノグラフの堀越さんはさ ドリップって会社も経営していて
    かつYouTubeは多分個人の方でやってて。人格として法人と個人を持ってるって意味で俺と同じだと認識してたから
    税金対策とかどうやってやってるのかなーっていうのを推測してて 絶対にその株式会社ドリップとしての登記と別で個人の収益で多分
    YouTube側がつけてるから 明らかに法人立ててるはずだよなと思ってて絶対株式会社モノグラフだよなと思ってたら
    あのショッピファイの特徴法を見たらドンピシャあってて
    これで個人資産的なところを管理しながら法人は法人でドリップで 役員報酬下げてやってるんだろうなぁと思って
    非常に参考になるなと思いました 確かにライフスタイルが近い
    仮説があってて別の意味で嬉しかったです
    いやでもやっぱこういう イノベーティブなことを
    法人でやってる人見ると刺激を受けるなとともに なんかちゃんと顧客のニーズを捉えててすごいっていう感動を得た
    ちゃんと研修さんとかなんか業界のこういうのを感度高そうな人に配ってて そこでリストはもうすでに出来上がっておりそれをコミュニティ8割で売ろうとしている
    てもなんかね マーケティングでもしても素晴らしい
    広告非ゼロマーケティングを
    しばらくはキーボードの初期ぐらい行動してメルカリに出回るぐらいの人気にはなるだろう 好きな人たちがどうしても手に入れたいってなるだろう
    唯一無二だったんですよ 今から誰も作れ
    デザインもかっこいいしなんかその 個人でやってると思えないぐらい洗練されてるよねねっ
    やっぱ3 d プリンターすごい
    年齢保守さが高まってるガジェット3分 わかる
    なんか遊びたいよねそうしている映画も ブレンダーの出力できるようになったらしいかどうなのじゃキャドっぽい今週ぐらいクロードが
    ブレンダーとつながってみたいな感じだから クロードでこういうの作ってって言ったら
    3 d モデルが簡単なものであればクロードによって ブレンダーに吐き出されてじゃあそれをちょっと微修正して3 d プリンターに
    投げたら 出来上がるという
    素晴らしい なんかそういうデザイン b みたいな話でちょっと次のニュースにつなげると
    まあ最後なんですけど ただピークデザインっていう会社を存知
    聞いてない聞いたことがあります ピッツないんっていうねカメラ用品から始まった
    どこのブランドなんだろうな us なのかな のブランドがあってどういうのかというとこれ今手元にカメラ
    なんですけど これ全部ピークデザインのストラフで
    このカメラなんかその俺 リストにつけれる
    フォルダーみたいなのとカメラをつないでるんだけどこのフォルダ自体もかっこいいんだけど イノベーティブだったのはこのカメラとリストをつないでいる
    ストラップなんつったこれ これ
    ストラップとの接続アダプターみたいな部分が 紐になってんのね
    これが何がいいかっていうとあの動画とか 撮るときに変にカチャカチャしない
    なるほどね とかこれを元にいろんなストラップ
    肩掛けのストラップとかも別であったりするんだけど
    いろんなもの脱着が簡単にできるみたいなので結構フォトグラファーに人気が出てた ブランドで割とプロとかも使う人が多かったんだけど
    ここはこれツイッターで見た?この商品 商品ページの中盤の写真で気づいた
    カメラバッグと新しいスーツケース
    今までカメラバッグとかいろんなフォトグラファーシリーズ フォトグラファーにまつわるプロダクト
    アウトドア バックパックとか出してたんだけどそこが
    あの スーツケースをリリースしまして
    フォトグラファー最適化されたんじゃなくて 誰でも機内持ち込みに使いやすいものを目指したという感じがすごいあって
    面白かったのはフォトグラファー向けのブランドが出したから
    そういうカメラがしまいやすいとか耐震性がどうみたいな 売りなのかと思ったら
    これの商品の一番最初 今までのスーツケース持ちで壊れすぎじゃね?ってところから始まってて
    普通に自分たち中の人たちも トラベラーな方々が多いと思うんだけど
    普通に課題解決をしたくて作ったんだっていうのが面白かった ハンドル部分の頑丈に見えるがスタイリッシュな感じすごい
    これのPV面白かったんだけど スーツケースって基本いろんなパーツを
    OEMというか取り寄せて アッセンブルして作ってると
    取っ手部分とかはいろいろ違うように見えるけど 実は基本的に作ってる工場とか機構は一緒で
    そこにブランドフィーが載ってたり 壊れやすいみたいなペン変わんないから自分たちで作っちゃいましたっつって
    取っ手のところ自分たちのゼロから2017年からこれ作り作ってるらしいんだけど8年間 すごっ
    スーツケースの中にさ
    ウィーンて伸びる取っ手の圧縮部分ってあるじゃんか背骨みたいな あれのサイズを軽量化してただこの
    取っ手自体はカーボンで作ったから耐久性があると めっちゃ引っこ抜いて武器になりそうな形してるなと思った
    かとかハードケースは
    防水性が高かったり まあ中に何入れてても
    将棋が ずらいけどソフトの方が伸縮性があって
