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たしづんの日々考察-ヒビコウラジオ
このチャンネルでは、就職第二氷河期世代のたしづんが
仕事のコミュニケーションを中心に、あれやこれや考察をしていきます。
はい、第59回の放送を始めていきます。
今回のテーマがね、熱中症対策についてということです。
はい、連日もう猛暑が続いてるんですけど、
熱中症対策、皆さん何をされてますか?
私はですね、もう本当に基本に忠実にって感じですね。
まずは直射日光を浴びないように、しっかり帽子をかぶる。
それから、日陰に、極力日陰に入るってことやりますね。
たまに現場の仕事があるんですけど、
いろいろメモを取ったりするんですけど、
基本的に木陰に入って行います。
木がないところだったら、どうにか建物の陰とか、
電柱の陰でもいいですよね。
細い電柱の陰にうまく入り込んで、いろいろ作業をします。
で、どうしても木なたに出なきゃいけないときだけ、
ささっと出て作業をして、また陰に戻ると。
そんな感じですかね。
要は直射日光に当たる時間を減らすということです。
日傘もちょっと検討してます。
射熱の素材の日傘があるらしいんで、
ちょっと調べて買おうかなと思ってます。
あとは水分なんですけど、
とにかく外に出る前に飲むって感じですね。
外に出た瞬間もう汗かいちゃうんで、
外に出る前に飲んでから出るとか。
現場仕事をしても、
なんとなく喉が渇きそうだなって思ったら水を飲む。
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喉が渇く前に飲むのがポイントだと思ってます。
塩分も取らなきゃいけないので、
塩タブレットをかじってます。
飴でもいいんですけど、
飴って結構口の中にずっと残っちゃうので、
タブレットタイプの塩分補給のタブレットを
ぼりぼりかじりますね。
あれはすぐ噛み砕けるので、
そんな風にしちゃってますかね。
基本的なことですよね。
帽子をかぶるとかね。
だからうちの会社の人、帽子かぶんないんで、
おいおい正気かよってちょっと思ってますね。
帽子かぶんないと死ぬだろって思います。
本当にリアルな意味で。
なんかよく最近聞く話なんですけど、
熱がこもりすぎて、
フライパンで炙ったような状態になるらしいんですよ。
人体ってタンパク質でできてるじゃないですか。
だからお肉とか卵でもいいんですけど、
火で炙ったらカチカチになりますよね。
あれも生の状態に戻らないじゃないですか。
あんな感じになるらしいんですよ。
直射日光浴びすぎるとあんな感じで、
人体のタンパク質が変質というか、
変わってしまって元の状態に戻らないらしくて、
怖いですよねそれって。
だから本当になるべく直射日光に当たらないようにしてますね。
1日中現場仕事の日は、
休憩時間をちょっとでも暑い時間にとるようにずらしてるとか。
サラリーマン的な休憩時間だと、
12時から13時なんですけど、
そしたら13時から作業を再開しなきゃいけなくなるんで、
一番暑い時間帯に差し掛かってくるじゃないですか。
だからなるべく、
14時が一番気温高いって言いますよね。
14時前後に昼休憩をとれるように、
っていう調整はしますね。
現場仕事だったら調整ができるので、
内勤だったら無理なんですけど。
そんな感じですね。
暑い時間は出ない。
本当はお客様訪問とかもできれば、
暑い時間は避けて夕方とかにしたいんですけど。
だって車の中で熱中症になりそうになりますからね。
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そんな感じですね。
とにかく、
体を甘やかすってことじゃないですか。
体が少しでも楽に思うように、
過ごしていくって感じが大事だと思ってます。
だからアイスとかも食べますね、毎日。
毎日?
うん、毎日。
いつも行くお客様先の、
すぐ近所にローソンが2店舗あるんですよ。
なので道路の、
どう言うんですか、
登り側、下り側っていうか、
道路の向かい合わせで2店舗あるんで、
そのローソン、行きか帰りにローソンに行って、
別にローソンの回し物じゃないですよ。
コンビニ、スーパーでもいいし、
お店だったら何でもいいんですけど。
アイスとか買える場所だったら買っちゃいますね、この時期。
あとは、やっぱり、
街中に出る機会があるときは、
仕事でですよ。
街中にそういう現場とか、
客先がある場合は、
もう迷わずコーヒーショップに行って、
冷たい!
冷たくて、ちょっと糖分があるものを頼んじゃいます。
スタバのフラペチーノとか頼んじゃうんですよね。
タリーズのスワークルとかね。
しょうがないなと思っても、
夏は無駄遣いする季節だと、
そう思って諦めてます。
冷房もつけるし、
冷たいビール飲むし、
ビール飲みたいだけなんですけど。
ビールに飽きたらず、
ハイボールも飲んで、
2杯3杯と。
こんだけ暑いんで、甘やかせばいいんじゃないですかね。
自分の体を。
こないだ、私がいつも聞いてる
トホさんっていう、
農業系の仕事をされている配信者さんがいるんですよ。
この人がね、
水冷服を買ったっていう放送をしてて、
なんだそれと思って、
調べたら、
今日日が湧いてきて、
水が流れるんですよね、服の中。
いいなと思ってですね。
私も欲しいんですけど、
会社の作業服が決まってるんで、
しかも作業服長袖だし、
結構ベタベタ肌にまとわりつく素材なんで、
どうにかこうにか、
いろんなものの工夫で、
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いかないとなって、ちょっと悩んでます。
冷やして首に巻く、
なんかよくわかんないやつがあるんですけど、
あれを巻いたりとか、
あとはなんか保冷剤、
保冷剤を入れるポケットが付いてるベストみたいなのがあるんですよ。
あれ会社が支給してくれたんで、
これ使って積極的に保冷剤で、
体を冷やしながら現場作業したいなと。
まあまあそんな感じですね。
なんかいい暑さ対策ないですか?
私はこれやってますとか、
何もできてませんとか、
好きなアイスはこれですとか、
なんでもいいので教えてください。
はい。
ちょっとね、考察っていうほどのテーマにならなかったんですけど、
今回はこんな感じです。
数日前にライブ配信したんですけど、
それがね、ちょっと、
その時にも同じような話したんですけど、
どうもなんか電波が悪いのか、
音声が途切れ途切れで全然聞き取れなかったので、
そこは全部カットしたんですよ。
なのでちょっと今日はそのリベンジも兼ねて収録しました。
はい。
ということで、
第59回暑さ対策どうしてますかと、
そんな感じの放送をしました。
はい。
以下雑談ですけれども、
現在は2024年8月3日の午前0時を回ったところです。
今日もね、暑さ対策したいぐらい暑いですね。
この12時回ってるのに、
まだね、外の気温がこれ何度?
なんかすっごい暑いんですよ。
普通に外出ただけで汗かきそうだぐらい。
だからこの調子でね、気温が下がらずに、
明日の朝を迎えるのがもう怖くて仕方ないですね。
はい。
いやーまあ鳥取県も暑いんですけどね、
あの、今週末は私の地元の広島県が、
なんかとんでもない高温になる予報になってるんで、
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まあね、皆さん気をつけてくださいというか、
うちのね、おかんが心配なんですよね。
ちょっとね、さすがに体力落ちてきてるんで、
熱中症にならないといいなと思いつつ。
はい。
まあまあまあ。
まあね、その年の人も若い人も、
みんな熱中症対策していきましょうね。
はい。
それでは、
日々考察日々考ラジオ第59回の放送、
この辺りで終了いたします。
最後まで聞いてくれてありがとうございました。
またねー。
