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こんにちは、タラ子です。
今は、子供と夫が一緒に公園に出かけているので、一人時間を取ることができました。
最近は、下の子が夜泣きっていうのかな?
なんだか、うまく眠れないというか、ママママばっかりで、
しかも、安定するポジションを探しているのが、それがすごいんですよ。
私のことをギュッて引き寄せるんですけど、その力がすごい強くて、
しかも、首のところに手をギュッて回したいらしくて、
それが本当に息止まる、息できないぐらいギュッてやりたいらしくて、
しばらく私も、ちょっと我慢すればいい、寝てくれるんだったらと思って我慢するんですけど、
やっぱり本当苦しくて、それで、しかも眠いから、
イライラと眠気と、なんともならない気持ちになって、
もうだめだよ、やめて、とか言いながら、
下の子はもう泣き続けてるし、そんな感じで、家族全員寝不足っていう感じなんですけど、
早く起きようと思っても、結局うまく、
眠れなかった次男がそのまま起きてきちゃったりとか、
そんな感じでね、なかなか一人の時間を取るのが難しかったんですけど、
この時間が取れたので、6月のテーマ決めをしてみました。
ちょうど昨日、ともみさんのオンラインサロンで、
6月の手帳のセットアップがあったので、
そのやり方にのっとって書いてみました。
ので、それの共有というか、宣言も含め、お話ししたいと思います。
まず、今月のテーマですね。
私のテーマは、「動く・動かす」というものにしました。
この動くっていうのは、年始に、
今年の漢字、一文字っていうのでも、この動く・動っていう字を付けたんですけれども、
これはちょっとね、しばらく基本、私の中の基本のテーマでもあるなと思っていて、
一つは体を動かすっていうことですね。
体重が重くなってきたなっていうのもあるし、
やっぱりこれから体力と筋力つけないと、
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やっぱり健康でいたいなっていう気持ちも出てきたので、
そういった意味で、体を動かす。
まずは自分でできることですよね。
意識していきたいなと思ってます。
あとは、自分の理想のために動く。
これは体を動かすっていうのも、
軽い体になるっていう理想のために動くっていうので、
繋がってるところではあるんですけど、
こういう風になりたいなとか、こういうことしたいなっていうことについて、
思ってるだけっていうのが、私は結構多いんですけど、
なので、思ったらすぐにそれに向けてできる小さなアクションを起こしていきたいなということで、
自分の理想のために動くっていうのを立てました。
あともう一つは、物を動かす。
これは捨てるとか選ぶとか。
今も割といらない物は置かないようにっていうのはしてるんですけれども、
それでもやっぱり溜まっていく物っていうのは自然にできてきてしまってるので、
そこは意識をして、お気に入りの物だったりとか、
あと必要な物、そういう物だけを残して選んでいきたいなと思っています。
続いて、やりたいこと。
トゥードゥリストみたいなものですね。
これは結構いろいろ書きました。
そうですね、全部読むのはあれなんですけど、
結構季節が変わってくるので、
そういったところで改めてお掃除とか整理整頓したいなっていうのが多かったです。
例えば、冷蔵庫の掃除ですね。
これからジメジメしてきて暑くなっても来るので、
その前に一回冷蔵庫を洗って、
中の棚のところとかも洗ったりとか、
そうきれいにしておきたいなって思ってます。
特に野菜室が今ずっと気になってて、
野菜室ってやっぱり知らない間に土とかがちょっと落ちたりしますよね。
だからその辺もきれいにしたいなと思ってます。
あとは野菜の保存袋もあるのに使ってないものがあるので、
それも上手に取り入れながら、
清潔に整理整頓していきたいなと思ってます。
あとは子ども服。
子ども服もやっぱりサイズがどんどん合わなくなってきたりとかしているので、
これがまたどんどんどんどん大きくなるので、
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嬉しいことなんだけど、どんどん服が足りなくなるっていう状況なので、
そこをきちんと整理して選別していきたいなと思ってます。
あとは結構きれいな服とか、
誰かがまだ使えそうだなって思うものが集まれば、
まとめてメルカリに出したいなとも思っています。
あとは自分の服の把握ですね。
毎年季節が変わるたびに服がない服がないって思ってるタイプなんですけれども、