    いろんなものが入るよねっていうのを2つ合わせてたら良くないって言って ソフトとハードの両方を使っていたり
    めちゃくちゃ さっきのデザインの話で言うとプロダクトデザインとしてすごく優れているなぁと
    いくら
    キックスターターで募集してて 425ドル
    ドル表記は確かに超いいねだ でもさあこういう
    機内持ち込みのサイズで良い スーツケースサムソンとかあとサムソンじゃねえやサムソナイトと後なだけ
    夢のやつ リモは
    リモは まあ10万とか全然いくじゃんかいくいく
    これ日本円で7万いかないくらい6万 6万5千から6万7千とか
    ちょっと安いし いいなぁって思ったんだけど
    なんかちょい残念だと思ったのが調べたら あのこいつ3.9キロ
    あるらしいですね結局 とってカーボンのに
    機内持ち込みってさ 7キロまでじゃん
    そうだね中に何入れられんねんって そうそうそうそうそう
    マック入れたらもうそれだけで結構消えるけどっていう ねぇ
    っていうのと こいつ縦が今50タレていうか高さが
    55.6
    なんだけど えっとジャルエアドゥ日本の
    そのフラッグシップと
    lc lcc か lc を合同者だ
    lcc のサイズ見たら55センチまで 縦アウト
    で奥行きもさっき伸縮時代だぜってシーンさせた 伸ばした状態だと0.6センチアウト
    なっており 持ったいない
    なぜやらないなぜそこ 俺らの認識が違うとしか思えないぐらい
    そことの詰め直さは普通生じないだろうっていう ねぇ
    本だけデザインこだわって8年かけてその0.6 センチを
    オーバーしちゃうしか別にチャレンジはおかしい ことないだろうから結構グローバルな企画で
    しようし うんアディそうレディットちらって見て
    みたら すごいみんなから
    レビュー最初の1行はめっちゃ見てて最最後の 2行でディスるみたいがずっと続いてる
    そう 欲しいけどで系みたいなのがバーリングと
    デザイン難しいの ねぇ
    いやたぶん立てるのがさ単純なミスだと思うけど 55.6センチそこが技術的な制約を受けないだろうか
    欲しいのにもったいないという レフィングてございましたしと思ったより長くなってしまったな自分の方話
    2025年からの新習慣
    今日は話したかったのは こんな子話ではなく
    2025年で始めた新週刊に関して話したいって いうアジェンダずっと寝かせていたのでそうですね
    そう こうしゃべれこれもなんかこの前行った
    バックと同じで意外と自分で始めても紹介 しないとみんな
    わからんよねーってなって意外と学びになる こともあるかなと思って
    書いたアジェンダで 聞きたいっ
    週刊のあると呼ばれるオサムさんの
    ですね自分ではそんな思ったことなかったんだ けど意外と
    いや決算書ペア英会はここ5年ぐらい友人と やり続けやばい
    この話 mb でするとちょっと惹かれるって いう
    このボットキャストを毎回言ってるけど俺 だけど絶対3話で挫折してたから
    2、3年続いてるのはオサムがやってるから そういう週刊に関しては得意っぽいので
    無理してるつもりないけどみんなからすごい って言われるってことは褒めてもらえる
    のが得意ということなんだろうなと そうですね
    何を始めたのか 今年から始めてみて
    良さそうなので言うと ちょっとこの前しゃべったところ軽い
    ところから行くとまあフィジカル改善ダイエット のために始めたほぼ95%サラダ生活
    今年の多分 そうね2月ぐらいからずっとやってるんだ
    けど圧倒的にこれはやって良かったなと
    まあ 何が良かったって
    日中のパフォーマンスが 良くなり
    最近 4時起き10時寝みたいな生活を
    おじいちゃん している
    最近ああ日が 登るの遅くなったなぁという気づきが
    あったり
    お昼 投資取らないと
    ダルクならないからパフォーマンスも上がる し
    何より ちょっと
    体重がですね 8
    何グラム決めたんだ まだに2月ぐらいから始めたので1
    ヶ月半だけど4.5キロ 早おちんの痩せでまぁいろいろは
    運転 ゾーンサイクリングより早いスピードで
    やせて
    ただ まあその分ちゃんと筋トレは普段食べ
    つときて一緒に入っているので あっとふります
    4.5キロ体重が減ったけど体重金量自体 1キロしか行ってない
    すごい まあこの金量1キロも
    家庭用の 体重計だとどこまで当てになるかという
    話ではあるけれどもまぁだんだん見えて きたりしているので
    まあいい感じだろうというのがいいですね そのサラダとタンパク質をとる生活はぜひ
    おすすめです 俺の話で言うと
    やってまして おーおさんさんの影響で
    2025年の習慣というよりはこの1ヶ月 ぐらいで始めたことにはなるけど
    おお
    はい サラダ生活はちょっとしんどいので
    サラダチキンウィーズ野菜ぐらいの生活を
    までかつ あの3色全部は
    いやなんので一旦はでも今の時点で3色 全部でももういいかなってぐらいなってき
