思考が過去や未来に行ったり来たりして、頭の中がソワソワして落ち着かない時に。
気軽に、今できる場所と姿勢で行ってみてください。
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思考が過去や未来に行ったり来たりして、頭の中がソワソワして落ち着かない時に。
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