サウナと肌の老化について
この放送は、ミドル世代のスキンケアを応援する 肌ととの提供でお送りいたします。
はい、みなさんおはようございます。たかばーすです。
ちょっとね、スタイフの方、ご無沙汰になったんですけれども、
今日はですね、ちょっと僕ノートをね、先日書いたんですよ。
サウナで老ける人っていうね、老けるっていうのは老人の老ですね。
老けるっていうね、昔は学校とかね、サボること老けるって言いませんでした?
うちの地域だけなのかな?バックレルみたいなね、ニュアンスで老ける、授業老けるとかね、言ってましたけど。
そっちの老けるじゃなくて、老化ですね。老化の老けるの方ですね。
これをですね、書いたところ、結構ね、短期間でいいねって珍しく、僕が書くものに関しては珍しくね、いいねってもらえて、
今ね、11か12ぐらい、いいねってついてるんですよ。
やっぱりみなさんね、アンチエイジングって結構興味あるのかなっていうことだったので、
ボイシーの方でもね、話させてもらって、SNSでもちょっと投稿したんですけど、
今日はね、このスタイフの方で、少しね、そのノートを振り返りながら、
僕がね、どうしてこういう老ける人、サウナで老ける人っていうね、テーマで書いたのかみたいなところをちょっとね、お話したいなと思います。
ノートの内容的にはですね、サウナ通われる方、特にですね、ミドル世代のサウナーの方にですね、知ってほしいことということで、
サウナって結構汗かくので、肌にね、潤っていいんじゃないかなって思ってらっしゃる方も結構いらっしゃるんですよ。
で、もちろんヒートショック、プロテインとかね、血流が良くなるので、肌にいいこともあるんですけれども、
ただですね、サウナっていうね、このカラッカラの、例えば湿度のないサウナ、ショーアストロン系のサウナだと乾燥してるわけなので、
肌にとってもですね、非常に過酷な乾燥、まあ砂漠みたいなものなんですよ。
そう、でね、これをですね、知らずにというか、そのままね、サウナ入った後、何にもしないで放置しておくと、肌がね、もうカサカサ状態。
もう本当にね、砂漠化していくっていうことなので、これはね、注意してもらいたいなと思います。
それとね、汗かくじゃないですか、サウナなんで。もちろんサウナなんで汗かきますよね。
で、この汗っていうのがまた厄介でして、汗って塩分ですよね。
で、これがですね、そのまま残っていったりとかすると、さらにね、肌には悪い刺激物になるので、
この汗っていうのもしっかりとですね、サウナから出るときは流しておく。
これをですね、徹底する必要があります。
サウナで本当はね、ヒートショックプロテインということで、熱を感じるとね、細胞を修復するタンパク質。
これが刺激されるので、肌に良いところでもあるんですけど、その後の対処。
これはですね、絶対やってほしいなと。
自身の肌トラブルとスキンケア探求
で、なんで僕がここまでね、肌だって言うかっていうと、別にね、僕美容系サウナではないんですけれども、
本当に乾燥肌で困ってました。
もともと乾燥肌の体質ではあったと思うんですけど、やっぱりね、サウナに入った後、
なかなかね、若い時はあんまりね、スキンケアしてこなかったんですよ。
で、それもね、まずいなと思って、やっぱりね、ちょっと市販のね、スキンケアやるんですよ。
化粧水つけたりとかね、乳液つけたりとか。
で、それをやるんですけど、全然良くならない。むしろね、歳を重ねるごと、ひどくなっていく。
ごめんなさい。
でね、それをですね、ずっとやってて、色々試したわけなんですよ。
でもね、全然やっぱり改善しないし、むしろ良くならないということで、これは根本的に何か違うのかと思ってね、
色々勉強したんですよ、僕もね。
で、前にもお話したかもしれないですけど、嘘をつく化粧品っていう本がありまして、
それを読んでいる時に、なるほどと、僕たちはいかにコピーとか、宣伝のコピー、商品のキャッチコピーとか、
コマーシャルみたいなところのイメージでね、選んでたんだっていうことをすごく感じたわけですよ。
僕らって言いましたけどね、僕はですね、皆さんは違うかもしれないです。
で、僕はね、そういうところで選んでたので、結構本当に知らずにですね、逆に肌に良いものじゃないもの、良くないものを使ってたこともありました。
で、これをですね、調べて分かってからはですね、肌に良いスキンケアを探す旅が始まるわけですよ。
ドラッグストア行ってもですね、男性のスキンケア用品ってやっぱり女性に比べると品数も少ないし、