    てるんだけど なんかさあ食べてるとそんなに
    普通にめっちゃうまくつもりなくそうそう 美味しく食べれるよね
    あの俺のサラダチキンのイメージってその だからトレーニーとかの人たちの食生活の
    イメージであのコンビニのサラダチキンを 頑張って食べてるみたいな
    俺あれ全然美味しいと思わないからさ なんか
    紙みたいでパサパサしてる あとおさむがあのポッドキャストに触れてたけど
    あの豆腐バーみたいなやつチョコレート うんあれもねあの秒でライン送ったけど
    食べてこんなもの食うんだったら俺は チョコレート食べるって
    ひどかったね本当にあれ セブンイレブンがここまでしかできなかった
    それぐらいダメなんだっていうなんか 豆腐の一番嫌なところだけ全面に出てて
    チョコの一番良くないとこだけが全部出 てるみたいな
    甘くなかったってこと 甘みはもちろん少ないし
    えっと豆腐の臭みみたいな豆腐に臭みを 感じたことってなかったんだけど豆腐の臭み
    を感じ苦り的な部分を強く強く 感じてしまって
    なんか変な臭みのある棒を食べてるって 感じだった
    本当にこれは誤帳なくそう まあ普段その質素な
    サラダチキンとブロッコリーだけみたい なのを食べてる人からするとあれは
    食生活の変化と健康
    デザートになりうるのかもしれないけど 普段普通の生活してる人間があれ食べると
    もう こんなの食べるなら
    もう食べないですっていう 確かにプラスアルファにはならないよね
    何もならない 結構メンタルに来るぐらい
    しんどくなる メンタルに来る 捨てるわけにもいかないしっていうので
    全部食べたけどそれがメンタルに来た ちょっと話はそれだけど
    一旦なんかあのオサムが勧めてと低温 調理での鶏胸
    のやつをせっかくホットクックあるんで やってみたらもうめちゃくちゃうまくて
    おおよかった なんやこれって7-11のサラダチキンは
    サラダチキンじゃなかったんだと思って 全然その水分量が違うよね
    あとやっぱ冷たいの食べるの苦手だったんだけど 出来立てのやつとか絶対あったかいじゃん
    柔らかいよね あったかい
    絶対あったかい状態でいつも食べてるんだけど 鶏ハムというジャンルになるのかな
    それが本当に美味しくて で野菜も今冬だからさサラダで冷たいまま食べると
    結構体が冷えて嫌なんだけど 普通にキャベツとかキムコとかいろんなもん
    買ってきて切ってこれもまたホットクックで 蒸し野菜モードがあるんで蒸し野菜にすると
    もうキャベツがめちゃくちゃ甘くなって それに好きなドレッシングかけて食べるって
    いうのをやった時に全然ごちそうじゃん みたいな
    よかったです こちらの世界へようこそ
    体が すごい充足感と満足感はあるんだけど
    変な眠気がこない わかるわかる
    だから全然いいじゃんこれって思って 普通にこの味が普通に好きで
    1日1食がこれになってるって感じ 1食これに変えるだけで全然タンパク質摂取量も
    相生種カロリーも変わるよね
    あと あの
    この 数ヶ月寝起きの腰痛が鬼やばい
    多分これは仕事の負荷と連動するんだけど経験上 仕事がめちゃくちゃ忙しくなった結果
    体にいろんな不調が来たしてる 生体に週3ぐらいで行ってるんだけど
    やばっ 姿勢の矯正が結構大事だからそれってもう週3ぐらいで
    ガシャガシャってやってもらった方が 早く立ち上がれるから
    仕事が調整が効かないからさ そっちでどうにかするしかないっていうので
    生きつつ生体に通ってるうちに 姿勢の矯正もちろんできてるんだけど
    根本的にこのデスクワークの姿勢を支える 筋力が落ちすぎてるっていう
    みんなマッスル含めて ことがボトルネックじゃないかという話になり
    やや筋トレを 体を摂るためというよりはもう健康
    体の姿勢を維持する筋肉を
    普通に生活してたら多分大丈夫なんだろうけど デスクワークを結構深く集中してやると
    筋肉の硬直がすごくなっちゃって それに耐えられる筋力じゃないっていうことで
    腹筋肺筋 ブランクみたいなのを
    この生活と一緒にやってるんで 今すでに筋肉量は
    アンカーンの体重計曰く増えてるけど
    ちゃんと増えてるって出るのはいいね
    ちょっとこのまま一旦続けてみようかなという形で
    レコメンドいただきありがとうございましたという 良かったですプラスの方向に
    働いていれば
    まだ美味しいよなこれ
    なんかさこれ多分続けて言うと 俺最近新たな教師に達したんだけど
    油物を食べたいと思わなくなるというか あーわかるその時の副作用が結構
    全然俺マック食べるんだけど わかるって言いながら
    週末一回マック食べたなって思ったけど
    ほんと豚肉とかをねあんまり干さなくなってきてる 最近
    サラダチキンも鶏ももで作るパターンとさ 胸で作るパターンあるじゃん
    ももも美味しいよってオッサムが言ってたから作ったけどさ
    そっち結構油っぽく感じちゃってなんか調理法に なるかもしれないけど
    胸が一番ちょうどいい
