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自分への厳しさを手放す10分間瞑想
2023-03-18 10:06

自分への厳しさを手放す10分間瞑想

自己否定や自己批判が頭の中で強くなっている時に。自分が自分をどんな目線で見て、どんな言葉をかけているか、気付いていくことから初めてみましょう。    https://lit.link/talkwithyoursoul

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