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この放送は、サウナ×NFTで日本を元気にしたい、サウナダオの提供でお送りいたします。
はい、みなさんこんにちは。サウナダオファウンダーのたかばーすです。
今日はですね、9月の4日の月曜日にですね、開催されましたセミナーのお話をしたいと思います。
これ何のセミナーかと言いますと、前にもね、このスタイフの方でもお伝えしたことがあると思うんですけども、
日本サウナ学会の理事の加藤康隆さんが書かれました、
究極に整うサウナ大全、こちらの観光記念セミナーというものが、
9月の4日の日にですね、リアル会場とオンライン配信といったところでセミナーが開催されました。
僕はオンラインでの配信での参加だったんですけども、
当日ね、ちょっと会場の様子はあまりわからなかったんですけども、結構たくさんの人来てたみたいですね。
質問コーナーみたいのもあったんですけども、こちらの方もね、たくさんの人が結構質問されてましたし、
会場もね、なんかこう、少しこう、司会者の方が見待ちながら質問の方を探してたみたいな感じだったんで、
結構な人いたんじゃないかなと思います。で、オンラインでもね、質問コーナーっていうのはありましたので、
僕もね、ちょっと質問させていただいて、それにも答えていただきましたし、
何よりですね、そのセミナーの資料ですね、こちらの方の作り込みがすごくてですね、
しっかりとこうデータも出てましたし、エビデンスみたいなところですね、こういったところもちゃんと載っててですね、
やっぱりさすがお医者さんだなというふうに思いました。説明もすごくわかりやすかったですね。
時間本当にあっという間のセミナーでしたけれども、その中でね、たくさんやっぱり知識として学びになったこともたくさんあったし、
僕もね、サウナのこと、毎日やっぱり配信してたりとか、
サウナって言ってるだけあって、人よりはね、ちょっとはサウナのことは多分詳しいと思うんですけれども、
それでもね、やっぱり初めて聞くこともたくさんありましたので、本当に勉強になったと思うし、よりサウナのことについての理解が深まりました。
今回ね、このサウナ大全、これ読んでからセミナー受けましたんで、何ていうのかな、授業を受けたっていうかね、
やっぱり書いた人が直接それを元にお話しされてるんで、その本の理解も深まりましたし、また今僕その本をサウナ大全ですね、改めて読み直してるんですけれども、
今回のセミナー受けた後だったんで、より何ていうのかな、楽しく読めてるんで、本当にこのセミナー大満足でしたね。
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このセミナーのアーカイブっていうのも、これ多分もう受付は終わっちゃってると思うんですけれども、今回のセミナーに参加された方にはアーカイブの視聴ということで、
今日から来週の15日まではセミナーの方のアーカイブが見れると言ったのも、今日ね、メールでリンクが来るらしいんで、またこれ見てみようかなと思ってます。
やっぱり僕も今回改めて感じたのは、やっぱり学んでいくことに終わりはないんだなっていうことはすごく感じましたし、やっぱり新しいデータもたくさん出てくるんで、
これだけやれば全部終わりっていうことはないんだなっていうのはすごく思いましたね。
やっぱりサウナのことなんかでも、例えば僕も知らなかったんですけども、体がですね、例えばサウナで整わなくなっちゃって、
それをですね、もう一度整う体に戻すまでは大体3週間ぐらいサウナに入らないみたいな話もあったんですね。
これもっと詳しく言うと、ガチのサウナーの人って結構やっぱり毎日のようにサウナ行ってたりとか、その頻度って結構短かったりするんですよね。
そうするともう体がサウナとか水風呂に慣れちゃって、なかなかね、やっぱり自律神経が、交換神経と副交換神経の切り替えっていうのがしっかりとできないっていうかね。
そこがやっぱり整わなくなる原因の一つなんで、それをね、もう一度リセットというか元に戻すためには、やっぱり3週間ぐらいサウナに入らないで体を元に戻していくというか、
やっぱりこうしっかりとね、自律神経の中の交換神経、副交換神経がしっかりと切り替わらない体にするためには3週間ぐらいかかると。
結構3週間サウナに入らないっていうのは、これ結構地獄なんで、僕もね、毎日とは言わないですけど、やっぱりもう少しサウナの入る頻度っていうのはちょっと考えないと、
せっかくね、やっぱり整いに行ったのに整わなくなってしまうのも、これやっぱりつまらない話なんで、そこはね、ちょっと気をつけていこうと思いましたし、
こういう話って多分以前聞いたことなかったんで、3週間っていう数字はね。だから新しく出てきたデータなんでしょうけれども、こういったこともやっぱり常に日頃ね、バージョンアップしていかないといけないんだなっていうふうには感じました。
で、またこのサウナ大全の方も、本はね、アーカイブの視聴はもう多分終わってると思いますけれども、本に関してはAmazonなんかでも売ってますし、本屋さんにも売ってると思いますので、
サウナの方でしたら、ぜひね、読んでいただいて、いいサウナライフのバイブルとしてね、活用してみてはいかがでしょうか。
今日もね、最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
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今日はね、2つちょっと最後に告知だけ。
今日はね、水曜日ということなので、毎週水曜日夜10時からは水曜サカツということでですね、サウナ大のスタイフライブ、こちらの方をスタンドFMの方でですね、初めてやっていますので、よかったらね、また遊びに来てください。
はい、そしてもう一つが、昨日のスタイフでもご案内しました。
9月10日、名古屋の境にありますナディアパークでですね、キャラダオ祭2023in名古屋ということで、キャラダオ初のリアルイベントですね、こちらの方を開催します。
内容はブソンさんですね、キャラダオのファウンダーのブソンさんと対談ということで、対談相手がXのインフルエンサーのイレブンさん、AIアーティストの久保田臨さん、スケータージョンの柴ちゃんさん、そしてキャラダオの第2弾第3弾のプロジェクトありますので、第2弾プロジェクトブルーチップのファウンダー中さんと、第3弾プロジェクトDDTのファウンダーマールさん、
ファウンダーマールさんとブソンさん、この3人の方が対談をするというのもあります。
あとはですね、6個ですね、6個のブースっていうのもありますので、この6つのブースっていうのも、SKB、ブルーチップ、DDT、そしてイレブンさんのところとスケータージョンさん、そしてキャラダオの二次創作っていったところも出ますので、
こちら入場料も無料ですし、名古屋の境っていう非常に便利の良いところに会場ありますので、よかったら入場無料ですし、フラッと来ていただいて遊びに来ていただけたらなと思います。
会場はナディアパークの2階なんですけれども、1階の北東入り口っていったところにはSKIBちゃんのキッチンか、こちらの方でSKIBサンドが売られますので、よかったらそちらも食べてみてください。
ちょっと天気の方だけ心配なんですけれども、9月の10日も僕も楽しみに、僕も朝から準備から最後まで会場にいますので、また皆さんにお会いできたらと思ってますので、よかったら来る方はDMいただければと思います。
今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。それでは今日も整ってまいりましょう。