    食への意識の変化
    むしろ だんだん油というものに
    意識的になっていくというか そうね
    おじいちゃんのポッドキャスト
    もう油物がもう無理よーみたいな 串カツ戦とか言ってた時代懐かしいなみたいな
    まあなんかエンタメとしていきたい気持ちはあるけど 日常のその食事として選択肢に入らなくなったのは
    ちょっと自分でも びっくり
    そうだね それだけその普通にこの食事にした時の体の
    クリアさが 味わっちゃうとって感じなんだろう
    作用がすごい目についちゃう すごい
    メンズのポッドキャストでこんなに食の意識高いこと話してるの俺年ぐらいの人 いや全然あるでしょフリーアジェンダーの山本さんが常に
    いやいやオートミールと鶏胸肉の話しかして あのなんつーの筋肉を以下に育てるかって言うべきとるじゃん
    経営者としての体作りみたいなところはあるだろうけど
    野菜と肉食ってますっていう その山本さんとかの話聞いていやなんでそんな
    鶏胸肉だけの生活できるんだろ信じらんないみたいな前世で何してきたのと思っ てたんだけど
    普通に美味しい美味しい美味しくなってんだと思っ 美味しいんだよね急に理解できる美味しいし健康に体の状態がいいならそれ以外
    選ぶ必要ないよねって
    美味しいですなのでお勧めです低温調理 サラダ式
    カフェインとの向き合い方
    これを聞いている方々もぜひホットクックを
    そうですねふるさと納税でやるのがおすすめです
    食事系ではいいうとちょっとあの もう早速習慣が立たれてしまったというかやむを得ず
    あの こう12週間はできてないんだがメンタル改善ですねちょっと
    2月からカフェインを一時期経ってまして
    コーヒー大国と言われるオーストラリアの中でほぼ毎日無理だろう コーヒーを買ってもてカフェも充実してるイメージあるけど
    あそうね寝カフェもあるんだけどまぁとはゆえ 美味しいからコーヒーずっと飲んでたんだけどなんかね
    朝 空腹状態で飲むことは結構多くてあーよくない
    ジム行った時にちょうど10の隣にねカフェがあって 韓国人が経営しているいい感じのところでなんかもう俺が店内に入る瞬間に
    そのバックの方々が 氷をガラッとカップに入れて俺がレジに立ったときにアイスコーヒーしよって
    アイスコールアイスブラック ちょっとロングブラックアイスロングブラックをあのレジのマシンに押し押してくれるっていう
    なんかそういうルーティンが出来上がってたんだけどいいですね 日中なんか余りはカッカしちゃうというか
    仕事してるとたまにさあ何でもぶっ殺すぞモードみたいな感じの時あるじゃんか これにはちょっと同意するか迷うところであるけどもわかるよ
    本当かっ なんか戦闘状態みたいな
    あれがねほんとずっと続いてて メンタルがちょっと吉になって持った時期があったのでカフェイン
    その なんて言うんだろう
    要素の1個としてでかいだろうなと思ったからカフェイン一時期だったらですねこれが すごく良くて最初頭痛とかやばくなかった
    あはいすごかったそれ先に2日飲み忘れただけでめっちゃ頭痛きてこれ何 希少とか思ってずつ見て
    あの気圧じゃない何と思ってコーヒー飲んだら消えてびっくりしちゃったの そういやいやだこれって本当にちょっとまあ
    その眠気を抑えるとか仕事上必要な瞬間とかってやっぱあるなって思うけど
    体に強く影響するんやなぁと 頭痛を超えた先に何がありました
    頭痛を超えた先は平穏な世界が待ってました マジかぁ
    日中も結構 平和に
    過ごせており夜もそのさっきさ 10時に寝て4時に起きるって言ってたじゃんか
    10時に眠くなるなんてありえなかったのね あー
    でちょっと早く入眠できるようになって そのコーヒー飲んでたの何時ぐらいまで
    だえっと朝の7時から 8時とかそのぐらいのそれでも影響あるのか14時以降は飲むべきじゃないみたいな
    定説があるけどそんなん関係ねーだろやっぱ カフェイン半減期が少ないですからね
    その蓄積されてくんだろい すべての刺激に弱いので
    なるほど これは非常に良かったんだがこの2週間 mba が怒涛すぎて
    朝9時からさ夜7時までワークショップ4日連続 そのうち1個は18時から21時の授業が別であり
    毎日レポートを書かなければならず他の授業でも3つレポートあるみたいな状況が今後 続けて
    もうなんか 寝てられんってなって最近はちょっとこの3、4日はカフェインってコーヒー飲んじゃってるんだが
    まあない方がこれこの3月ちょっと4月中旬までそういうのが続くが終わったらもう一回 カフェインたちはやりたいなと思っています
    新習慣の実践
    たまにとってまた戻せるぐらいのその中毒症状がなくなってるんだったらうまく付き合えば ただコーヒー久しぶりの人がレッドブル飲む頻度でコーヒーを飲めばいいだけだから
    そうだね 普通の人はコーヒーを飲んだ上でさらにレッドブルを緊急時に入れるけど
    学生時代ではレッドブル1日何本飲んでたよみたいな
    ガハッたなぁと今考えたら 毎日飲むぐらいなら全然いいんだろうけど
    中毒症状が出なければ
    そういうメンタル系というかありますか?