その辺のドラッグストア行っても同じような商品が売ってるわけですよね。
で、ちょっとね、高いところ、良いところね、デパート系とか行っても、やっぱりなかなか売ってないですし、
ネットで調べると、あるっちゃあるんですよ。ただね、あるんですけど、めちゃめちゃ高い。
高くてね、なかなかこれかっていうもので、あんまりね、ちょっとやっぱり使えないなっていう風に思ったので、
色々調べたらですね、やっぱり作れる。自分で作れるっていうのも知ったので、
それを始めたのが、本当にね、この肌トットのきっかけなんですよ。
肌ととの製品開発と効果
それで、なんとかね、やっぱり乾燥肌をなんとかしたいということでやるんですけど、
これはね、以前も肌トットのことをお話したので、酒かすで肌が整う洗顔石鹸とか、
一本で肌の保湿も、化粧水とか乳液とかヒアルロン酸なんかが一本に入ったオールミンワンジェルとかね、
スクワランオイルとか、色々あるんですけど、それを開発したんですね。
結論というかね、結果僕それをずっと使い続けていて、今肌の調子めちゃくちゃ良いです。
ありがたいことにね、もう50過ぎたおじさんなんですけど、肌綺麗ですねって言ってもらえることも増えたので、
これは本当にね、手前味噌ですけど、作って良かった。使い続けて良かったなって思ってます。
サウナでの肌ダメージ対策
でもそんな僕でもね、サウナ行ったらやっぱりね、肌ダメージ食らわないように結構気をつけていることがあって、
それはですね、サウナの熱、これをですね、皮膚に直接当てない。これを最近めちゃくちゃ意識してますね。
一つはですね、深めのサウナハット、サウナダオでね、サウナハット作って、結構これ深めなので、
これをですね、しっかりと深く被って、直接ね、顔の皮膚、特にね、ほっぺたとかね、首筋とかね、
そういったところに熱が当たらないようにします。
で、あとはタオルですね。これもね、サウナダオで作った木タオルがあるんですけど、
この木タオルをですね、水につけてですね、絞って、少し湿らしてですね、
頭に湧かずにですね、ちゃんと顔の周りをそれで覆うようにしてます。
まあ要は顔の周りの熱をですね、直接当てずに、湿度を増やす、こういうね、作戦でやってますね。
そうすると、まあちょっとね、乾燥しているサウナでも少しはマシだと思いますね。
で、本当は普通ね、ミストサウナとかスチームサウナ、湿度の高いサウナに入るのがいいんですけど、
そういうサウナもね、なかなかなかったりするので、できたらね、セルフ浪流できる、
まあ浪流できるところね、昭和ストロングだとね、めちゃめちゃ乾燥するので、浪流できるようなところだったらいいかなと思いますね。
サウナ後の保湿ケアと肌とと製品の紹介
で、その後はもう絶対ね、サウナから上がったら速攻でですね、保湿、これをしてもらいたい。
で、これにおすすめなのはさっきも言いました、肌トトのオールインワンジェルです。
もうこれ1本で、化粧水も乳液もヒアルロン酸も肌にいいものがいっぱい入ってますので、
1本でね、さらっとしたつけ心地で、もう本当にね、携帯に適したね、コンパクトなサイズになっているので、
これ1本持っていけばもう絶対大丈夫っていうね。
で、それで肌はもちろんね、首、あとはね、できたら手のひらとかね、かかと、この辺なんかもやってもらうといいんじゃないかなと思います。
このね、記事結構読まれているので、概要欄の方にリンク貼っておきますから、ちょっとね、詳しく知りたい方はぜひ読んでみてください。
そして、もしね、肌トトこれね、じゃあ気になって使いたいっていうことであればですね、
ぜひ僕のね、概要欄の方からですね、概要欄にリンクありますので、肌トトのリンクありますので、そちらの方からお買い求めいただきたいなと思います。
まずね、LINE公式、公式LINEがあるんですよ。肌トトのね。
それ登録してもらうとね、クーポン出るので、クーポン使ってもらったら安く買えるので、ぜひそれ活用してみてください。
本当にミドル世代の方はね、これから肌、春に向けてね、交差だったりとかね、また花粉だったりとか、そういうのね、アレルギー出てきたりとかするかもしれないので、
綺麗にしてもらわなきゃいけないんですけども、洗いすぎっていうのも良くないのでね、ぜひお試しください。
はい、ということで、最後は肌トトの宣伝みたいになりましたけれども、良かったらこのノートね、ぜひ読んでみてください。
はい、ということで、今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。それでは今日も整って参りましょう。
