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この放送は、サウナ×NFTで日本を元気にしたい、サウナダオの提供でお送りいたします。
はい、皆さんおはようございます。サウナダオファウンダーのたかばーすです。
今日はですね、サウナの質問ということでいただきましたので、そちらの方にお答えしていきたいと思います。
質問いただいたのはね、元気でおなじみの竹眼鏡さんからです。
サウナに入る時に体を洗うと思うのですが、出る時も体を洗った方がいいのでしょうかというご質問です。
はい、こちらですね、結論から言いますと、洗わない方がいいということです。
理由としてはですね、サウナに入る前に体を、髪の毛もね、全部しっかりと洗っていると、汚れっていうのはしっかり落ちていると思うんですね。
で、サウナに入っている時に体が汚れるというか、汗はかきますよね。
で、かいた汗っていうのは水風呂に入る時にですね、かけ水をするので汗は流れていると思いますし、首から上ですね、首から上も水かけている人もいらっしゃるので、大体の汗は流れていると思います。
で、その後外気浴、でまたサウナ入って水風呂外気浴みたいなのを何セットか繰り返して、最後ですね、体汗かいてますので、そこでね汗かいた後、ベトベトするのが嫌だから体洗いたいっていう風に思われるのかもしれないんですけども、
サウナで汗を何セットかしていってかいていくとですね、だんだんとサラサラとした汗に変わっていくと思うんですね。
こちらの方は最初の汗っていうのはどうしても油分とか汚れみたいなのがついているのでベタつくんですけれども、体を洗った後にかく汗っていうのはどちらかというと汚れ油分っていうのが抜けてますのでサラサラしていると思います。
で、そういう汗っていうのはサラッと水で流すだけでも一緒に流れていきますし、髪の毛とかもね、出るときにシャワーで軽く流すだけの方が皮膚もね、頭皮も髪の毛も痛まず、無理に洗っちゃうと髪の毛とか皮膚の油分っていうのを余分に落としちゃうことになって、
その原因とか、あと洗いすぎるとやっぱり摩擦っていったところで痛めちゃうんでね、そういったところを防ぐためにも水で軽く流す程度で大丈夫だと思います。
それぐらいだったらね、臭いの原因とかにもならないと思いますし、ベタつくこともないと思いますので、そういうときにはお風呂入る、入った後ね、体拭いて洗っていく程度で、同じようにですね、シャワーを浴びてですね、汗をさっと流して体拭いて出ていただければ大丈夫かと思います。
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はい、今日もね、ご質問いただきましてありがとうございました。
サウナね、いろんな質問、初心者の方とかもね、わからないこととかたくさんあると思います。
全然ね、サウナダオの方でも初心者の方がご質問いただくケースもありますし、そういったところの伴奏もね、サウナダオの方でもしっかりしていきますので、よかったらまたサウナダオの方でもご質問いただければと思います。
もちろんね、このスタイフのコメント欄とか、僕のツイッターXの方のDMの方に直接質問いただいても結構ですので、またこういうスタイフとかね、DMとかで質問に返しては返事をさせていただきたいと思います。
はい、今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
それでは今日も整って参りましょう。