    メンタル系であのさっきからカウンターを並べ替えて 話の順序ごとに小ノートを並び替えてるんだけど
    俺もこの1、2ヶ月マジで仕事ヤバくて 今現在進行系ではあるんだけど
    気末って大変やな 気末要素もそうだしまあなんかいろいろなんか不運なことが
    クライアント側で起きたりとかありまして それが全部降ってかかるみたいな
    でも逃げ場はないのでやる気しかないっていうので 労働時間も伸びるわ その仕事自体の負荷もめちゃくちゃ上がるわで
    多分これ前の家引っ越してなかったら多分 普通にまた適応障害の寸前まで行ってただろうなぐらいの負荷にはなってたんだけど
    前職が一番ヤバいときに並ぶぐらいの負荷ではあったんで
    フリーランスですよね フリーランスだけど当事者意識が高いんで
    すごいな 後で話すけど結構今仕事の鑑賞範囲とんでもないことやってきてるから
    俺は あんまり言うとあれだから
    そうねちょっと後でおふれごふれキャッシュください 本当に業務委託ですかって普通に言われる
    わけわかんない立場に乗ってるんだけど えっとそれを今どうにか現状維持ぐらいで耐えてる
    やや悪化ぐらいで体調悪化ぐらいで耐えてる 理由が主に引っ越し機因で
    あの この前電話繋いだから分かると思うけど我が家めっちゃ景色いいんですよ
    今もさ自然光で 多分明るいもんねそのうち今
    そうだねもう全然 日焼け止め塗ってるもん家の中で
    窓がまずバカでかいので 2階分あるから基本自然光が朝から高校と直射日光じゃないんですよ
    で直射日光が来る時間帯はもう サングラスかけるかカーテン閉めないと無理みたいな状態なんで
    光もそうだしその景色の抜けか 目の前川でこう
    朝起きたらまず富士山が天気良いと見えるみたい すごいねこの
    その朝の景色とで夜景もめっちゃ綺麗なのよなんかいわゆるターマンの景色とかって 感じじゃないけど抜けてるがゆえにその
    東京の夜景みたいなめっちゃ綺麗に見えるから なんかそれを見てボーッとする時間みたいなのを撮ってるんだけどそれがとても
    良い デジタルで撮影する
    はいお家でやってるわけだこれはあそうです 家がその中が2階建て構造になってるから狭いんだけど
    2階部分1階をそのオフィススペースにしてて バカでかいディスクとキッチンとか
    オンの時間の空間にしててオフの要素を寝室とかプロジェクターとかソファーとか全部 2階に
    持って行ってるんだけど2階に行ってボーッとするみたいなのを定期的に遊ぶことによって 耐えてる
    いわゆる 瞑想的な
    それが何か引っ越ししてマジで良かったなぁと思って 家で仕事するからこそそういう
    オフに なりやすいかつちょっと綺麗な景色見るの好きだから
    サヌとかでワーキュレーションしてた時も良かったんだけどそういう要素をすべて 自宅にある程度の再現度で持ち込めたから
    すごい素敵なことだけど聞いてる人たちの再現可能性は少ないからな やっても家中別にそんなに上がってないから
    本当にたまたま紙物件を見つけたって感じ いろいろ失ってるものもあるけどその家自体の広さちょっと前により狭くなっている
    からといろいろあるけど いやでお前の家めっちゃ広かったよ
    まあねー でもちゃんと引っ越し成功というかそうだ大成功だ
    ものを真似しなきゃいけないけど あと米田がまあまあ言いすぎるとあれだけど米田が
    近くにあるので ふーん
    いわゆる米田のモーニングを
    朝ちょっとその体の負荷の関係で いや振動ってなっても一旦米田に行って俺はのカフェイン立ちを全くしてないので
    高位的にカフェインを受け入れているので 朝とりあえず米田のモーニングでコーヒー頼むとさ
    あのモーニングセットがついてくるんだよね無料で あれが素晴らしくてとりあえず
    今夜までは歩くっていうのだけ頑張って 散歩にもなるし
    で米田でそのセキュリティ的に問題ない仕事だけやって あそこでも仕事してた
    そうそうするするする そこである程度頭が立ち上がってくるからさ
    昔のウィンドウズぐらいの起動速度なんだけど 大体1時間くらいしたらクリアになって これからそれで戻って本当のクライアントを開くとかを家でやる
    米田って比較的若い人少ないじゃないですかお客の層として そうねめっちゃおじいちゃんおばあちゃんに囲まれてる
    それもまたいいよね その
    ガヤガヤしてないというか そうだね確かに
    めっちゃ話それるけどあの近所のお店開拓してて ちょっと余裕ある日にちょっと
    褒美だと思って焼肉ランチに行ったんだけど 焼肉屋行ったらそこもおじいちゃんいっぱいいて
    で普通に俺一人で隣の席で食べてたら学生さんって言われて 30越えてますって言って
    いやー 腹身いるって言われて腹身くれた
    なにそれ 優しい町に住んでます
    すごい優しいなぁ学生だと思われた 俺がその日普通にサムヨプソル的な豚肉系のやつを頼んでたからお金
    ないと思われたのかわかんないけど 牛肉をくれた
    腹身いるって 美味しかったです