一回全部見えるように整理して、
あとは着てみて、やっぱり体型も変わってるし年齢も変わってるし、
それに伴って好みだったり似合うものも違って着てるなっていうのは、
本当にこの数年痛いほど感じてるので、
それを実際着てみて選別していきたいなと思ってます。
あとは前回も少し話したんですけど、
ベビーカーと眠りラの引き取りの手配をしたいなと思います。
そんな感じですね。
あとは細かいものいろいろありますけど、そんな感じです。
そして続いて、今月の楽しみ?お楽しみ?なこと。
これは一つは美容院。
すごい久しぶり。本当は先月の頭に行く予定だったんですけど、
ちょうど美容師さんが体調を崩してしまって行けなくなっちゃって、
そこから予約全然取れなくて、やっと行けることになりました。
今回は仕事を強制しようかな。
梅雨の前にそうできたらいいなと思ってます。
あとはみゆさんのお茶会もあるし、あと保育さん館。
あとは一人で楽しみにしてるのは、今取りためてるドラマ受付の女王。
全然まだ見られてないので、それを見ることと、
あとFC動画ですね。
推し関係の動画がたまってきてるので、それを見ようかなと思ってます。
次に書いたのが、最高の月末。
月末こういうふうな気持ちだったら嬉しいな。
こういう状態になってたら嬉しいなっていうことですね。
これちょっと恥ずかしいので、全部言わないですけど、
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例えば、服を選別したりとか、把握したりとか、
あとは体を定期的に動かすっていうのが今回やりたいことに入っているので、
それの結果として、まずお気に入りの洋服だけに囲まれていて、
しかも体も軽くなり、ダイエットのやる気もさらにアップ。
服も似合うようになって嬉しいとか書けました。
本当に太ると服が似合わなくなるので、
これは何とかしたい。
何とかしたいというか、自分がするしかないんだけど、
これは運動の習慣をつけたいなと思います。
あとは食以外で気持ちの切り替えができるようにっていうところですよね。
そんな感じですね。
あとは、アリーナツアー当選、横浜アリーも当選した、やったーとか、
そういうのも書いてみました。
最後にアクションプラン。
理想の姿を叶えるためにどういう細かいアクションを踏んでいくかということなんですけど、
これが私考えるのがすごい苦手で、
うーん、そう、なんかね、うまく考えられないんですけど、
今のところ書いたのは、毎週、あとはその日ごと毎日、
トゥードゥリストを作ることって書いた、書きました。
これでも皆さんだと当たり前のことかなとも思うんですけど、
私は今まで本当に全てのことをサボってきたので、
うーん、今月やりたいことってリストに上げただけでも進歩なんですけど、
多分それだけだと、実際、今日やることって、
こうなんだろうな、書いたりとか考えないと動けないと思うので、
それをやるぞと思っています。
あとは何ですかね、
これの、このアクションプランの考え方がね、すごい苦手で、
うーん、この辺は、ちょっとね、あの、
鍛えていきたいなっていうのと、
あとは皆さんのどういう風にプラン組んでるのかなっていうのは、
見せていただきたいなとも思っております。
はい、そんな感じで。
うん、昨日がそのサロンの6月のセットアップっていう会で、
それを今日できたっていうのが、私の中では結構な達成感になりました。
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まあ実際はね、これを元にちゃんと動かないと意味はないんですけれども、
でも一つ、この今月大きく何をやりたいかとか、
テーマも決められたので、今までよりはかなり、
うん、一歩二歩進んだかなって、
自分にね、すっごい甘いけど思いました。
うんうんうん。
あとは多分、改めてやっぱり、月を、月の予定を、
パーってこう、見るのっていいですね。
なんか全体で、大体この週に、
この週は立て込みそうだから、早めにやったほうがいいなとか、
割と余裕があるなとか、
意識的に休んだほうがいいなとか、
そういうのも感覚的にわかるようになるので、
そうですね。
なんかもう、主婦として当たり前にやられている方はいっぱいいらっしゃるのかなとも思うんですけど、
はい、遅れませながら、私はやっとスタート地点に立った。
でも自分としては結構進んだなっていう感じです。
はい、自分に甘いですけど、少しずつ進んでいきたいなと思います。
はい、ということで、なんか天気が悪くなってきそうなので、
早めに買い物にも行きたいなと思います。
ではでは、今日もお聞きくださいましてありがとうございました。