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こんにちは、タラ子です。今日は3月3日、ひな祭りですね。
我が家は男の子2人なので、特にあまりひな祭りっぽいことはしないんですけど、
なんかチラシ寿司とか、ハマグリのお吸い物とか見てて、すごい食べたくなっちゃって、作るか本当に迷ったんですけど、
子供たちが全然酢飯とかお稲荷さんとかもなんですけど、あんまり好きじゃなくて食べないので、
今回は諦めて、普通に親子丼と豚汁の夕飯を食べたいと思っています。
話は全然違うんですけど、もうここ何年か本当におやつ、おやつっていうかお菓子をすごい食べてしまうんですよ。
で、まあ見事に太っていってるんですけど、
おやつが食べるのをやめられなくても、食べるものを変えていこうと思いまして、少しでもいいものを。
あとはご飯を食べるとかね、ご飯、おかずとかそういうのを我慢するから、余計おやつ食べたくなっちゃうのかなっていうのもあって。
とりあえずおやつの質を上げようと思いまして、果物にしたりとか、あとはナッツとかドライフルーツとかって少しずつしてみたんですけど、
やっぱりこってりしたチョコとかそういうのが食べたくなっちゃって、何とかならないかなと思って、
で、今置き換えているのがココナッツバターなんです。
ココナッツバターって私初めて知ったんですけど、皆さんどうですか?使っている方っていらっしゃいますかね?
ココナッツオイルって、今スーパーとかで普通に売ってますけど、オイルじゃなくて、オイルよりももっと果肉が入っているのかな。
果肉までたぶんすりつぶされているものっていうことなんだと思うんですけど、だからちょっとシャリシャリってした食感とかも残っているような感じですね。
これがすっごいおいしくて、たぶんココナッツ嫌いじゃなければ結構皆さん好きなんじゃないかなと思うんですけど、
お砂糖はもちろん入っていなくて、本当に果肉だけなんですが、それだけでもほんのり甘くて、ココナッツって油分もあるからちょっとこってり感もあるし、すごい満足できるんですよ。
だからそのまま食べてもいいし、それをパンとかに塗って食べてもいいし、あとはチョコの味が欲しいときはココナッツバターにココアパウダー、ミルクとかお砂糖とか入っていない本当にココアパウダー、純ココアって言うんですかね、そういうのを混ぜて冷やし固めるとチョコっぽいものができるんですよ。
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チョコではないんだけど、でも限りなくチョコっぽいです。
甘さとかも自分で調節できるし、あとはすぐ固まるので、冷蔵庫入れればすぐ固まるのですぐ食べられるし、
私はチョコ、普通のミルクチョコとかよりもお砂糖入れないでココナッツバターとココアパウダーで作るやつの方が好きで、結構今ハマって食べてます。
ただやっぱり油分はすごいので、カロリーは高いと思うんですよね。
どれぐらいだったかな、なんか結構びっくりした。
ちょっと忘れちゃったんですけど、結構高かったです。油だからね、やっぱり。
100グラムで、どれぐらいだったかな、ちょっと1回止めてみてこよう。
はい、今手元にあるんですけど、100グラムでカロリーは700キロカロリー。
すごい、すごいねこれは。
まあでも、こればっかりを多分バカ食いできないと思うんですよ。さすがに胸焼けするでしょ。
なので、すごい良い、私の中ではすごいお気に入りで、これなくなったらリピートしようと思ったので、シェア、シェア、共有させていただきました。
ちなみに値段は、私が持ってるのは300グラムで、いくらだったかな、1000円しないぐらい、980円とかだったと思います。
そんなにガバッとバカ食いする、一気食べしちゃうものではないので、私はこのぐらいの値段でいいかなと思いました。
一応なんかオーガニックって書いてある。あまりオーガニックとかわかんないけど、一応そうやって書いてあります。
私はこれは、すぐ欲しかったのでアマゾンで買ったんですけど、多分アイハーブで、本当は私もアイハーブで買いたかったんですけど、品切れになっちゃって買えなかったんだよな。
多分アイハーブとかの方が種類もいっぱいあるし、安いんじゃないかなと思います。
なのでこれを買ってから、普通の市販のおやつ全然食べなくなりました。
多分、と言ってもまだ1週間ぐらいですけど、全然食べてないですね。これだけ。
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これだけというか、本当に食べたいってなったら、このココナッツバターそのまま少しだけ口に入れたりとか、あとはチョコみたいなものを作ったりとか、それですごく満足できるので、これはおすすめです。
あと、私の体感なので、正しい情報かは分かんないですけど、多分便秘とかにも効くんじゃないかなと思います。
私はそんなに便秘で困ることってそんなにないんですけど、これいい気がします。油だからかな。
なんかそんな気もするので、あと栄養価も高いらしいので、ココナッツが丸ごとだから。
なんだかこんな素敵なモデルの人が食べるようなものですが、主婦にもなかなか嬉しくて美味しいものでした。なので、共有させていただきました。
今日もお聞きくださいましてありがとうございます。