    初めて聞いた差し入れのジャンルだわ
    しかも人から焼き肉もらうの結構怖いよね 火取ってないかもしれない あちらのお客様からですって生肉
    焼いた状態の肉くれたからさ 火取ってるか確認するのも失礼だけどちょっと怖いなって思いながら食べたけど
    牛だから大丈夫か いいじゃないですか優しい町に住まれて
    そんな感じの メンタルをどうにか保ってる系ですね
    なるほど お互いあと一個ずつぐらい新習慣
    じゃあ 自分から行きましょうかね
    いやー まあ
    視聴者の方にどれぐらい英語勉強をしている人がいるかは あれですけど
    ちゃんと英語勉強を 今までは
    知らない単語とかが学んでいる最中その mba とかで 教材見てて出てきたら
    一度一度自分のリマインドのアプリケーションの仕組みを作って リマインドというアップに登録できるようにグーグルの拡張機能を入れて
    chrome エクセンションボタンを押すとそっちに飛ぶっていう仕組みを作ってたんだけど まあ
    見返すことが少ないなと
    通知が来るようにはしてるんだけど通知に出てくる単語とかは見るんだけどその なんか1日10個入れてたら1個しか
    無人見れないというかもうちょっと モーラ的に振り返る機会を作ったり
    したいなぁとか そういう学習のプロセスってもう少し体系的にアプリとかで提供しているのがあるだろうと思った
    まあデュオリンゴ 王道として
    はじめ デュオリンゴを始めて最初夏のテストみたいがあるんだけど
    一番 上のくらいまでポンと飛び
    ひたすらすごいリオリンゴのそうコースをやってて なんかこっちは単語とか新しいのでもないんだけど文法とかの
    クイズがたくさん出てきて 続けていて今のところ前にか月ぐらい毎日毎日
    せっせこせっせこ朝起きてリオリンゴを開き クリアし
    もう一つストイックな人間 エスカレートじゃねエレベートって言う
    ガジェットと英単語学習
    あんのかねぇ あ
    昔さぁエレベーターとイスカレー食べていっちゅう
    なんだっけえーと ノートレゲームアプリみたいなかやったなかったっけ
    ds のついでしょ あちがちがちがアプリでアプリ
    そう聞いたらアーってなると思う ノートレ
    ノートレゲームアプリみたいな俺の学生時代ぐらい 大学ぐらいの音頃に
    スタートアップで あー待って
    資金調達も結構あったよあったよ あったよ
    画面の ui は頭にある今そうそうなんか青とか ピンクとかそうそうさー
    なんだっけブレインボーズじゃない ブレインボーズブレインボーズ急に下り
    てきたまだ俺の脳みそ生きてるぞ 愛に侵食されてない
    ブレインボーズの英語版みたいなのがあって それはエレベートって言うトランスリミット
    トランスリミット懐かしい ラズリミット c 4だった人が友達だった
    けど退任されてなんか若干
    まず英語推退なだけ あの
    上書必須 上書必須的な
    感じますがそこのこのエレベートってやつがよくて なんか
    本当にノートレアプリを英語でやってかつ ちゃんと英単語に対しての知識がめちゃくちゃ
    求められる ので
    昔さあ大学受験とかの頃に フォレストだっけフォレスト
    ああ英単語超たくさんあったじゃんか
    あの時に感じていたぐらいの難しその a 単語 今となって終わりみたいとも余裕だって
    なるんだろうけど なんか
    普通の mba だと絶対
    マナ版英単語とかが結構これ出てきて すごく英語の勉強をこれすごいね今アップ
    ストアの 動画神分かりやすい素晴らしいものが
    置かれてるんだけど マジでブレインウォーズの英語版って
    感じだねそうそうそうそう気持ちいい ui というか本当にノートレのクイズと言っ
    てる気分で a 単語を学べるって4.7レビューすごい
    うんて7 k ミリオンあ4.5段階中4.7
    大和戦後100件ついてて これいるよ普通にこれそうが普通に楽しい
    ねっ
    なんか朝そのさっきリオリング行ってこれ やってジム行ってってのはさあ
    朝4時から 朝4時くらいから違うその6時からしか
    ジムやってなくて それまでのね朝かぞ朝かずとして
    やっている リオリング朝あの最近なくなった
    ビースが出されたの鳥のキャラクター はい劇詰めされる覚悟を持った持った状態で
    始めなきゃいけないけど これは気軽にやれそう
    非常に良い エアー行けそうなようになったから言うと
    やっぱり英語必要やなーって思う瞬間めっちゃ 多いからな英語翻訳がどんなに伸びても
    ユアンスとかわかんないとねー 楽しいより何なら
    その 暇な時ゲーム感覚で全然やるし課金した
    月いくらぐらいなんですかこれ なんかねセール期間とかで年に2100円で
    課金したんですよすっ 通常時が
    どれぐらいかがわかんないけど 入れました
    これやると俺だと大体週に100単語ぐらい 知らないなーってのが出てきて
    さっきのリマインドゥってアプリ登録だと 振り返らないから今は自分でスプレッドシートを作って
    ん 単語意味参照となる url をまとめて今週は
    もうちょっとが先週が先週から今日にかけた 85単語
    みたいなの 直々習慣としてのスプレッドシートでやってること苦労の3.7層ネットに投げると
    多分いい感じのスマホいい ページ作ってくれる自分よ
    あでもなくスマホでゲームをして pc で打ち込む ああああああ
    1その pc スマホの中で 画面選手たくないから
    たちのでやってます スキアラバー ai を入れてしまう
    はっはっはすごいで苦労 ねっ
    私 別の回でそうぜひ教えていただきたい
    眉サロンの体験
    ai たまったく違うフィジカルの方の話に私は最後 なるんですけど
    眉サロン行き始めまして 気になる実はも去年からちょくちょく行った
    いたんだけど 1回やめてみたらなきゃダメだって気づいて
    結局本当に多分 今年の中年間サブスクプラみたいな
    動画サロンがまであってそれに加入したので強制的に習慣になるんだけど 自分まだわからない美容の概念が2つあって一つが眉サロン一つが
    松江区なんですけど 前さらも一体松江区ってメンズやる
    いやいやその女何が起きてもそう何が起きているのかのイメージがついてないって こと
    あのね 松江区行ったことないのわかんないですけど
    まつげからでしょまつげあの美容液とかで育てる必要がない あそうなんてその前その松江区がまつげエクステンションの略であることを
    わかっており伸びるんだろうなっていうのはあるんだけど 何その
    科学的に伸ばしているのなんて言うんだろうなその新しく何かが足されているとか まつげを育てているのかがわからないというか育つんだったら何が
    気になるのか 髪のエクステと同じ形でつけられるんだと思ってるけど
    外れない形でつけられる 人工的なもの
    人工的なものをつけてそれがさぁ 最初の家は保ってるけどだんだんなくなっていくという現地まーちょいませんが話をして
    てかまず 松江子知らない男2人で松井くんの話しても何の意味もない
    これよくでちゃんと cpt に聞いてそれを話してあげた方が絶対に聞いている人にとって 前サロンのことを教えてください
    上空をやったんでわかるんですけどはい あの普通に整えてくれるだけなんだけど美容院の眉毛版みたいな
    あー長さも形もあとそのメイヤーさその生えてくんじゃんこの元の位置の周辺に これをあのめちゃくちゃ痛いんだけどワックスでピリッって
    えっ 剥がされるからすんごいその自分でカットするとか
    じゃなくて次元じゃなくもマジでもともと入ってなかったぐらいまで綺麗になる なるほどであと形も綺麗に整えてくれた結果なんか
    を言ってみて多分自分の顔の印象見ないとその紅葉に気づけないと思うんだけど あの全然
    目力とかっていうレベルで違うなと思う ん
    やったと 自分が整えてると思ってたレベルで20点だったんだみたいな
    はっはっは 全然
    顔の印象とかね健康的な感じ営業マンとかだったら500パーやったほうがいいなって 思った
    全然顔の印象とはっきりさが変わる 前で
    自分の前に来いんですよ 前多いん
    あまり来いんですよ自分来いあーぜひ 前さや興味あるなって
    そちらにあるのかわかんないけどそうねあとあったとして自分が気に入る形 再現性を持ってまいり同じ形にしてくれるかどうかがいささか
    アジア人の眉毛とそっちの前で全然ちゃうから あとテクニカル的なところで
    そのテクがまあ日本人のサロンとか見つけたり行けばいいんだろうけど 眉サロンなんかいざグーグルマップで眉サロンって入れてみてびっくりしたんだけど普通に美容
    室より多いぐらいあるね近所 歯医者理論みたいな
    歯医者と同じぐらい多分開業もまあ比較的しやすいんだろうし
    スタッフも多いみたいで結構逆にそういう資格を取ろうとしている人たちも増えてる ぐらいのかなかいろんな供給が波に乗ってて
    眉サロン めちゃくちゃ多く
    ね技術も別に問題なく基本やっぱ女性が行く割合が多いから行きづらいっていうのある けど
    それも多分美容室と一緒でホットペッパービューティーとか見てると そこでメンズ用のメニューとかちゃんと用意してくれてるから
    そういうのがあるところはまああの行って大丈夫なんだろうなという気持ちで行ける 行くところめっちゃホワイトピンク系のところだから
    あのどう考えても女性向けのところですけど メンズも行っても問題ないっていう
    いやそこには潜在的な需要がありそうだね そうだね確かに
    全然のサロンがあってもいいかも
    1回 商戦ぐらい
    本当に 美容室より安く頻度とした多分ベストは美容室よりちょっと長いかぐらいで
    1.5回数回とか 行くとちょうどいいのかなぁぐらいの感じで
    スイカ投資に上がるけど 営業の人とか
    あと 自分が健康的な見た目をしている方が健康的に生きられる人間にとっては
    見出し並み が整ってた方が気持ちよく言えるタイプのね
    そうそう スキンケア
    とかは完全にそのために行ってるからさ
    なるほど 最初眉毛アート的なそれかと思ったんだけどそれとは違うん
    そう眉アートはだって相性入れ墨みたいなもんじゃ でもあれ抜けるよね色
    あーでもそうだね入れるほどがっちりしてないから抜けていくものっぽいけどその 眉毛を描くでこれも眉アートを知らない男2人で
    話をすることになるからもう切るけど イマジナリー眉アートの話
    女性とかね眉毛描いてメイクするけどあれがもともとも書かれてるみたいな状態に するっていうのが欲しいだよねなんだろう
    俺も多分割と眉毛があって 減らすみなさん
    減らしかっても男で眉アートやってる人たまにいる マジですごいね
    ある程度量がある人たちがやってるような印象は何とこの何に聞くんじゃって 自分で整える前提だとその補助戦みたいなのがあった方がやりやすいとかって
    まあ確かにねガイドラインがあってそれにある程度 名取られていけばいいなとダウンのメイクするときもそれなぞるだけだったらすげー
    楽で あり得る
    知らないけど知らないイマジナリー眉アートの話をしていますそれをそういうことを 考えずにあのとりあえず言って
    寝てれば あとくっそ痛いんだけど
    眉毛剥がされて剥がされてウェイウェイウェイって あの人間ってやっぱ反射だけで涙出るんだなって言う
    フォロって涙がで最初行った時に最近慣れたけど 最初は涙が出てきて
    なんかさあどっこいから余計に痛い 質問数はい
    美容室とかでもさ切りたてっ で神セットされるとなんかちょっと違うなと思いながら帰ってくることがない
    まあたまに それと同じことは映えサロンはあまり多くの中で起きていない
    全くない もう完成形てから眉毛にワックスつけないからさ
    完成形ですでに提供されてやっぱそれがだんだんだんその形が 眉毛伸びてきたりすると変わってくるだけ
    職場が一番いい状態って感じ 一番顔がはっきりしてるなと
    イマジナリー眉アートの概念
    日本行った時やってみようかな いいんじゃない1回やるだけでも全然そのある意味で補助線が出来上がるからさ
    やってみてその効果をちょっと見てみてほしいです あの
    自分特に目が垂れ目というか塩顔というか 間近で弱め
    顔なんだけど マイスローバーちゃんと
    割とはっきりするなと思う えーなんかまた新しい
    トライができそうなところが増えて面白い 最初踏み出すのめっちゃ勇気いったけどね
    だよね震えながら予約していった 脱毛ぐらい勇気いりそう
    脱毛より勇気いった 脱毛はさメンズインが絶対用意されてんじゃん
    その不可侵領域に入った感じが超怖かった 確かに不可侵領域
    入った瞬間ちょっと怖いとピンクな感じで 女子高育みたいな 怖い怖い
    あのねキー舐めで見られないかどうかっていう そうそうそうそう
    俺の場合仕事から平日ちょっと抜けていくとか できるから平日めっちゃ空いてるからさ
    基本自分しかいない時間になって 心理的なハードルも少なく
    いけるので
    自動サービス難しいだろうけど いや今度日本帰るタイミング
    日本に来たらね そうそうそう ちょうど妹の結婚式で帰るという用事があるので
    結婚式前とかちょうどいいんじゃないですか どうぞみんなで写真撮ると 結婚式前とかに行ってみようかなって
    ただ直後あの前の周り赤くなったりするんで ちょっと火は明けたほうがいいです
    脱毛と一緒だから なるほど
    承知しました
    ぜひちょっとこのポッドキャスト聞いてる人 女性比率の方が実は高いっていう説があるんだけど
    あのぜひ何が本当の末役なのか そして迷わずとは何なのか我々の
    イマジナリーを現実に そう 我々の知識を補っていただくためにコメントいただけたらとても嬉しいです
    完成したらとりあえずGoogleマップかホットペッパーデューティーで 迷うサロンって家の近くで調べると意外とあるので
    そこの中でメンズメニューがあるところ 絶対あるんで一回行ってみると
    その怖さ ハードルの超えるだけの価値がある体験がきっと待ってると思うんで
    ぜひ男は迷うサロンに行こうという会でした
    じゃあ今日一旦こんな感じかな そうですね
    ちょっとサラダチキン引き続き食っていきます 健康的に生きましょう
    なんのポッドキャストなんだろうな 冒頭の説明1ミリも関係なくなってきてるのは暮らしの要素はあるけど
    息ぶれい人間がどうにか 人生を生きやすく生きてる頑張ってるポッドキャストって感じ
    じゃあこんな感じで切れますか お疲れです
    テクノトレックではお便りをお待ちしています コメントなどぜひ概要欄のフォームより送ってください
    それではまた次回お会いしましょう
    01:01:40

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